براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد! 🔹اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد بهترین چاشنی برای سالاد 👈🏻سرکه سیب : لاغری 👈🏻روغن زیتون : درمان یبوست 👈🏻آب غوره : کمک به کاهش وزن 👈🏻آب لیمو : تقویت سیستم ایمنی 👈🏻متخصصان تغذیه به سس مایونز سم کبد میگویند

خوردن حسرت گذشته مثل چایی ست که از دهان افتاده خوردنش فقط حالتان را میگیرد پس بیخیال گذشته •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

▫️با همسر لجباز چگونه رفتار کنیم؟ هیچ‌گاه با لجبازی رفتار همسرتان را تلافی نکنید. در یک موقعیت مناسب از همسرتان انتقاد کنید. وقتی همسرتان عصبانی است، با او صحبت نکنید. وقتی کار مثبتی انجام می‌دهد، تحسینش کنید. همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنند احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازی‌اش را افزایش ندهید. یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث لجبازی بشود، لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفین است، چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه است که ممکن است طرف مقابل را سر لج بیندازد. ⁣ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🍃 آثار عجیب و باورنکردنی بداخلاقی! #استاد_عالی •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🔹توصیه ای به آقایان 🔰سعی کنید خوشمزه ترین غذای دنیا دست پخت همسرتان باشد و تمیزترین زندگی و بهترین سلیقه را از آن او بدانید. ✅با این کار عشق و علاقه او را دو چندان کرده و اعتماد به نفس او را بالا می برید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

پروردگار،،"شبمان" را به شایستگی به بامداد برسان تا در بندگی تو بکوشیم، و سحرگاه به امید "مناجات و نیایش" به درگاه تو برخیزیم شبتون پر از عطر خدا.....🍃

در این شب زیبا دعا میکنم مرغ آمین بیاید و بر آرزوهایتان آمین بگوید دلواپسی درخیالتان نماند و آرام باشید چه چیز ازآرامش ناب خوشتر 🕊شبتون آروم 🕊

#سوال_مخاطب سلام من یه سوال دارم شوهر من اعتیاد به تریاک دارن البته به قول خودش تفریحی منم دوتا فرزند دارم وضعیت مالی هم خوبه چون منم شاغل هستم ولی من روش خیلی حساس هستم دوست ندارم طرف تریاک بره حتی با کسی مشکل پیدا کردم اعتیاد همسرم رو سر م سرکوب کردن منم از این مسله خیلی رنج مبرم همسرم مگه من تورو خیلی دوست دارم منم بهش مگم اگه این طور هس دنبال تریاک نرو مگه من معتاد نیستم موندم چکار کنم این بگم شوهرم لجبازه اگه خودم اقدام به ترکش کنم لج مکنه خواهش مکنم منو یاری کنید. #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب اعتیاد به شدت روی جسم و روح و روان فرد تأثیر میگذارد ، بیماری هست که هرچه فرد طولانی مدت مصرف داشته باشد آسیب هایش بیشتر خواهد بود ،همسر شما در اول راه هست اگر این رفتارشان ادامه داشته باشد ممکن است به سمت مواد صنعتی نیز گرایش پیدا کند که آسیب مواد صنعتی چند برابر مواد سنتی هست همه افرادی که معتاد شده اند در اول راه باور اشتباه داشته اند که «من معتاد نمی‌شوم» . پس در قدم اول سعی کنید که با همسرتون رفیق باشید مهارت ارتباط موثر را یاد بگیرید تا بتوانید بدون دعوا و تنش گفتگو کنید. .از آسیب ها و مشکلات اعتیاد آگاهش کنید ازش بخواهید که همین مقدار کم را هم ترک کند اگر میتوانید مرخصی بگیرید و کنارش باشید و از مشاور هم کمک بگیرید . #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

❤️🌷 یکی از راه هایی که میتونیم نشون بدیم که چقدر اعضای خانوادمون (به خصوص همسرمون) برامون مهم هستند اینه که....... حتما موقع ورودشون به منزل به استقبالشون بریم حتما روبوسی کنیم و عنوان کنیم که ❤️🌷"چقدر خوب شد که امدی" ❤️🌷"دلم برات تنگ شده بود" ❤️🌷"جات خالی بود" و ... اینجوری مشتاق میشن به امدن به خونه و حس میکنن که حضورشون توی خونه پر رنگه. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌