🍏معجون زردچوبه و روغن کرچک برای رفع لکه های پوست‌ صورت فوق العاده‌ست زردچوبه و روغن کرچک را به نسبت 1 به 2 ترکیب کنید ؛ یعنی به ازای هر 1 قاشق زردچوبه 2 قاشق روغن کرچک بریزید و هم بزنید تا یک خمیر یکدست بدست بیاید خمیر به دست آمده آماده اثرگذاری بر رنگدانه ها و لک های پوست است ؛ آن را به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت پهن کنید و بگذارید یک ساعت بماند (3 بار در هفته) 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

"چگونه همسر خوبی برای شوهرم باشم؟!" پشتیبانش باشید:☺️ همسرتان را در کار و مشغولیت‌هایش حمایت کنید چون واقعا به پشتیبانی شما نیاز دارد. حامی بودن در زندگی مشترک فقط مربوط به روزهای سخت نیست، بلکه هر وقت که بر ترسش غلبه کرد یا تجربه‌ی جدیدی را در پیش گرفت نیز باید او را تشویق و حمایت کنید. 👈 پشتیبانی کردن فقط به معنی گفتن ِ چیزهای خوب نیست. بلکه باید انتقاد سازنده هم بکنید تا همسرتان تشویق به عملکرد بهتر شود. ‌‌‌ ‌ .

⁉️ چرا دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست ؟ ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ ، در ⬅️ تمایل به کنترل کردن ماست . ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم . او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم . ولی در زندگی مشترک ، اغلب زوج‌ ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند ، تا به خواسته‌ ها و ایده‌ آل‌ هایشان نزدیکتر شود . غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم . همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم . ✔️ روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم ، صمیمت به رابطه ما برمیگردد . .

شما به ۴نفر در زندگیتان نیاز دارید ۱.مربی: کسی که بر کاراییِ ما تمرکز داشته باشد و با بررسی کارهایمان وبازخورد دادن و برنامه ریزی ما را به سوی اهدافمان هدایت کند ۲.یک دوست: کسی که با او راحت باشیم و کنارش احساس خوب دریافت کنیم ۳.مرشد: شخصی باتجربه که درایت و تجربه ی خود را دراختیار می بگذارد ۴.مشوق: کسی که وقتی کم می آوریم و یا خسته ایم به ما انرژی و انگیزه بدهد .

⚜️ اگه این ۵ ویژگی رو داری، بلوغ عاطفی و رفتاری خوبی داری : 1️⃣ اهل تعامل و گفتگو هستی: دائم از احساس و خواسته ها و علایق خودت نمیگی و به خواسته های طرف مقابلت هم احترام میذاری. 2️⃣ انعطاف پذیری: با شرایط و موقعیت های جدید خودتو وفق میدی و به بپذیرش میرسی. 3️⃣ عملگرایی: اهل یادگیری هستی و فقط دریافت کننده نیستی، اطلاعاتت رو بکار میگیری. 4️⃣ ثبات داری: مدام از یک کتاب به کتاب دیگه، از یه شغل به شغل دیگه نمیپری ومصمم هستی. 5️⃣ منطقی هستی: بیشتر بر اساس منطق و عقل، تصمیم میگیری تا بُعد قلب واحساس. ✍️ مریم فلاح #خودشناسی

#همسرانه👩‍❤️‍👨 با همسر رفیق باز چه طور برخورد کنیم⁉️ ابتدا ریشه یابی کنید🪴👇 👈 اول ببنید آیا همسر شما همیشه همین طور بوده یا به تازگی اینطورشده... 👈اگر رفیق بازی او ریشه در گذشته هایش دارد، به هیچ وجه در صدد حذف یکباره آن برنیایید❌ این مسأله باید تدریجی حل شود✔️ 👈اگر به تازگی رفیق باز شده 👇 دلیل آن را در رفتارهای خودتان و نبود آرامش در خانه جستجو کنید👌

🎊ولادت فخر عالمیان 💐سرور کائنات حضرت ختمی 🎊مرتبت محمد مصطفی 💐آقا رسول الله , رحمت العالمین 🎊پیامبر رحمت و مهربانی 💐بر همه مسلمین جهان و شما دوستان گرامی مبارک باد💐🎊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ⊰

🍏درمان التهاب مفاصل با بابونه چای بابونه برای کاهش التهاب در عضلات بسیار مفید است و همچنین به شما کمک می‌کند که درد در ناحیه گردن و مچ دست را کاهش دهید. در طول شبانه روز سه فنجان چای بابونه بنوشید تا التهاب در ناحیه مفاصل و ماهیچه‌ها کاهش یابد. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍏 پوست صاف و سفید حنا پوست را سفید میکند. ماسک حنا و گلاب و ماست جهت سفید شدن ، رفع لکه های ناشی از جای جوش و لک های حاملگی بسیار موثر است . از حنای بیرنگ استفاده کنید. دو الی سه بار در هفته . 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥃 خواص سرکه انگبین کاسنی افتیمونی ۱. رفع مره (صفرا و سوداء) ۲. برای کودکان جهت رفع بیش فعالی مناسب است ۳. رفع بی خوابی ۴. رفع یبوست ۵. پاکسازی کبد وروده ۶. ملین ۷. بازکننده رگ ها وعروق گرفته شده ۸. رفع چربی ۹. رفع گر گرفتگی ۱۰. از بین برنده زردی ۱۱. کم کننده حرارت ۱۲. رفع ریزش مو که ازصفرا باشد ۱۳. رفع تپش قلب ناشی از صفرا ۱۴. کم کننده عطش ورفع عصبانیت ۱۵. از بین برنده لک هایی که به علت مشکلات کبدی است ۱۶. صاف کننده ورفع غلظت خون ۱۷. کمک به کارایی کبد 🥃 طریقه استفاده: یک قاشق غذا خوری سرکه انگبین را دیک لیوان آب بریزید ‌شربت درست کنید ‌پس از غذا بخورید. (بعد از ناهار و شام) #سرکه_انگبین 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍏 کاهش وزن اگر میخواهید وزن کم کنید نوشیدن آب ولرم با لیموترش و عسل درصبح ناشتا وزن شما را کم میکند و به پاکسازی کبد و ریه و افزایش قدرت مغز کمک میکند 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌