#هردو_بخوانیم ♦️در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند. 🔅کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود. 🔆و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود. اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست. مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار... •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

✅خانمها_بخوانند یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده ✨تایید کردن و تعریف کردنِ همسر در برابر دیگران ✨خُرد نکردن او به خاطر اشتباهش ✨بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون، ولی ریز ریز مدیریت کنین ✨ با مردهای دیگه مقایسه ش نکنید ✨انعطاف پذیر و نرم باشید باهاشون لج نکنید ✨نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

✅ موانع یک رابطه سالم: ١) نداشتن مرز روانی : از شما انتظار دارد تمام مسایلتان را با اون در میان بگذارید. حتی روابط گذشته ٢) تحمل نکردن حریم خصوصی یکدیگر این که طرف مقابل را دایم در فشار بگذاریم که اتفاقات و رویداد های خصوصی اش را با ما به اشتراک بگذارد در حالی که با آن راحت نیست، موجب از بین رفتن رابطه می شود. ٣) اینکه خودمان از پارتنرمان توقع صداقت، اعتماد، مهربانی داشته باشیم و خودمان این موارد را رعایت نکنیم، از موانع رابطه سالم است. ۴) داشتن استانداردهای غیرممکن بسیار بالا : اینکه انتظار داشته باشیم پارتنر ما بی نقص باشد و همانگونه که انتظار داریم رفتار کند از موانع رابطه می باشد. چراکه همه اشتباه می کنیم و همین اشتباهات باعث یادگیری می شوند. ۵) تحمل نکردن تفاوت ها : حتی دوقلوهای همسان نیز نقاط نظر متفاوتی دارند. پس با نپذیرفتن تفاوت ها و نقاط نظر تنها به رابطه ی خود لطمه می زنیم. ۶) کنترل کردن : کجا میری؟ دوستت کیه؟ چه ساعتی خونه هستی؟ با دوستات راجع به چی حرف می زنی؟ تمام این ها نشانه های کنترل کردن هست و آسیب جدی را به رابطه اعمال می کند‌. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#همسرانه مردان بدانند ❌جملاتی که زنان را سرد و غیر صمیمی می کند کم اهمیت جلوه دادن احساستش مثل: 🔸آرام باش 🔹سخت نگیر 🔸دوباره داری جوش میاری 🔹احساساتی شدی 🔸به اعصابت مسلط باش جملاتی برای فرار از صحبت کردن مثل: 🔸دوباره شروع کردی 🔹چقدر دیگه میخوای ادامه بدی 🔸دوست ندارم درباره آن صحبت کنم جملاتی برای توقف حرف زدن مثل: 🔸حق با توست 🔹من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ 🔸فراموشش کن 🔹متاسفم که چنین احساسی داری فرار از تعهد و پایبندی مثل: 🔸یه کاریش میکنیم 🔹من هم همینطور جملاتی که مثل پتک هستند مثل: 🔸داری مثل مادرت میشی؟ 🔹کاری میکنی ازهم جدا بشیم 🔸خیلی لاغرشدی!خیلی چاق شدی! 🔹نیاز به نفس کشیدن دارم مردان عزیز مواظب حرف زدنتان باشید •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

✅ چند باور غلط در رابطه از دیدگاه روانشناسی : ۱. خیلی عاشقمه همش میگه من بدون تو نمیتونم زندگی کنم، تو نباشی من نیستم و... بهش میگیم : ( دلبستگی ناایمن ) ۲. همش نگرانمه زنگ میزنه کجایی؟ نهار خوردی؟ چیکار میکنی؟ کجا میری؟ بهش میگیم : ( کنترل گری ) ۳. درسته عصبی میشه ازش میترسم ولی بعدش میاد از دلم در میاره و میگه عاشقتم بهش میگیم : ( شخصیت مرزی ) ۴. عاشقمه، نمیزاره جز خودش با کسی بیرون برم، دوستم داره و برای انجام کارهام همه جا باهام میاد. بهش میگیم : ( شخصیت وابسته ) •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

وقتی بچه ها با هم دعوا می‌کنندتا جایی که خطر جدی ندارد و به هم آسیب جدی نمی‌زنند : ⛔️دخالت نکنید ⛔️قضاوت نکنید ⛔️طرفداری نکنید ⛔️عصبانی نشوید . اگر دخالت کنید یا عصبانی شوید و شما هم داد بزنیداوضاع خراب تر می شود شما آرامش تان را حفظ کنید و به فکر حل مسئله باشید. . اگر دیدید که به هم‌ چیزی پرت می‌کنند یا همدیگر را جدی می‌زنند این قانون که "زدن ممنوع است" را تکرار کنید. . در سنین پایین حواسشان را پرت کنید یا بازی دیگری پیشنهاد دهید. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#سیاست_رفتاری تذکرات اخلاقی بیش از حد به همسر یا نامزد بیشتر از اون که اخلاقش رو خوب کنه باعث میشه 👈🏻یا مرتب احساس گناه بهش دست بده یا اعتماد به نفسش پایین بیاد و در برابرتون مقاومت کنه •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

✨"قـوانین بـحث و مـشاجره در زنـدگی مـشترک" 🔺 مشاجره؛ بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی هست ولی یادمان باشد هنگام مشاجره، تا حد ممکن... 🍃کلی گویی نکنیم. 🍃 یکدیگر را تحقیر نکنیم. 🍃 پرخاشگری کلامی نداشته باشیم. 🍃 راه‌ حل جلوی پای یکدیگر بگذاریم. 🍃 موضوع مشاجره را به شخصیت همسرمان ربط ندهیم. ✨فراموش نکنید همیشه در #زندگی بیشتر به دنبال بهانه‌ای برای ساختن باشیم تا خراب کردن. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

#روانشناسی زنان را آرام نوازش کنید خانومها حساسیت لمسی شان ده برابر مرد است خانومها ده برابر برای نوازش شدن بیشتر کیف میکنند وده برابر فشار بیشتر اذیتشان میکند مثلا مردها وقتی به هم میرسند محکم و با فشار دست میدهند.که این کار را در مواجه با زن نباید انجام دهند ‌•┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🪷☘🪷 ☘🪷 کودکی که درخانواده سالم و تحت مراقبت پدرومادر متعهد که به یکدیگر مهر می‌ورزند رشد کند 😍 تصویر مثبتی از ازدواج دریافت کرده😊 برای تشکیل زندگی خانوادگی مثبت درآینده آماده می‌شود🎉 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🎋🍃🎋 🍃🎋 🎋 ✍مراقب معاشرت هات باش.. با فک فامیل و دوست و اشنات.... 🟣همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیتو زیر و رو کنه... محکم باش... نه گفتن رو یاد بگیر... ارامش خودتو همسرتو زندگیتو درنظر بگیر... ❌اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و ی مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن ب حرفاشون و دهن بینی هات.... ☝️یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی یاخواب میمونی یا از زندگی عقب... ‌‌‌ •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

💞 اگه خطایی از همسرت دیدی، سفره دلت رو پیش هرکس باز نکن ☹️ ❌ به خصوص پیش پدر و مادر خود درد دل نکنید ❣زیرا این کار موجب سرافکندگی همسرتان می‌شود و امکان آشتی را بسیار ضعیف می‌کند. اگر رابطه شما با همسرتان تیره شد، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید؛ متین و خونسرد باشید و گرنه رفتارتان غیرمنطقی می‌شود؛ و ممکن است دست به کاری بزنید که موجب پشیمانی شما شود؛ سعی کنید بر عصبانیت خود غالب شوید. 👈 اگر می‌خواهید عشق و علاقه خود را به همسرتان تداوم ببخشید؛ نخست باید یاد بگیرید که زمان کافی را برای با هم بودن و ابراز محبت اختصاص دهید. •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌