👌میوه های رنگارنگ میل کنید، یک عمر پوستی سالم داشته باشید 🔹ترکیبی از خواص میوه ها، سبزیجات و ادویه های مختلف می توانند در کنار هم خواصی شگفت انگیز برای پوستتان داشته باشند. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تکنیک سلامت چی برای چه گروه خونی ای خوبه 🤔 👈گروه « O » : 🔹مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز 🔹مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق 👈 گروه « A » : 🔹مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس 🔹مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال 👈گروه « B » : 🔹مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور 🔹مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار 👈 گروه « AB » 🔹مفید : گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی 🔹مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام به ماه محرم🏴 سلام به حسین🖤 سلام به گنبدطلاش🕌 سلام به همه عزاداراش😔 سلام من به کربلابه🕌 قبرشیش گوشه ارباب🖤 سلام به عزیزانم صبحتون بخیر یکشنبه تون حسین پسند🖤 🦋‌‎‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

💞 سعی نکن اخلاق همسرت رو عوض کنی 😊 ❣تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه‌دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می‌کند. افراد بالغ به طرز چشم‌گیری تغییر نمی‌کنند. 👈 همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر منحصر به فرد بودنش و تفاوت‌هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید. ❣تو نمیتوانی دیگران را دوست نداشته باشی و به آنها محبت نکنی ولی انتظار دوست داشتن و محبت از آنها داشته باشی...

💚🦋💚 💞 تو دوران نامزدی لازم نیست همه رازها و اتفاقات گذشته رو به نامزدت بگی 🧕 ❣هنوز خبری نیست. نامزد هستید اما با زن و شوهر شدن فاصله زیادی دارید و این فاصله به شما می‌گوید لزومی برای افشای رازهای گذشته وجود ندارد (زمانی که آن مشکل حل شده و یا اثری از آن دیگر وجود ندارد) 👈 حتی برخی رازها باید برای همیشه دفن شوند چرا که از ایجاد سوءتفاهم و برهم زدن آرامش زندگی و حتی سوءاستفاده طرف مقابل چیزی عادیتان نمی‌شود. ❣حتی پس از ازدواج هم نباید برخی مسائل را بیان کرد. مسائلی که تمام شده اند و دیگری اثری از آن ها در زندگی‌مان نیست.

🤎🦋🤎 💞 یک شریک زندگی خوب باید چه شکلی باشه؟🥰 ۱. با مشکلات به سادگی برخورد خواهد کرد و آن‌را پیچیده نمی‌کند. ۲. اشتباهات گذشته شما را فراموش می‌کند. ۳. رگ خواب شما و یا زبان عشق شما را می‌شناسد. ۴. به تنهایی شما احترام می‌گذارد. ۵. گفتگو با شما در اولویت اوست. ۶. همیشه برای بهبود رابطه تلاش می‌کند. ۷. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. ۸. شوخ طبع است. ۹. منطقی است. ۱۰. به خودشناسی رسیده است. ۱۱. خوش‌بین است. ۱۲. مسئولیت پذیر است. ۱۳. احساسات خود را کنترل می‌کند. ۱۴. زمانش را با شما تقسیم می‌کند. ۱۵. مستقل است. ۱۶. از شما حمایت می‌کند. ۱۷. معتقد است. ۱۸. قادر به گفتن «ببخشید» است. ۱۹. بهترین دوست شماست. ۲۰. صادق و قابل اعتماد است. ۲۱. مقایسه نمی‌کند.

💞 اجازه ندید تو زندگیتون حرمت‌ها از بین بره🙂 ❣زندگى مثل يک كامواست؛ از دستت كه در برود، می‌شود كلاف سردرگم، گره مى‌خورد، می‌پيچد به هم، گره‌گره مى‌شود. 👈 بعد بايد صبورى كنى، گره را به وقتش با حوصله باز كنى. زياد كه كلنجار بروى، گره بزرگ‌تر مى‌شود، کورتر مى‌شود. يک جايى ديگر نمى‌شود کاری كرد. ❣بايد سر و ته كلاف را بريد، يک گره ظريف و كوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قايم كرد، محو كرد كه معلوم نشود. 👈 يادمان باشد گره‌هاى توى كلاف همان دلخورى‌هاى كوچک و بزرگند، همان كينه‌هاى چندساله، بايد يک جايى تمامش كرد و سر و تهش را بريد. زندگى به بندى بند استْ به‌نام «حرمت» كه اگر پاره شود، تمام است... 😔

💞 همسرت رو موقع دعوا شوکه کن ...! با این کار یه‌دل نه صددل عاشقت میشه 🥰 ❣این هنرو داشته باشید که نه تنها موقع دعوا جر و بحث نمیکنید بلکه یهو یک حرفی یا یک عکس العملی نشون بدین که خیلی خوشش میاد. 👈 مثلا وسط دعوا برید بغلش کنید و بگید تو هرچقدرم منو دعوا کنی من دوست دارم. اصلا هرچی شما بگی همون کارو میکنیم. ❣یا مثلا برید یه لیوان آب خنک یا یه بشقاب میوه بیارید و با روی خوش با هم میل کنید و بگید تا تو نخوری منم نمیخورم حالا بیا این میوه رو بخور بعد باهم صحبت میکنیم. 👈 اگر هم نمیتونید اینکارهارو انجام بدین فقط سکوت کنید و از جواب دادن به شدت پرهیز کنید. همین سکوت شما باعث میشه آتش خشمش خاموش بشه.

💞 وقتی شوهرت کاری انجام میده حتما کلامی ازش تشکر کن..‌‌.🥰♥️ ❣وقتي همسرتان كارهای مردانه‌اش را انجام مي‌دهد، پيش خودتان نگوييد به وظيفه‌اش عمل كرده و نيازی به تشكر نيست. فكر نكنيد مردتان به‌ خاطر دست‌های قوی و توانايي‌های مردانه‌اش نيازی به شنيدن تشكر ندارد. در ازای هر قدمی كه برای شما و زندگی مشترک‌تان برمي‌دارد، از او تشكر كنيد. به او نشان دهید که متوجه هستيد برای شما چه كارهايی انجام مي‌دهد. 👈 جملات ساده‌ای مانند «ممنون كه مرا صبح‌ها تا ايستگاه مي‌رسانی» و «متشكرم كه با تمام خستگی‌ات، خريدهای خانه را انجام مي‌دهی»، برای او بسيار انرژی‌بخش خواهد بود.