💍 یه قانونی داریم توازدواج بنام تعهد یعنی من تعهد دارم نسبت به شریک زندگیم: 👫 تعهد حمایت 👫 تعهد وفاداری 👫 تعهد مسئولیت‌ 👫 تعهد احساسی "محبت ومهربانی" .

#كودكان 👈وقتی کودک کار خطایی انجام می دهد نباید یکی از والدین کودک را دعوا ودیگری از او حمایت کند. 👈نباید در مورد یک عمل کودک یک روزبی توجه بود و روز دیگر بخاطر همان کار او را دعوا کنید. ''واکنش مشترک و مستمری داسته باشید'' .

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #سیاست_زنانه ❣شوهرتون رو به خود وابسته کنید اگر مردی از سمت همسرش شاد شود، نسبت به آن زن احساس وابستگی شدیدی پیدا می‌کند به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن آن زن را در ذهن خود مجسم نماید. برایش جشن تولد بگیرید در جمع از او تمجید کنید، برای خانواده‌اش احترام قائل شوید، غذای مورد علاقه‌اش را بپزید و خلاصه به هر  ترفندی که شده خوشحالش کنید "خوشحال کردن او مساوی است با وابـسته کـردنش نسـبت به خـودتان " ══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ .

#سیاستهای_همسرداری 🔵 ثابت کنید یک #همدم خوب می تونید باشید. ❌ به همسرتون این اطمینان رو بدید که می تونه با شما درد و دل کنه و #رازهای خودش رو بهتون بگه.باید بهش ثابت کنید بهترین مأمن اسرار و یا همدرد براش هستید. 🔵چون معمولا افراد رازهای دل و درد و دل هاشون رو به نزدیکانی که خیلی دوسشون دارند میگند. 👈 قدرت عشق رو باور داشته باشید که می تونه آدم و زندگیش روبه کلی متحول کنه، پس عاشق باشید و همسرتون رو #جذب کنید. .

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨ شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاج ها بروز جوش در صورت می شود ⇦✨ تنها راه درمان هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است

❄️ اولین دوشنبه بهمن ماه  ۱۴۰۳ 🤍 رو با عشق آغاز کنید ❄️ وزیباترین لحظات 🤍 در دفتر زندگیتون ثبت کنید ❄️ روزتون سرشار ازشادی و نشاط ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ

💢مصرف #زنجبیل در فصل گرما اشکال ندارد؟ 🎙دکتر #سعید_اسماعیلی | متخصص طب سنتی | شبکه افق برنامه انارستان | 26مرداد99 #کرونا ‌

روش‌های درمان یبوست کودکان یبوست به معنای دفع مدفوع سفت، مشکل در دفع و یا دفع مدفوع کمتر از حد معمول روش‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید به درمان یبوست کودکتان کمک کنید، این راهکار‌ها عبارتند از: 🔹افزودن میوه و سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی او 🔸محدودکردن نوشیدنی‌های حاوی کافئین، مانند نوشابه و چای. 🔹داشتن میزان مناسب تحرک و ورزش 🔸استفاده از انجیر خشک آغشته به عسل پیش از غذا 🔹خوردن اب سیب بعد از غذا

بهترین میوه ها برای قلب🫀 ◽️انار: حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که ممکن است به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک کند. ◽️سیب: سرشار از فیبر محلول (پکتین) است که به کاهش سطح کلسترول LDL ("بد") کمک می‌کند. آنها همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم هستند که از فشار خون سالم پشتیبانی می‌کنند. ◽️میوه‌های مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیمو، لیموترش): منابع خوبی از ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان هستند که از سلامت کلی پشتیبانی می‌کنند و ممکن است به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی کمک کنند. آنها همچنین حاوی فلاونوئیدها هستند که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی هستند. ◽️توت‌ها (توت‌فرنگی، زغال اخته، تمشک، بلوبری): سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه آنتوسیانین‌ها هستند که با التهاب و استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کنند، هر دو عامل مهم در بیماری‌های قلبی. آنها همچنین منبع خوبی از فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می‌کند.