بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید❗️⛔️ 📌 هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند بلکه تندی را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهتر است نان بخورید.

فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی 🔹پوست شفاف و درخشان 🔹انرژی بیشتر در طی روز 🔹کاهش وزن 🔹کاهش تغییرات خلق و خو 🔹کاهش التهاب

برای افزایش وزن کودکان : اگر نگران آن هستید که کودک شما وزن کافی نداشته باشد ، می توانید با وارد کردن روغن زیتون در رژیم غذایی کودک ، مقیاس را به نفع خود رقم بزنید. چربیهای اشباع نشده اشباع نشده موجود در روغن زیتون منجر به افزایش وزن سالم در نوزادان می شود

🌸✨سیاست های دوران نامزدی ✍🏻 میخوای مردی روبشناسی؟ به رفتارای پدرش نگاه کن. •● مرد رابطه باهمسرش رواز پدرش یاد میگیره ✍🏻 میخوای بدونی چطور با شما رفتارمیکنه؟ 🔺ببین پدرش چه رفتاری با مادرش داره، ببین تو خانوادشون  بنای زندگی روی عشق و محبت و احترامه یا جنگ و دعوا و توهین.... .

🌸✨ قدردانی کنید ✍🏻 یکی از نیازهای اساسی زن و مرد قدردانی است. وقتی زنی در منزل غذایی درست می کند دوست دارد مورد قدردانی همسر قرار گیرد. •● از طرف دیگر مردی که به منزل می آید یا کاری هر چند کوچک برای طرف مقابلش انجام می دهد دوست دارد همسرش قدر کار او را بداند تا از این طریق حس دیده شدن پیدا کند. .

یه مرد خوب وقتی دعوا میشه. وقتی زنش غر میزنه و عصبی ش میکنه. وقتی زنش هی نصیحتش می کنه و اونو عصبی می کنه و گاهی منفجر میشه و داد می زنه 🌀هرچی به دهنش اومد نمیگه. 🌀 یه نفس عمیق می کشه. 🌀 از موقعیت دور می شه. 🌀 یه لیوان آب خنک می خوره. 🌀 بعد بر می گرده و دوباره صحبت می کنه. اون با خودش نمیگه: این زنم که همه ش غر میزنه و به هیچ دردی نمی خوره. اون میدونه زنش خیلی خوبی داره برای همین باهاش ازدواج کرده ولی خب! یه بدی هایی هم داره عین خودش که هم صفات خوب داره هم صفات بد. گل بی عیب خداست. .

آقایون جوان بدانند 💟به حرفهای نامزدتان بها دهید. ♨️اگر با شما تماس میگیرد و در شرایط مناسب نیستید به او با آرامش بگویید حرفهایش برایتان مهم است ودر شرایط مناسبتر با او تماس میگیرید ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ .

#همسرداری راز مردان مردها اصولا از زنانی که مدام تلفنی با دوستان خود صحبت میکنند و برای روزهای آینده بدون هماهنگی برنامه‌ریزی میکنند، خوششان نمی‌آید ✔️تعادل را در صحبت و معاشرت با دوستان‌ تان رعایت کنید .

#تندی_کردن_ممنوع ❌هیچ وقت جلوی همسرتون جواب مادرشوهر یا خواهرشوهر یا اعضای خانوادش رو با تندی و عصبانیت ندین اینطوری ممکنه حق رو به خانواده اش بده ✅گاهی با بزرگواری #صبر کردن یا #سکوت کردن و یا آروم جواب دادن بهتره اینجوری همسرتون هم متوجه بزرگواری شما میشه، البته اگر خدایی نکرده دائمی اذیتتون میکنن یا چیزهایی میگن که ناراحتتون میکنه سکوت دائمی هم خوب نیست چون اینجوری ممکنه #حق رو به خودشون بدن و به کارشون ادامه بدن .

"گلایـه کـردن غیرمستقیـم!" يه وقتى ممكنه بين شما و مثلا خواهر شوهرتون يه حرف و حديثى پيش بياد، زود نرين خونه به شوهرتون بگين: «خواهرت فلان چيزو گفت، فلان كارو كرد و...» اينجاست كه بايد خانومانه برخورد كنين! 👈 مستقيم نشينين از خواهرش بد بگين. اولا كه بهتره كه اگر ميشه خودتون مساله رو با خواهرش حل كنين و قضيه رو به رابطه خودتون و شوهرتون نكشونين. 👈 ولى اگر احيانا لازمه كه شوهرتون بدونه و در جريان باشه توى يه موقعيت خوب كه حوصله داره بهش بگين: «خواهرت خيلى خانمه، خيلى دوسش دارم، ولى ديروز يه حرفى زد كه ازش انتظار نداشتم...» ✅ در واقع غيرمستقيم گله و شكايتتون رو بگين و مستقيم هدف نگيرين. اينطورى بيشتر جواب ميده، ولى باز هم بستگى داره. .