‍ ‌ #سیاست_های_همسرداری هيچ چيز مهمتر از آن نيست كه با كسي كه دوستش داريد با مهرباني و ادب برخورد كنيد. با او همدلي داشته باشيد و نگران حالش شويد. اگر مي‌بينيد كه به غريبه‌ها بيشتر از شريك‌ زندگي‌تان احترام مي‌گذاريد يك قدم به عقب برداريد و نگاهي دوباره به اولويت‌هاي زندگي‌تان بيندازيد.

فواید گلاب برای مو 🔸اسپری گلاب روی مو، باعث درخشش بیشتر و تقویت ریـشه مو و تسریع رشد مو میشود. 🔸خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده گلاب میتواند برای درمان شوره و پوسته مناسب باشد

ریزش مو در اثر کم کاری کبد 🔸اگر علت ریزش مو در اثر کم کاری کبد باشد از این دستورات استفاده کنید 🔸به مدت چند ماه هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق چای خوری خاکشیر را با نصف استکان سکنجبین مخلوط کرده و بخورید. 🔸 هر روز از یک قاشق سوپخوری روغن زیتون را با یک قاشق آب لیموترش مخلوط کرده میل نمایید. ‎‌‌‌‌‌

ترشی نخورید، زانو درد می گیرید ✍ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند.

کم خونی دارید 🔸نخود زیاد بخورید 🔸نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 🔸همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود ‎‌‌‌‌‌‌ ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ ‍ چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 🔸 مصرف شیر و خرما 🔹مصرف پودر سنجد داخل شیر 🔸 گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. 🔹 پشت به آفتاب نشستن ‎

👈آب گیلاس ترش به افراد زیادی که از بی خوابی معمولی تا انواع مزمن آن رنج می‌برند، توصیه می‌شود

✅ #لاغری با چای دارچین ☕️چای دارچین می‌تواند به کنترل سطح #قند_خون کمک کند، نتیجه‌ای که منجر به مصرف کالری کمتر می‌شود و از افزایش وزن جلوگیری می‌کند. ☕️مصرف منظم چای چربی سوز دارچین سیستم هضم را بهبود می‌دهد و می‌تواند داروی معجزه آسایی برای کاهش وزن، به ویژه چربی ناحیه شکم باشد.مخلوطی از پودر دارچین و عسل می‌تواند جلوی تجمع چربی در بدن را بگیرد و سرعت متابولیسم شما را افزایش دهد. ‌

🟢رازهايی درباره زنان !!! #زن‌ها_ها نياز دارند احساس امنيت داشته باشند تا بتوانند در روابط صميمی خود آرامش و اعتماد به نفس داشته باشند. اين حقيقتی ساده و در عين حال بسيار نيرومند است؛ هنگامی كه ما زن‌ها احساس امنيت می‌كنيم در بهترين اندازه‌های خود ظاهر میشويم. بدين معنا كه آرامش بيشتر و نگرانی كمتر، اعتماد به نفس بيشتر و ناامنی كمتر، و بالاخره استقلال بيشتر و توقع كمتری خواهيم داشت. ما زن‌ها به حكم ميدانيم هر گاه احساس امنيت داريم به آنچه مطلوب خود و نيز مطلوب مرد زندگی مان است نزديكتر میشويم . .