اگر استرس دارید، برگ زردآلو بخورید! 🔸این خوشمزه ضداسترس، حاوی مقادیر زیادی منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است!

خدایا... به حرمت این شب ها که دل مردم کشورم غمگین است درهای رحمتت را بروی همه دوستانم بگشا به خانواده های داغدار و به مردم کشورم صبر عنایت فرما🙏 الهی آمین 🤲 شبتون پر از آرامش🌘🌗

♦️از امروز تصمیم بگیرید هر روز یکی از اخلاق بدتان را کنار بگذارید. ♦️مگر محبت و احترام و اطاعت نمی خواهید؟ پس خوش اخلاق باشید. ♦️داد نزنید. ♦️مطمئن باشید با اخم کردن، چیزی بیش از خط و خطوطی که پیشانی شما را زشت می کند، بدست نخواهید آورد. ♦️آیا با یک لبخند کوچک چیزی را از دست می دهید. ♦️با صورتی خندان به استقبال شوهرتان بروید هر چند از کار خانه خسته شده اید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

اگه درخواستی ازهمسرت داری به صورت مودبانه باشه، با احترام باشه نه آمرانه وتحکم آمیز. پس همیشه همراه خواسته ی خودت الفاظی مثل: "بیزحمت"لطفا"اگه میشه" "ممنون میشم"اگه زحمت نیست"رو فراموش نکن مگه امتیاز مثبت نمیخوای؟ پس سعی کن. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♥️ هیچگاه شوهرتان ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺭﮎ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﻭ ﺑﯽﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺘﻬﻢ نکنید؛ﺍﻭ ﺩﺭﮎ ﮐﺮﺩﻥ و ﺑﺎﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻩ‌ی ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ.بهتر است کمی صبور باشید و زود قضاوت نکنید...! •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♥️ لطفا دو شخصیته باشید! با همسرتون جوری باشید که با کسی نیستید؛ با همه جوری باشید که با همسرتون نیستید. همین تفاوت از شما در عشق اسطوره می‌سازد...! •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

بافت شخصيتی زنان طوری است كه بادرددل كردن تخليه ميشوند اين فرصت رابرای همسرتان فراهم كنيدتااحساس سبكی وآرامش پيدا كند •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

❤️🍃❤️ ❤️ پنج كليد رابطه موثر در عشق و ازدواج : ▪️ به جاي پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتي ها دلخوري ها فرار نكنيد. آنها روي هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نااميد شويد. ▪️همكاري كنيد. رابطه يك كار دو نفره است. يك نفر به تنهايي نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ▪️ نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردي خواهد گذاشت. ▪️تمركز خود را بر قسمتهاي مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهاي منفي آن. ▪️برقراري درست رابطه را بياموزيد.