دعابرای آرامش دل خواندن آیه‌ی 28 سوره‌ی رعد در حالتی که نشسته و یا ایستاده اید محشر می کند. علامه طباطبائی می فرمایند: دست خود را بر روی سینه قرار داده و چند بار آیه روبرو را بخوانید: "الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم  بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب

آب چغندر #ضد_سرطان معجزه برای ریشه کن کردن سلول های سرطان 🌸‌🍃‌آب چغندر با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. آب چغندر باعث کاهش رشد تومورها بخصوص در پانکراس، سینه و پروستات می شود. چغندر یک معدن انتی اکسیدانی قوی همراه با مقادیر بالای ویتامین های C، B۱، B۲، B۶، فولیک اسید و اسید پانتوتنیک، و مجموعه ای از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم، آهن و روی است 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۶گیاهی که باید بیشتر از بقیه گیاهان آبیاری بشن! ببینید و ایده بگیرید 🍃🌸 .

با موز به ترک سیگار کمک کنید !🍌 موز میتونه به کسانی که در تلاش برای ترک سیگارند کمک میکند، ویتامین B6 و b12، پتاسیم و منیزیم موجود در موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک میکند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 بهترین زمان برای میوه خوردن 🔸قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 🔹میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 🔸بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 🔹زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🔸در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)

"امشب" در آغوشِ مهتاب آرام بخواب.... بی ترديد "فردا" بهترين روزِ زندگی تو خواهد بود به شكوه تقدير شك نكن شبتـون بخـیر فرداتـون قشنـگ 🔺

عیدفطر پیشاپیش مبارک .                         🎉🌺🌙عید                    🎉🌺🌙سعید                🎉🌺🌙فطر           🎉🌺🌙بر شما       🎉🌺🌙دوستان    🎉🌺🌙عزيز 🎉🌺🌙و 🎉🌺🌙خانواده    🎉🌺🌙محترمتان       🎉🌺🌙مبـــارک           🎉🌺🌙و فرخنده                    🎉🌺🌙بــــــاد

با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید 👌 برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول، کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند 👌 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔺تاثیر جعفری بر روی پوست صورت کاهش 10 درصدی جوش‌های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E کاهش لک‌های ناشی از آفتاب به علت ویتامین C

خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با ▫️کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▫️افزایش سطح آنتی اکسیدان ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️کاهش مشکلات گوارشی ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم ▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌