❃❃❃❃❃🌺🌹🌿🌹🌺❃❃❃❃❃ چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو" برای آرامسازی: 🔴اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... 🔴دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن... 🔴سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش... 🔴چهارم : تا می توانی بخند... 🔴پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده... 🔴ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن... 🔴هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی... 🔴هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن... 🔴نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه کن... 🔴دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر... 🔴یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن... 🔴دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن... 🔴سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده... 🔴چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم"می تپد برای دوست داشتن •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

📌زوج های خوشبخت چیکار می کنن که خوشبختن؟ 🔸 اونها اگر از چیزی ناراحت باشن با هم حرف میزنن از حرف زدن نمیترسند امکان نداره اگر چیزی ناراحتشون کنه سکوت کنند. 🔹اونها تصورات واقعی راجع به عشق و توقعات شون نسبت به هم دارند میدونند که رابطه و زندگی بالا و پایین داره توقع ندارند همه چیز همیشه بی نقص باشه... 🔸اونها از اینکه بدونند جایی اشتباه کردند فرار نمیکنند و روی ضعف هاشون کار میکنند و اشتباهات رو می پذیرند و با همه وجود میخوان به رابطه سالم رو شکل بدهند. 🔹وقتی از هم معذرت خواهی می کنند سعی میکنند در عمل هم اشتباهاتشون رو تکرار نکنند چون میدونند معذرت خواهی در کلام کافی نیست 🔸عشق احترام و توجه متقابل به هم دارند چون میدونند رابطه یک طرفه سرانجامی نداره و باعث خستگی و گسستگی ارتباط میشه. 🔹هر رابطه ای میتونه اصول خودش رو داشته باشه ولی این موارد زیربنای هر رابطه سالم هست همه می تونند عاشق بشن ولی اگر به عشق رسیدگی نکنه هر عشقی دوام نداره چون عشق محافظت و تلاش •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🔴 #گلایه_از_خانواده_همسر 💠 اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانواده‌تان #گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید! 💠 حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر #آتش دعوا بریزید بگویید حق با شماست منم بودم ناراحت می‌شدم. 💠 با این روش هم جلوی #مشاجره را می‌گیرید و هم همسرتان انرژی خود را صرف #گارد گرفتن با شما نمی‌کند. 💠 و نیز شما را فردی منصف و منطقی تلقی می‌کند و #محبوب او می‌شوید. 💠 در فرصتی مناسب درباره #گلایه‌ی او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقابل #صحبت کنید. 💠 نگویید اگر اینکار را بکنیم او پررو می‌شود #اوّلاً چالشِ این کار خیلی کمتر از چالشِ گارد گرفتن است چرا که دعوا و مشاجره پیش می‌آید #ثانیاً وقتی همسرتان در بلند مدّت، مدام با این روش صحیح شما مواجه می‌شود باعث می‌گردد تا سخنان سطحی به زبان جاری نکند. به این شرط که شما نیز برای #تلافی، بی‌جهت پشت سر خانواده‌اش گلایه‌ نکنید. 💠 همسرتان اگر همیشه ببیند که شما اهل بحثهای #متعصّبانه و خاله‌زنک نیستید به مرور همرنگ شما خواهد شد. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

کروسان موزی خیلی سریع و آسون 🍌🥐 موز خمیر هزارلا شکلات تخته ای نوتلا زرده تخم مرغ کمی وانیل شیر

🍏 #درمان_لک شب ها قبل از خواب، مقداری روغن کرچک را به لک های پوست بمالید. صبح روز بعد با استفاده از یک دستمال نرم روغن را از روی پوست پاک کرده و با آب ولرم شستشو دهید.

🥀🌻🥀 🥀🌻چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟ 🥀🌻ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. 🥀🌻ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. 🥀🌻ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان) 🥀🌻ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی 🥀🌻پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی 🥀🌻آهن: کم خونی و ریزش مو 🥀🌻کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی 🥀🌻سدیم: ضعف، گرفتگی، در موارد شدید تر گیجی منتهی به کما

آدمی اگر بهترین هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا: اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است ! اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است! اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند! اگر جمعگرا باشد، می‌گویند بخیل است! اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکاراست! و اگر نکند میگویند کافراست و بی‌دین پس نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد و جز ازخداوند نباید ازکسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید. شاد باشید ؛ مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود. #دکتر_الهی_قمشه‌‌ای •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

➕سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری ➖وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. ➖وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. ➖وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: ➖وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. ➖یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. ➖او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای ➖با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. ➖یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری ➖وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. ➖وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. ➖وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: ➖وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. ➖یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. ➖او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای ➖با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. ➖یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

‍ لبخند بزن😊 وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده ايد، خيلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند‼️ لبخند بزن😊 وقتی داری سرکارت ميروي، خيلی ها هستند دارند دربدر به دنبال کار و شغل هستند‼️ لبخند بزن😊 چون تو صحيح و سالم هستی، خيلی ها هستند دارند به خاطر بازگشت سلامتی شون ميليون ها خرج می‌کنند‼️ لبخند بزن😊 چون تو زنده ای و روزی داده ميشوی و هنوز فرصت برای جبران داری، مُرده هایی هستند که آرزوی بازگشت به زندگی را دارند تا عمل صالحی انجام دهند❗️ لبخند بزن😊 چون تو خودت هستی و خيلی ها آرزو دارند که چون تو باشد‼️ لبخند بزن😊 و هميشه لبخند بر لبانت داشته باش و خدا را شاکر باش...😊🙏

▫️سنگ شکن طبیعی 👇 50 گرم دم گیلاس، 50 گرم مغز هسته گیلاس کوبیده شده و 10 گرم رازیانه به مدت 10تا 20 دقیقه در آب جوش دم شود و هر 8 ساعت استفاده شود.