کروسان موزی خیلی سریع و آسون 🍌🥐 موز خمیر هزارلا شکلات تخته ای نوتلا زرده تخم مرغ کمی وانیل شیر

🍏 #درمان_لک شب ها قبل از خواب، مقداری روغن کرچک را به لک های پوست بمالید. صبح روز بعد با استفاده از یک دستمال نرم روغن را از روی پوست پاک کرده و با آب ولرم شستشو دهید.

🥀🌻🥀 🥀🌻چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟ 🥀🌻ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. 🥀🌻ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. 🥀🌻ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان) 🥀🌻ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی 🥀🌻پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی 🥀🌻آهن: کم خونی و ریزش مو 🥀🌻کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی 🥀🌻سدیم: ضعف، گرفتگی، در موارد شدید تر گیجی منتهی به کما

آدمی اگر بهترین هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا: اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است ! اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است! اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند! اگر جمعگرا باشد، می‌گویند بخیل است! اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکاراست! و اگر نکند میگویند کافراست و بی‌دین پس نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد و جز ازخداوند نباید ازکسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید. شاد باشید ؛ مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود. #دکتر_الهی_قمشه‌‌ای •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

➕سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری ➖وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. ➖وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. ➖وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: ➖وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. ➖یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. ➖او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای ➖با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. ➖یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری ➖وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. ➖وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. ➖وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: ➖وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. ➖یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. ➖او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای ➖با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. ➖یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

‍ لبخند بزن😊 وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده ايد، خيلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند‼️ لبخند بزن😊 وقتی داری سرکارت ميروي، خيلی ها هستند دارند دربدر به دنبال کار و شغل هستند‼️ لبخند بزن😊 چون تو صحيح و سالم هستی، خيلی ها هستند دارند به خاطر بازگشت سلامتی شون ميليون ها خرج می‌کنند‼️ لبخند بزن😊 چون تو زنده ای و روزی داده ميشوی و هنوز فرصت برای جبران داری، مُرده هایی هستند که آرزوی بازگشت به زندگی را دارند تا عمل صالحی انجام دهند❗️ لبخند بزن😊 چون تو خودت هستی و خيلی ها آرزو دارند که چون تو باشد‼️ لبخند بزن😊 و هميشه لبخند بر لبانت داشته باش و خدا را شاکر باش...😊🙏

▫️سنگ شکن طبیعی 👇 50 گرم دم گیلاس، 50 گرم مغز هسته گیلاس کوبیده شده و 10 گرم رازیانه به مدت 10تا 20 دقیقه در آب جوش دم شود و هر 8 ساعت استفاده شود.

یه چیزایی اگه بشکنه ، با هیچ چسبی نمیشه درستش کرد ، مثل : دل آدما ... یه چیزایی اگه بریزه ، با هیچ چیزی نمیشه جمعش کرد ، مثل : آبــرو ... یه چیزایی را اگه بخوری ، با هیچ چیزی نمیتونی بریزیش بیرون ، مثل : مال بچه یتیم ... یه چیزایی را اونجور که باید ، قدرشو نمیدونی ، مثل : پدر و مادر ! یه چیزایی را نمیشه تغییر داد ، مثل : گذشته ... یه چیزایی را با هیچ پولی نمیشه خرید ، مثل : محبت ... و یه چیزایی را نباید از دست داد ، مثل : دوست واقعی ... ! •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🌲 ♥️ #سیاست_های_زنانه سکوت نکنید اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید. راشل سوسمان، روان پزشک و متخصص روابط، معقتد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند. به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی بر نمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم. ‌ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🚨 والدین غرق در فضای مجازی، کودکان تشنه توجه ⭕️ بسیاری از والدین بیش از اندازه در فضای مجازی غرق شده‌اند. کودکان در زندگی به توجه پدر و مادر خود نیاز دارند و اگر این توجه و محبت را از والدین خود دریافت نکنند در دنیای مجازی و شبکه‌های اجتماعی به دنبال توجه، محبوبیت و دیده شدن می‌گردند. فراموش نکنیم که محبت و دریافت توجه نیاز بنیادی کودکان است و باید نیازهای کودکانمان را دریابیم. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌