سرکه ی سیب طبیعی، در درمان نقرس موثر است 🔸کافی است یک قاشق غذاخوری سرکه ی سیب تصفیه نشده را در یک لیوان آب بریزید و دو تا سه بار در روز از آن بنوشید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ریزش مو در زنان 👈قرار دادن یک قطره عطر گل محمدی در بالای لب در هنگام شب و بوییدن آن از ریزش موی بانوان جلوگیری می کند. ‎‌‌‌‌‌‌

💟 #یکی_از_اصول_زندگی_مشترک ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون #دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش #قدردانی نکردید یادتون بیاد. ⛔️با خودتون میگید #وظیفش بوده با خودتون میگید «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم #قدردانی رابطه شما را با #همسرتون بهتر میکنه،سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره .

دمنوش سم زدای بدن ✍یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید.

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 دوست عزیز بیا امروز ترمز دستی رو بکش!!!!! ⛔توقعات بیجا ⛔ ⁉بانوی بزرگوارم تا کجا میخوایی پیش بری؟؟ ⁉چقدر توقع و تجمل؟؟ ⁉چرا از اصل زندگی اینقدر دور شدی و چسبیدی به ظواهر دنیوی ⁉همسرت چند تا دیگه وام بگیره؟؟ ⁉چند شیفت دیگه کار کنه تا بتونه پاسخ گوی توقعات و زیاده خواهی های شما باشه؟؟؟ ⁉هیچ میدونی وقتی همسرت نتونه توقع شما رو براورده کنه چطوری خورد میشه؟؟؟ ⁉میدونی وقتی مجبوره به شما نه بگه چی به سر غرور و شخصیتش میاد!!!!!!؟؟؟؟ 🔴 یه کم فکر کن و سعی کن بهتر تصمیم گیری کنی دوست عزیزم ‌‌‌

🌸❤️🌸❤️ اگر از خیانت همسر خود میترسید به دنبال ایجاد رابطه عاطفی محکم تر و عاشقانه تری با همسرتان باشید. ❌ نه اینکه خود را لاغرتر کنید و یا سعی در زیباتر کردن چهره خود داشته باشید. ‌‌‌

🟣 روش‌های متفاوت برای گفتگو بهتر با همسر 🎵دکتر عزیزی

#همسردارى هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟!

#همسردارى منظور از کمک مرد به همسرش چیست؟ دکتر_سعید #عزیزی

‌ ‌ #غرورکاذب #سیاست_های_زنانه 💥برای یک مرد افت دارد برای پیدا کردن آدرس از رهگذر یا عابری کمک بخواهد. در حقیقت او حاضر است به جای رسیدن به مهمانی شما را به یک رستوران شیک ببرد اما نقطه ضعفش در پیدا کردن آدرس مشخص نشود. 💥ما پیشنهاد می‌کنیم قبل از اینکه خود را برای رفتن به چنین مهمانی آماده کنید، آدرس و محل دقیق آن را یا از فضای اینترنت یا کسی که بلد است بپرسید و زمانی که در ماشین کنار دستش نشستید آدرس را طوری به او بگویید که گویی او بلد است و شما می‌خواهید از درست بودنش مطمئن شوید. 💥به طور مثال: "عزیزم! بذار این دفعه من بگم از کدوم خیابون بریم که هم این خیابون ها رو خوب یاد بگیرم و هم تو بهم نمره بدی ببینم چقدر اینجاها رو بلدم". با این روش به هدف خود می‌رسید بدون اینکه به کسی بر‌بخورد.

#سیاست_های_زنانه مردان زنان وسواسی را که دائم غر میزنند هر چیزی را نمی خورند و دائم در حال دوا و درمانند دوست ندارند و زنی می خواهند که راحت و طبیعی زندگی می کند.

😡مدیریت هیجانات منفی 👨🏻‌🏫 خشم یک احساس طبیعی است؛ اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به روابط شخصی، سلامت روان و حتی جسم آسیب بزند. 📌راهکارهایی ساده و مؤثر برای کنترل خشم : 1️⃣ شناسایی عوامل تحریک‌کننده قبل از کنترل خشم، باید بدانید چه چیزهایی شما را عصبانی می‌کند. لیستی از موقعیت‌ها، افراد یا کلماتی که باعث خشم شما می‌شوند تهیه کنید. 2️⃣ مکث کنید و نفس عمیق بکشید هنگام خشم، قبل از هر واکنشی، ۳ ثانیه مکث کنید. تنفس عمیق (۴ ثانیه دم، 7 ثانیه نگه داشتن، 8 ثانیه بازدم) به آرامش کمک می‌کند. 3️⃣ تغییر محیط و ذهنیت اگر بحث داغ شد، محیط را ترک کنید و به خود فرصت دهید. جمله‌های آرام‌بخش مانند: این هم می‌گذرد یا آرام باش را تکرار کنید. 4️⃣ ورزش و تخلیه انرژی فعالیت بدنی مثل پیاده‌روی باعث کاهش استرس و خشم می‌شود. 5️⃣ گفتگوی سازنده به جای پرخاشگری به جای فریاد زدن، با جملات من احساس می‌کنم… نظرات خود را مطرح کنید؛ مثال: من احساس ناراحتی می‌کنم وقتی حرفم قطع می‌شود . 6️⃣ استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی ریلکسیشن یا نوشتن احساسات در یک دفتر کمک‌کننده است. 📌 نکته پایانی: خشم مانند آتش است، اگر کنترل شود، مفید است؛ اما اگر رها شود، ویرانگر خواهد بود.