کارگردان دنیا خداست! مهم نیست نقش ما ثروتمنداست یاتنگدستِ مهم این است که محبوبترین کارگردان نقشی به ماداده نبایدازسخت بودنش گله مندبود چرا که سخت بودن نقش نشانه اعتمادکارگردان است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آیا قبل ازدواج باید مسایل خصوصی دوران مجردی رو به همسرمون بگیم؟ اگر فکر می کنی  گفتن اسرارتان ضرورتی نداره و نگفتن آن آینده شما را تهدید نمیکنه گفتنش ضرورتی نداره. ولی اگه احساس میکنید ممکنه مشکلی در اینده به وجود بیاره به طور کلی موضوع رو بیان کنید و اصلا در مورد جزییات چیزی نگیدو تاکیید کنید که این مسائل  مربوط به زمانی بوده که ایشون در زندگی شما نبودند. .

📌همسرتان همیشه خواستار محبت و عشق شماست. فرقی نمی‌کند 2 ماه از ازدواج‌تان گذشته باشد یا 20 سال. • تقدیم یک شاخه گل، •• دعوت به یک شام ساده، ••• چند بیت شعر، حتی اگر کلیشه‌ای به نظر برسد باعث ایجاد صمیمیت بیشتر می‌شود.✅ 👈به گفته روانشناسان زنان از ابراز علاقه‌هایی اینچنین ساده لذت برده و قدردان آن خواهند بود و این قدردانی را همیشه ابراز خواهند کرد.🤌 .

✅ میزان مناسب مصرف روزانه بادام و گردو ◀️تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف روزانه ۶ عدد مغز گردو به دلیل غنی بودن از عناصر مختلف می‌تواند از سلول‌ها در فرآیند اکسیداسیون و پیری محافظت کند ◀️همچنین بادام غنی از فسفر و ویتامین B۲ است و مصرف روزانه آن می‌تواند باعث بهبود عملکرد سلول‌های بدن شود. ۱۰ عدد بادام دارای تنها ۱۶۱ کالری انرژی بوده و حاوی ۲.۵ گرم کربوهیدارت قابل هضم است.

✍چای زعفران کلیه و مثانه را پاک می‌کند. آرام بخش، خواب‌آور است. گاز معده را برطرف می‌کند، ادرارآور است و می‌تواند پوست صورت را روشن کند.

🍃🍃 🤍 🍃🍃 اگر مردتان هر روز از ظاهر شما انتقاد كند چه اتفاقي مي افتد؟ حس بسيار بدي است .نه؟ بدانيد وقتي شما مرتبا از وضعيت مالي همسرتان انتقاد ميكنيد حسي بسيار بدتر به او دست ميدهد! به شما اخطار ميدهم اگر اين كار را مرتبا انجام ميدهيد بزودي محبت همسرتان را از دست ميدهيد. برای هر نوع انتقاد با احتیاط جلو بروید.💚 .

🍃🍃 🤍 🍃🍃 وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش ! تا میشه هم دردی کنین و بهش حق بدین بذارین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری ... منم جای تو بودم همین کارو میکردم!🍭 .

برای درمان فشارخون بالا از این سه مورد استفاده کنید 🔹️هل :یک قاشق چای خوری از پودر هل را با عسل ارگانیک خام در یک فنجان آب تصفیه شده مخلوط کنید. دو بار در روز بنوشید. 🔹️چای ختمی :ختمی های خشک را در یک فنجان آب تصفیه شده داغ بریزید . عسل ارگانیک خام و لیمو را به سلیقه اضافه کنید 🔹️زالزالک :چای زالزالک را 1تا 3 بار در روز بنوشید

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #مقایسه_همسر_با_دیگران ✅ عواقب مقایسه همسر با دیگران❓ #بخش_اول 🏷ممکن است سوء تفاهم و بدبینی پیش بیاید. یکی از #مهم‌ترین مشکلاتی که هنگام مقایسه همسرتان با دیگران پیش می‌آید #برانگیختن احساس حسادت همسرتان است که گاهی منجر به سوء تفاهم و حساسیت در او می‌شود. این موضوع به خصوص در خانم‌ها قوی‌تر است و اگر مدام او را با زن‌های دیگر مقایسه کنید ممکن است این سوء برداشت پیش آید که به آن‌ها بیشتر از او توجه دارید! آن وقت است که مشکل بی اعتمادی و شکاکی هم به رابطه‌تان اضافه خواهد شد. صحبت‌های سارا از مراجعین ما را در یان زمینه بخوایند:” من چندبار از شوهر خواهرم پیش شوهرم تعریف کردم، گفتم از علیرضا یاد بگیر ببین چقدر برای خانمش خرید می‌کنه، چقدر هواش رو داره، چقدر تو جمع حواسش بهش هست و .. من هیچ قصدی ندشاتم به خدا و می‌خواستم خودم رو برای شوهرم لوس کنم تا اونم بهم توجه کنه اما اون به شوهر خواهرم حساس شد و دیگه نذاشت تنها برم خونه خواهرم و وقتی اصرار می‌کردم فکر می‌کرد اصرارم به خاطر شوهر خواهرمه و از اون خوشم میاد”. همانطور که خواندید نیت این خانم بردن رابطه به سمت توجه و محبت بود اما با مقایسه همسرش با مردان دیگر منجر به بی‌اعتمادی در رابطه شد! این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #مقایسه_همسر_با_دیگران ✅ عواقب مقایسه همسر با دیگران❓ #بخش_دوم 💥اعتماد به نفسش را می‌گیرید! زن و شوهر باید باور داشته باشند که برای #همسرشان جذاب، مهم و دسوت دشاتنی و قابل احترام هستند. وقتی شما همسرتان را با دیگران مقایسه می‌کیند یک پیام ساده برایش دارید و آن یان است که ” دیگران از تو جذاب تر هستند”، خودتان را جای او بگذارید، چیزی دردناک‌تر از این هست که دیگران برای همسرتان جذاب‌تر از شما باشند؟ این شرایط منجر به از دست رفتن اعتماد به نفس همسرتان نزد شما می‌شود، وقتی فردی در رابطه اعتماد به نفس نداشته باشد نمی‌تواند خودِ واقعی اش باشد و وقتی خودِ واقعی‌اش نباشد نمی‌تواند با شما احساس صمیمیت کند و همیشه شما را مقابل خودش می‌بیند! 💥مقابله به مثل می‌کند! یکی از #بدترین اتفاق‌هایی که در یک رابطه با مقایسه می‌افتد این است که همسرتان هم دست به مقابله به مثل بزند، آن وقت است که خانه تبدیل به یک میدان جنگ می‌شود که با لج و لج بازی شروع به تحقیر یکدیگر و بالا بردن دیگران می‌کنید و بدون اینکه متوجه باشید تبر به ریشه‌های رابطه می‌زنید و تا جایی پیش می‌روید که دیگر هیچ دستاورد مثبتی از یکدیگر را نمی‌بینید و فقط دنبال تحقیر و کوبیدن یکدیگر هستید! 💥دنبال گرفتن تایید از دیگران می‌رود! هر #فردی نیاز به دیده شدن، توجه و محبت دارد. این موضوع به خصوص در رابطه عاطفی بسیار اهمیت دارد، در واقع یکی از کارکردهای مهم رابطه عاطفی ارضای این نیاز است که شما دوست داشتنی و قابل احترام هستید و برای دوست داشته شدن به اندازه کافی ارزشمند هستید. #وقتی چنین حسی در رابطه ارضا نمی‌شود و فرد دائم با دیگران مقایسه می‌شود ناچار است این تایید و توجه را جای دیگری پیدا کند، یکی سراغ رابطه خارج از ازدواج می‌شود، یکی غرق رد کارش می‌شود یکی با خانواده‌اش مشغول یم‌شود و دیگری به فرزندش پناه می‌برد! این مبحث ادامه دارد.. .