☂✨نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! 🪵🔥به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! 🍹💜کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! 🛎به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! .

#تمارین_صبر 22 💢قشنگترین صحنه برای شیطان؛ وقتیه که دو مؤمن،بهم خشم میگیرن! 👈پس تمرین کنیم؛ نه تنهاعصبانی نشیم که با اسلحه صبر،و غلبه بر نَفسِمون: شیطانِ خود وطرف مقابلو بسوزونیم! #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 23 ❌راهکار اول؛ امام علی ع؛ اگر حلیم نیستی، خودتو به حلم بزن. 👈یعنی به خودت، صبوری رو تلقین کن، تا با تمرین، آروم آروم بتونی صبور بشی! ✅این بهترین نوعِ تمرینِ صبره! #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 24 ❌راهکار دوم ✔️تحلُّم؛ جلوی خواهشهای دلت بایست؛ کم کم صبور میشی! نَفْس، فقط با خواستن و شنیدن و ... رشد نمیکنه! بلکه زمانی قدرت میگیره؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی❗️ #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 25 ✅از دوتا راهکارِ صبر راهِ دوم،عمیق تر و اساسی تره! جرات میکنی؛ جلوی خودت بایستی. و این تمام رمزِ صبوریه. ✴️وقتی افسار نفستو بدست میگیری؛ صبوری، برات آسون میشه. #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 26 گفتیم برای صبوری تمرین کن جلوی خودت بایستی! ❌اما تو موفق نمیشی؛ مگر اینکه انرژی لازمِ اینکار رو، تأمین کنی! انرژی اش فقط با دوچیز بدست میاد: ✨خود شناسی ✨خلوت با خدا #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 27 👈قبل از ازدواج باید روحیه حلم و بردباری رو در خودت ایجاد کنی. ✔️وگــرنه... با عصبانیت هات، هم خودت و هم خانواده ات رو در آتـ🔥ـش جهنم گرفتار میکنی! #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 28 راهکار سوم👈 سکوت ❌تمرین برای سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! ✔️بعد از مدتی، این آرامش؛ به تو قدرت کنترل نفس، و صبوری رو میده. #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 29 💢با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه، 👈چون میزانِ هیجاناتت کمتر میشه. ✔️هرچی سکوتت بیشتر میشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن! #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 30 ✴️سکوت برات رقّت قلب، و حضور قلب میاره. برای ارتباط با خدا، دور خیز کن❗️ 👈یعنی؛ قبل از عبادت، با تمرینِ سکوت در دو بخش کلام وخیال، مناجاتِ آرامش بخشی رو تجربه کن. #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 31 💢چون شخص ساکت، بر شهوتِ کلامش غلبه میکنه؛ تحریک پذیری اش کمتر، و آرامشش بیشتر میشه. ✔️برا همینم؛ شیطان کمتر بهش دسترسی داره. 👈یادت نره؛ آخرین میوه ی سکوت، صبر است. #استاد_شجاعی

#تمارین_صبر 32 ✅آدم صبور راحت دیگرانو تحمل میکنه، و باهاشون هماهنگ میشه. 💢اگه چیزی خلاف نظرش بود؛ بهم نمیریزه بلکه از این اختلاف،بعنوان یه میدانِ قوی، برای تمرین صبر استفاده میکنه. #استاد_شجاعی