بخورهای مناسب برای افراد سرماخورده
👈استنشاق بخور گیاهانی مانند بابونه، مرزنجوش و آویشن و مصرف دمنوشهایی مانند گل گاو زبان با لیمو عمانی، نعناع، پونه، آویشن، مرزنجوش و بابونه علائم سرماخوردگی را تا حد زیادی رفع میکند
👈 اما در صورت وجود علائم التهابی مانند تب، گلو درد یا گوش درد، مصرف این دمنوشها که عموماً مزاج گرم دارند مضر است
👈 در این مواقع بهتر است از دمنوش گیاهان ضد التهاب با مزاج سرد مانند گل بنفشه، گل پنیرک، تخمخرفه و تخمگشنیز نیمکوب شده استفاده شود.
پرتقال و رهایی از زخم معده
✍شاید عجیب باشد اما پرتقال میتواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را میدهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید
بیماران قلبی آب سیب بخورند
مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کردهاند که وجود آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته نیز به میزان قابل ملاحظهای کم می شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی اش برداشته اید
🌿
بخورهای مناسب برای افراد سرماخورده
👈استنشاق بخور گیاهانی مانند بابونه، مرزنجوش و آویشن و مصرف دمنوشهایی مانند گل گاو زبان با لیمو عمانی، نعناع، پونه، آویشن، مرزنجوش و بابونه علائم سرماخوردگی را تا حد زیادی رفع میکند
👈 اما در صورت وجود علائم التهابی مانند تب، گلو درد یا گوش درد، مصرف این دمنوشها که عموماً مزاج گرم دارند مضر است
👈 در این مواقع بهتر است از دمنوش گیاهان ضد التهاب با مزاج سرد مانند گل بنفشه، گل پنیرک، تخمخرفه و تخمگشنیز نیمکوب شده استفاده شود.
خواص فلفل دلمه ای سبز برای جلوگیری از ریزش مو
👈اگر به ریزش مو مبتلا شدهاید، باید بدانید که مصرف فلفل دلمهای سبز یک روش ساده برای درمان ریزش مو است.
👈 در فلفل دلمهای سبز مواد مغذی وجود دارد که میتواند جلوی ریزش مو را بگیرد و آسیب فولیکولهای مو جلوگیری کند. مصرف فلفل دلمهای برای تأمین اکسیژن به سلولهای مو نیز مؤثر است و میتواند مشکل موخوره را درمان کند
#سیاستهای_خانومی
لازم نیست برای دیگران، ویژگیهای اخلاقی شوهرت رو توضیح بدی...!
👈 چون اگر بدیهاش رو بگی؛ با دست خودت شوهرت رو از چشم دیگران میندازی...
👈 اگر هم خوبیهاش رو بگی، باعث حسادت میشه و این خیلی بده!!!
👈 بعد هم واقعا به دیگران چه ربطی داره؟! تازه مگه خواهر و دوست و دخترخاله و... مشاورِ متخصصن که بتونن کمکت کنن؟!!!
✅ اصلاً یک قانون رو همیشه رعایت کن؛ چیزی از زندگیت که اگر به کسی بگی باعث بشه اون شخص تو دلش بگه «خوش به حالش...» رو سعی کن هیچوقت نگی.
.
#هردو_بخوانیم
به قولِ بابام،
عشق،
آینه نیست که طرفت خندید تو هم بخندی..
اخم کرد تو هم سگرمه هاتو بکشی تویِ هم..
رابطه آینه نیست که خوب بود خوبی کنی،
اگه بد بود تو بدتر بشی..
عشق یعنی ایثار،
یعنی فداکاری،
عاشق که بشی باید یاد بگیری یه جایی اگه اون کوتاه اومد،
یه جایی هم تو بایستی کوتاه بیای..
دو تا #من با هم نمیشن #ما ..!
یه وقتایی لازمه اگه اون من بود،
تو بشی نیم من،
جای دوری نمیره...!
.
لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید.
مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر خودتان یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند.
همچنین قهر نکنید! قهرکردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را میخورد و نابود میکند!
حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیبهای دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم!
پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگر است.
💭 دکتر فرهنگ هلاکویی
#روانشناسی
.