اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟
- سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد
- فشار خون شما تنظیم می شود
سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد
- حافظه شما تقویت خواهد شد
- مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت
- سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد
- مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد
پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند. کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود
🌿
کشمش برای کمبود کلسیم
🔹هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماریهایی که دچار بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندانها و استخوانها.
برای عزیزانتون بفرستید
🟣از سرکه سیب بهعنوان نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید
سرکه سیب برای مو یک نرمکننده و براق کننده کاملاً طبیعی و سریع به حساب میآید. این ماده سطح pH موهای شما را متعادل میکند و همچنین باعث شفافیت، نرمی و پاکسازی تارهای مو میشود. نگران بوی آن هم نباشید؛ بوی سرکه با خشک شدن موها از بین میرود.
🔠 مو را طبق معمول با شامپو بشویید، اما از نرم کننده استفاده نکنید.
🔠موهایتان را به مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری آب آغشته کرده و بهطور کامل (از ریشه تا ساقه) شانه کنید. اگر موهای خیلی بلندی دارید، ممکن است به 2 یا 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز داشته باشید.
🔠بگذارید سرکه سیب به مدت پنج دقیقه روی سرتان بماند؛ سپس موهایتان را با آب سرد بشویید.
چندخاصیت مهم آب برنج
🔹جلوگیری ازپیری زودهنگام
🔸دوست دستگاه گوارش
🔹زیبایی و لطافت پوست
🔸درمان وپیشگیری از یبوست
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸پیشگیری از ورم معده
➖➖➖➖➖➖
حتمابرنج را،کته درست کنید
🔸اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود
🔸خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبود فولیک اسید را از بین میبرد
🌶 #فلفل_قرمز:
👈 ترکیب طبیعی کاپسیسین موجود در فلفل قرمز:
❶کاهش چربی های انباشته شده در منطقه شکم
❷تقویت قدرت هضم باتحریک ترشح آنزیم های گوارشی در معده
❸لاغر کننده
🌿
🔴یکی از موادی که کبد را مختل می کند رب گوجه است
👈رب گوجه از غلیظ کننده های خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد سُده یا گرفتگی در کبد می شود
👈همچنین به ربهای صنعتی استات سدیم میزنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور میگردد. پس از ربهای خانگی استفاده کنید.
#مشاوره_زوجین
🔶تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری حرف بزنی :
🔹 بجای کاش میفهمیدی چی میگم بگو : من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی
🔹بجای من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا بگو : امروز یکم ذهنم بهم ریختس بذار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم
🔹بجای نمیخوای حرف بزنی بگو : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
🔹بجای چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو : میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی
🔹 بجای کارات واقعا رو اعصابمه بگو : عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن احساس بدی به آدم میده
🔹 بجای اصلا چی داری میگی؟ بگو : لطفا اینقدر زود قضاوت نکن، من و شخصیتمو در نظر بگیر
🔹به جای هر جور راحتی بگو : اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه
.