#سياست_های_زنانه 🔵 یه وقتایی خانوما از این ناراحت میشن که چرا همسرشون وقتی بیرونه یه مدت طولانی بهشون زنگ نزده... 🔹و وقتی زنگ زد؛ تا گوشی را جواب دادن کلی غر و طعنه میزنن و بدون سلام و احوال پرسی یه دفعه میگن: 😡 چه عجب یادت افتاد یه زن و بچه ای هم داری یا 😡معلوم هست تو کجایی؟؟ 😡نباید با خودت بگی من مردم یا زنده؟ 😡از اونموقع تا حالا دنبال خوش گذرونیت بودی چه عجب یه زنگ زدی... و... میدونی به جاش تا گوشی را جواب دادی چی بگی؟که تاثیرش هم خییییلی بیشتر از این همه غر و دعواست... تا گوشی را جواب دادی بگو: وای عزیزم خیلی خوشحال شدم که زنگ زدی؛ حالت چطوره؟ 🔹🔸در حالت اول فقط شوهرتو بیشتر از خودت دور میکنی، آیا دفعه ی بعد رغبت داره که بهت زنگ بزنه؟ وقتی این همه جیغ و داد را پشت گوشی میشنوه؟ 🔸🔹ولی در حالت دوم شوهرت خودش انقدر شرمنده میشه که توضیح برات میده، و سعی میکنه جبران کنه... ✅ حالا دیگه خودت انتخاب کن...

#لحظات_زناشویی_تان_را_جاودانه_کنید 💓 سعی كنید هرچند روز یك بار با گفتن کلمات محبت آمیز، محبت و علاقه خود را به همسرتان نشان دهید. ❣یا در كیف او ❣جیب كتش ❣روی تلویزیون كاغذ كوچكی حاوی این نوشته را برایش بگذارید. 💞 دوستی در ظرف غذایی که برای ناهار شوهرش آماده کرده بود، هر روز یادداشتی متفاوت می گذاشت، اشتیاق آقا برای زمان ناهار مثال زدنی بود. 😍😍😍 😍😘😍

#رفع_غلظت_خون_و_پاکسازی_خون ❤️آویشن را همراه با عناب دمکرده و روزی چند بار مصرف شود طرز تهیه: ✨عناب⑩عدد  ✨آویشن خشک①ق.غ 👌باهم در یک لیتر آبجوش دمکرده و مصرف شود 🔰 بهترین چاشنی ها برای سالاد : سرکه سیب: لاغری روغن زیتون: درمان یبوست آب غوره : کمک به کاهش وزن آب لیمو: تقویت سیستم ایمنی ♦️💠 متخصصان تغذیه به سس مایونز «سم کبد» میگویند !

💟چهار نشانه مهم برای شناختن شخصیت نامزدتان 🔰 اگر مشاهده کردید نامزدتان در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید. 🔰 اگر مشاهده كردید برای نامزدتان مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید. 🔰اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد. 🔰 آدم‌ها در دوره نامزدی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است 💌

چرا مردها معمولا دستور میدن؟! مردها از بچگی به امری حرف زدن عادت می کنند و دخترها به پیشنهادی حرف زدن. پسرها در بازی هایشان می گویند: «توپ را بنداز برای من!» اما دخترها می گویند: «می یاین با هم خاله بازی کنیم؟» اگر مردی از جمله های امری زیادی استفاده می کند به این معنا نیست که قصدش ریاست کردن است، فقط طبق طبیعت مردانه اش رفتار میکند دانستن تفاوتها به درک بیشتر کمک میکند روی تربیت فرزندانمان دقت کنیم :) 🍃 🌺🍃

📌 مهارتهای جذب دیگران : ▪️گـفته های دیگران را رد نکـنید : از اعـتراض کردن و جر و بحـثهـای بی مورد که به هر رابـطه ای پایان می دهد پرهیز کنید ... ▪️به صحبتهای دیگران به دقت گوش کنید : اگر می خواهید خودتان را در دل دیگران جا کنید با علاقه و با تمام وجود به صحبتهایشان گوش دهید و مرتباً سرتان را تکان دهید و بپرسید : « خوب بعداً چی شد ؟ » خواهید دید که گل ازگلشان شکفته می شود... ▪️به وضعیت ظاهری خودتان توجه کنید : اولین خاطره ای که درذهن دیگران باقی می گذارید مربوط به آراسته و تمیز بودن خودتان می باشد ...

⭐️رازیانه 🌿خواص فوق العاده ای برای پوست دارد از جمله این خواص، خاصیت ضد چین و چروکی و جوانسازی پوست 👩🏻‍🦰است که باعث محبوبیت این گیاه شده. بخور صورت با دانه رازیانه🍃 1 لیتر آب را روى حرارت بذاريد تا به جوش🍵 بياد، يك قاشق غذاخوری دانه رازیانه را به آن اضافه كنيد تا كمى درون آب جوش بماند. سر و گردنتان را با حوله بپوشانید💆🏻‍♀ تا بخار آن به صورتتان برسد. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است !✨ 🟡 این گیاه به تسریع گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است 🔴 نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید 🟡 برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برگ شلغم👇 برگ‌های شلغم سرشار از فیبر و حاوی مقادیر زیادی آب هستند که مانع از یبوست شده، عمل دفع را تنظیم می‌کنند و به حفظ سلامت سیستم گوارش کمک شایانی می‌نمایند. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♥️ بی توجهی به همسر بیشتر از کتک و آزار فیزیکی یک زن را رنج می‌دهد! پس با بی‌توجهی او را نسبت به خود دلسرد نکنید و وقتی درمنزل هستید زمان بیشتری را با او سپری کنید •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🔹🔸زنها چیز های غیر منتظره را دوست دارند 🔹🔸وسط یک چهار راه شلوغ دوستت دارم شنیدن را 🔹🔸دسته گل به مناسبت هیچ چیز را 🔹🔸کلیدی که به جای ساعتِ هفت ساعتِ چهار بچرخد تویِ قفل را 🔹🔸مردی که پیش بند ببندد و صورت کفیش عجیب دیدن دارد را 🔹🔸زنها چیزهای غیر منتظره را دوست دارند بوسه های ناگهانی و بدون دلیل را... •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت انتقاد کنی؛ می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی! این فقط به زاویه‌ی دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. ولی اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیوان رو ببینی... •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♥️ برای حل مشکلات همسرت وقت بگذار. اگر همسرتان حساس است ریشه‌ی این حساسیت‌ها را پیدا کنید و هر چه زودتر آن‌ها را حذف کنید. به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♥️ وقتی همسرت یه کاری رو نمی کنه، یا بهت توجه نمیکنه تذکرنده، یاراه نشونش نده. باهوش باش بذار هر موقع حتی شده اتفاقی اون کار روانجام دادتا میتونی ازش تعریف کن. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به همسرتان بی احترامی کند. در مقابل کسی که به همسرتان بی احترامی می کند بایستید. از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. در کارهای تان با هم مشورت کنید. برای رسیدن به اهدافتان با هم برنامه ریزی کنید. بیش از اندازه کار نکنید، برای باهم بودن نیز وقت بگذارید. اگر مرتکب اشتباهی شدید، همدیگر را ببخشید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

برای بهتر برگزار شدن صحبت با همسرتان به نکات زیر توجه کنید: 1. به نوبت حرف بزنید. 2. بدون اینکه همسرتان درخواست کرده باشد، پندو اندرز ندهید. 3. به حرفها و مسائل یکدیگر علاقه نشان بدهید. 4. درک کردن خود را انتقال دهید. 5. جانب همسرتان را بگیرید. 6. با همسرتان در یک جبهه قرار بگیرید. 7. محبت خود را ابراز کنید. 8. احساسات یکدیگر را تایید کنید. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♥️ مردها از بیتفاوتی متنفرند پس فکر نکنید اگر ازاو فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد #تعادل را رعایت کنید نه آنقدر دور شوید که شما رانبیند و نه آنقدر نزدیک که آزار ببیند •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

اگر اوضاع خوب نیست باهمسرتان صادق باشید همیشه یکی گاز باشد یکی ترمز که تعادل اقتصادی حفظ شود.. کم پولی همسرتان رابه رخش نکشید اهداف مالی مشترک داشته باشید •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

ای کاش نگاهِ خسته را خوابی بود... یا در شبِ بی ستاره مهتابی بود... ما مثلِ دو کاج دور از هم هستیم، ای کاش که بینِ من وَ تو تابی بود... شبتون مااااه 🌙⭐️

زالزالک مفید برای قلب ▫️کاهش استرس ▪️تعدیل فشار خون ▫️افزایش جریان خون ▪️کاهش کلسترول خون ▫️ایجاد آرامش در زمان خواب ▪️بهبود درد در ناحیه قفسه سینه

خواص عدس ▫️کاهش کلسترول خون ▪️حفظ طبیعی قند خون ▫️پیشگیری از دیابت ▪️بهبود وضع سلامت دستگاه گوارش ▫️پیشگیری از یبوست ▪️پیشگیری از سرطان ▫️کاهش ابتلا به بیماری قلبی ▪️بهبود وضع سلامت در دوران بارداری ▫️درملن بیماری سلیاک ▪️پیشگیری از کم خونی ▫️ترمیم سلول های بدن ▪️تامین انرژی بدن ▫️کمک به کاهش وزن ▪️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️حفظ سلامت پوست ▪️کاهش فشارخون ▫️حفظ سلامت مغز ▪️تقویت دستگاه ایمنی بدن

عوارض رژیم های غیر علمی و خودسرانه 🔸شلی و افتادگی پوست 🔹 اختلالات عصبی، بروز افسردگی 🔸 پوکی استخوان 🔹 اختلال در هورمون ها 🔸 ریزش مو 🔹 پیری زودرس ➖➖➖➖➖➖ 👌لاغری با سرکه سیب برای افراد چاق 🔹افراد چاقی که روزانه  یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود

✅ نسبت قد و وزن ایده آل خانوم ها 📏قد : 150 cm وزن : بين 50 تا 53.5 kg 📏قد : 152.5 cm وزن : بين 51 تا 54.5 kg 📏قد : 155 cm وزن : بين 52 تا 55 kg 📏قد : 157.5 cm وزن : بين 53 تا 57 kg 📏قد : 160 cm وزن : بين 55 تا 58 kg 📏قد : 162.5 cm وزن : بين 57 تا 60 kg 📏قد : 165 cm وزن : بين 58 تا 62 kg 📏قد : 167.5 cm وزن : بين 60 تا 64 kg 📏قد : 170 cm وزن : بين 62 تا 66 kg 📏قد : 172.5 cm وزن : بين 63 تا 66 kg 📏قد : 175 cm وزن : بين 65 تا 68 kg 📏قد : 177.5 cm وزن : بين 67 تا 70 kg 📏قد : 180 cm وزن : بين 69 تا 70 kg ♥️

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌.

#اینکار_ممنوع_است 💠 اگر گاهی دعواتون شد، بعد از دعوا به خانوادتون ماجرا رو #تعریف نکنید! 💠 اولاً آنها یک طرفه قضاوت می‌کنند دوماً همسرتون در نزد آنها تخریب می‌شود. 💠 شما بعد از مدتی کوتاه #آشتی می‌کنید و همه چیز را فراموش می‌کنید اما خانواده شما یادشون نمیره و دیدشان نسبت به زندگی شما #تغییر می‌کند. 💠 علاوه بر اینکه ممکن است از این به بعد در زندگی شما #دخالت کنند چون خود، این اجازه را بهشون دادید.

#مخفی_کردن_از_شوهر_ممنوع 💠 برخی کارها بشدت از #محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد. مثل مخفی‌کاری و #پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر... 💠 وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را #ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است. 💠 با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما #بدبین می‌شود. به #صداقت شما در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و #مشاجرات می‌گردد. 🍃❤️

#ایده_معنوی 💠 گاهی به همراه همسرتان به #زیارتگاه و یا #گلزار شهدا رفته و در مکانهای معنوی با همسرتان صحبت‌های #معنوی و عرفانی داشته باشید. 💠 اینگونه کارها و سخنان، بسیاری از #دلخوری‌ها، کینه‌ها و زنگار قلب را شسته و حتی #سختیها و گرفتاری‌های زندگی را #آسان می‌کند. 💠 اتصال به #معنویت، مدتها به شما انرژی داده و به زندگیتان #آرامش می‌بخشد.

#زیر_ذره‌بین_گرفتن_زن 💠 گاهی مرد باید ساعتی با #دقت تمام، همسرش را هنگام #خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر #ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. 💠 این کار می‌تواند در #قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز #درک او کمک شایانی به مرد کند. 💠 لذا در #تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با #دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً #زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 💠 این روش، زن را بسیار #دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و #عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد.