۵ قانون برای آرامش و موفقیت زندگی: ۱- با گذشتتون آشتی کنید!(اشتباهات گذشته را رها کرده و از آن درس بگیرید و خودتان را ببخشید.) ۲- بگذارید دیگران هر فکری می‌خواهند راجع به شما بکنند!(فکر مردم درمورد شما به خودِ شما ربطی ندارد!) ٣- تنها فردی که مسئول خوشبختی شماست، خودتانید!( این بهانه که همه آدم های موفق شرایط خوبی داشتن را کناربزارید.) ۴- خودتان باشید و زندگیتان را با بقیه مقایسه نکنید! ۵- لبخند بزنید!(همه مشکلات دنیا فقط متعلق به شما نیست!) ‌•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

اختلافات را باید طرح کرد و حل نمود.❣ زندگی میدان جنگ و رینگ بوکس نیست ، این جمله را از همان روز شروع یک ارتباط و بعد از آن به خاطر داشته باشید ! حتی در سخت‌ترین لحظات زندگی هدف اصلی‌تان را فراموش نکنید. #ازدواج راهی برای ساختن زندگی بهتر ، رشد کردن با هم، کامل‌تر و همراه با آرامش است. پس به جای نقشه کشیدن‌های هر روزه و افکار منفی ساختن ، گرفتن باج مادی یا عاطفی از همسرتان ، راه حل عاقلانه‌ای ، منطقی با گفتگو را برای حل اختلافات و مشکلات جست و جو کنید. اختلافات را باید طرح کرد و حل کرد . کم نیستند مردان و زنایی که به خاطر سکوت و بی‌توجهی همسرشان یا درک نشدن ، توسط او ، در جای دیگری به دنبال محبت می‌گردند. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

به همسرتان بگویید: "تو زیباتر از دوستان دیگرت هستی"‼️ قرار دادن او از بین همتاهایش بر سكوی نخست زیبایی، باعث بالا رفتن اعتمـادبـه‌نفـس وی شـده و سـبـب می‌گـردد تا هـمـسر شمـا در تـصـوراتش بر دوستان هم‌جنس خود بتواند فرمانروایی كند. این تحسین و تعریف بسیار مهمی در دنیای زنانه محسوب شده و امتیاز شما را در نزد همسرتان ارتقای چشمگیری خواهد داد. گذشته از این‌ كه باعث می‌گـردد او از لحاظ زیبایی ظاهری خود را برتر از اطرافیانش تصور كند، این جمله كوتاه به همسرتان تفهیم می‌كند كه شما تا چه حد برای وی ارزش قائل هستید. بعلاوه، زمانی كه دوستانش پیش شـما هستند، كمتر احساس نگرانی خواهد كرد. او در مـورد خـودش احـسـاس خـوبـی نموده و پاداش سلیقه به خرج دادن شما را خواهد داد. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

• نمی‌تونم از شر افکار مزاحمم خلاص بشم، مشکلم چیه؟ : هی نگران نباش، منم قبلا با این مشکل درگیر بودم، تا موقعی که یک معادله ساده برای پیدا کردم. 1- هر چی کمتر کار کنی = بیشتر فکر میکنی. 2- عمل کردن مثل یک دریچه برای تخلیه افکار مزاحمه. عمل کردن می‌تونه شامل «نوشتن افکار - صحبت با یک روانشناس - ورزش کردن - تمرین تنفسی و...» باشه. هر کدوم که بیشتر جواب میده. 3- من به این نتیجه رسیدم که با هیچ کاری نکردن، بیشتر و بیشتر به افکار مزاحم اجازه میدم منو آزار بدن. 4- الان دیگه هر موقع مچ خودم رو حین زیاد فکر کردن میگیرم، می‌دونم باید یک کاری انجام بدم :) •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

لطفا مراقب تله‌های عاشقی باشید! ↜ فقط زیبایی و ظاهر ↜ موقعیت اجتماعی ↜ عجله ↜ فرار از احساس تنهایی ↜ شناخت ناقص ↜ بحران ها و زخم‌های گذشته ↜ احساسات و هیجانات شدید ↜ چشم و هم چشمی ↜ ترس از بالا رفتن سن •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#حس_آرامش_قدیم هر چی از حس و حالش بگم بازم کمه😃😢

آرزو میکنم در این عصر زیبا رویاهاتون دست یافتنی و دلتون شاد باشه غمی توی دلتون لونه نکنه خنده از لب قشنگتون پاک نشه ودنیا همیشه به کامتون باشه عصر ❄️زمستانیتون بخیر ☕️

#تزییم قاب گوشی .💓

۹ عادت روزانه برای یه زندگی خوب : • صبح زود از خواب بیدار شو • وقتی بیدار شدی سریع تختتو مرتب کن • برنامه ریزی روزانه یادت نره • بعد از بیدار شدن یه لیوان آب بخور • صبح یا عصر مدیتیشن کن • ورزش کن • یکی که دوسش داری رو ببوس • یه ساعت پادکست گوش بده یا کتاب بخون • خاطره نویسی کن یا افکار منفیتو بنویس ‌ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#همسرداری 💞 ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﺗﻨﻮﻉ ﻭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ. ❣ﺍﮔﺮ ﻣﺮﺩﯼ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﮐﺮﺩ ،پاﺩﺍﺵ ﺍﻭ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﺍﺧﻢ ﺑﺎﺷﺪ . 💕 ﺗﻘﺎﺿﺎﯼ ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ❣و یا اون موضوع رو با کس دیگه ای تجربه کرده و الان داره به شما پیشنهاد میده ﺷﻤﺎ میتونید ﺑﺎ ﻫﻤﺪﻟﯽ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ❣ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺷﻮﻫﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ، ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ . 💓 ﮔﺎﻫﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺗﻘﺎﺿﺎﯾﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﻮﺍﻓﻘﺖ ﮐﻨﯿﺪ ، ﺑﺎ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽﻭ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﺩﻟﯿﻠﺶ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﻫﺪ . •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌