♥️ مردها از زنانی که عصبی وتمام مدت فریادمیکنند، بیزارند هرچند زیبا یاخانه دارباشندمردها،خانم هایی که اهل گفت و گو باشند و قادرند مشکلات را از راه منطقی حل کنند،می پسندند •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♥️ وقتی شوهرتان به خانه می آید با خودتان قرار بگذارید که هیچ مسئله ی ناخوشایندی را در 90 دقیقه ی اولِ ورود همسرتان به خانه،به او نگویید. آسمان که به زمین نمی آید! •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#نوجوان مادران مستبد و پدران خشنی که میل دارند نوجوان بی چون و چرا دستورات آنها را اطاعت کنند، همچنین آنهایی که اعتقاد دارند تا زمانی که فرزندانشان به حد کافیِ کافی بزرگ نشده اند حق تصمیم گیری ندارند؛ 👈 متاسفانه آخر و عاقبت بدی برای نوجوان خود تدارک می بینند، نوجوانی با اعتماد به نفس پايين كه قدرت تصميم گيری ندارد!!

کسی که تورو خیلی دوست داره؛ ممکنه هر روز بی دلیل باهات جنگ و دعوا داشته باشه... اما هر موقع تو ناراحت باشی اون آدم برای تموم کردن ناراحتیت با کل دنیا میجنگه... دعوا و بحث میتونه یکی از دلایل علاقه زیاد باشه... بهتره به جای جدی گرفتن و قهر، با ارتباط موثر و کلمات مناسب سعی کنیم سوتفاهم ها رو کمرنگ کنیم. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

️پای مرغ جایگزین مناسب قرص های غضروف ساز !👌 👈محققان معتقدند این غذا که سرشار از ژلاتین است جایگزین سالم و ارزانی به جای قرصهای گران غضروف‌ساز است. 🔸پای مرغ برای افرادی که در معرض چربی های خون قرار دارند یا دارای سابقه خانوادگی این بیماری هستند به هیچ عنوان توصیه نمیشود.

⭕️نشانه های سرطان تخمدان 🔸درد شکم 🔸سوء هاضمه 🔸از دست دادن اشتها 🔸نفخ 🔸تکرر ادرار 🔸احساس سیری سریع 🔸تغییر در یبوست و اسهال 🔸کمر درد 🔸کاهش وزن ناگهانی

کسانی که از برنج قهوه ای در وعده های غذایی خود استفاده می کنند ۵۰ درصد کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. برنج قهوه ای کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺭگاﻧﻬﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند : ۱ _ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۲ _ ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۳ _ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۴ _ ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۵ _ ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

شنبلیله و تخم شنبلیله :مفید در دیابت شنبلیله و تخم شنبلیله با داشتن ترکیبات مهمی مانند تریگونلین،مانوگالاکتانها و... باعث کاهش جذب قند و افزایش ترشح انسولین شده و در نتیجه قند خون را پایین می آورند. ➖➖➖➖➖➖➖ پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹🔸بعضی از ماها، البته فقط بعضی هامون، نمیدونم چرا اینقدر بد اخلاقیم؟؟؟؟ 🔺🔻میدونی چرا شوهرت بعد از کار دیر میاد خونه؟! 🔺🔻چون حوصله غر زدن و اخم تو رو نداره! 🔹🔸میدونی چرا شوهرت بد دهن میشه و سگرمه هاش همیشه تو همه؟؟ 🔸🔹چون انرژی مثبت از صورت خندان تو نمیگیره! 🔹🔸میدونی چرا همش سردرد میشی و باید واسه خوابیدنم قرص ارام بخش بخوری؟؟؟ 🔹🔸چون به جای لبخند همیشه اخم تو صورتته!!! 🔺🔻قبول نداری بیا یه ازمایش با هم انجام بدیم. 🔸🔹از همین الان فقط ده دقیقه اخم کن! غیر ممکنه سردرد نشی!! 🔺🔻حالا یه دقیقه با صدای بلند بخند ( نترس کسی بهت نمیگه دیوونه!) حالا ببین چه انرژی مثبتی وجودت رو میگیره. ✔️پس از امروز تصمیم بگیر خوش اخلاق بشی. لبخند اجباری شد بخند تا دنیا بهت بخنده میشه!!!تمرین کن. دنیا خیلی کوچیکتر و بی ارزش تر از اونه که بخوایی واسش غصه بخوری. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

همسرداری ✅با همسرتون باكلاس صحبت كنيد 👈 به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم 👈 بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم 👈 به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟ ✔️ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد. ✔️ اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه 👈 به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟ 👈 بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟ 👈 به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟ 👈 بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه..

😍خانواده برتر😍 💞اساس محبت، اطمينان است. اگر اعتماد بين زن و شوهر از بين رفت، محبت آرام آرام از بين خواهد رفت. بايد به هم اعتماد داشته باشيد💞 👈مطلع عشق (گزيده اي از رهنمودهاي حضرت آيت الله خامنه اي به زوج‌هاي جوان)