📌تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع🌹 ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. .

♦️پنج نکته طلایی که تو بحثات با همسرت باید رعایتشون کنی 🟣میل به برنده شدن در دعوا ممنوع ، چون مثل یک سم کشنده رابطه رو نابود میکنه 🟣اگه تو دعوا برای اثبات خودتون بحث میکنید یعنی راه رو اشتباه میرید 🟣قرار نیست بازنده و برنده رو تو این بحث مشخص کنیم 🟣شعار جنگ جنگ تا پیروزی برای رابطه عاطفی کار امد نیست 🟣توهین و بی احترام جایی تو بحثا نداره .

🌺🌼🍃 🔵یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه . ❌یعنی چه طوری ؟ یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطوری هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری  نیست. 🔵اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون  براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین. به خودتون بگین" مگه چند سال زنده ایم؟ یا "من بزرگتر از اونم که بخوام منتظر محبت اونها باشم ..." بهتر از خودخوریه که .... ‌‌‌ .

دیگر عاشق دلخسته او نیستید⁉️ اکثر زوج ها پس از مدتی احساس می کنند که دیگر آن شور و نشاط و عشق آتشین روزهای اول را نسبت به همسرشان ندارند. اختلاف نظرها در هر رابطه ای وجود دارد، طبیعی ست که شما هیجان روزهای اول را نداشته باشید اما این را هم بدانید که از بین رفتن این هیجان به معنی کم شدن علاقه شما نیست، بلکه تنها فرم رابطه تان تغییر کرده است. بنابراین بهتر است که این موضوع را به روی همسرتان نیاورید زیرا ممکن است که تنها توهمی بیش نباشد. .

#سیاستهای_همسرداری 👈بـه مرد زندگیـت بگـو: "چقدر من خـوش شـانسـم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید وقتی در کنار هم خوش میگذرونید ،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقـش هستید خیــلی حس خوبی داره، 😉امتحانش کنید با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جـان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید. خانوما_بخونین_خالی_از_لطف_نیست 😇 🌸 .

"چطوری بگیم «نه»!!!" ✅ کسانی که نمی‌توانند «نه» بگویند یا «نه» گفتن برایشان سخت است بهتر است برای شروع جملات جایگزین زیر را استفاده کنند: 🔹 میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟! 🔸 الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔹 اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 🔸 خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 🔹 الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم و... .

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 🚺 #خانومانه ✍رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن 🔰به عنوان مثال: 👈وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" ✍ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه ‌‌‌ ‌ .

❣وابستگی به همسر آره یا نه؟ یکی از ویژگی‌هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دایمیه! - اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشید!! - اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی‌اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش انتظار داشته باشین درمان همه دردهای روحی و جسمی شما باشه... - اینکه دایما نق نق کنید و.. همه اینها از شما یه همسر وابسته و غیر جذاب میسازه... حواسمون باشه یاد بگیریم رو پای خودمون بایستیم و در عین محبت، استقلال هر فرد توی زندگی باید حفظ بشه.. هر چی آقامون بگه! و هر چی خانومم بگه! واسه دوران شیرین نامزدیست!! با واقعیت و قاطعیت زندگی کنیم... .

#خانومانه 🌸🍃🌸 تو محور این زندگی هستی همون نقطه پرگاری که شادی و نشاط و انگیزه و #حال_خوب اهالی خونه به تو بستگی داره 🌸🍃🌸 ارزش لبخندی که همیشه حتی تو تلخی ها روی لبت هست رو بدون غر زدن رو همه بلدن شاکی بودن و گله کردن...ساده ست 🌸🍃🌸 هنرمند تویی که لبخند میزنی و این #لبخند ارزشمندترینه👌 اینکه با یه بهانه کوچیک (مثل پختن یه شام خوشمزه) دنبال شاد کردن اهل خونه ای یعنی یک زن عالی و #قهرمانی 🌸🍃🌸 پس ازت می خوام که به عنوان ستون و پایه ی خانواده ت، هر روز قوی و #قویتر بشی و خودت و توانایی هات رو باور کنی و پر انرژی باشی و لبخند به لب ت باشه 👌 .

❣سه چیز است که اجازه ترک آن به احدی داده نشده: 🌹🍃 «یکی وفای به عهده» که اجازه نداری خلاف عهد کنی، چه طرفت خوب باشد چه بد باید به عهدت وفا کنی 🌹🍃 «دوم ادای امانت» اگر کسی چیزی پیش تو به امانت گذاشته، چه طرف خوب باشد و چه بد، باید امانت را بدهی. 🌹🍃 «سوم خوبی کردن به پدر و مادر» چه پدر و مادر خوب و چه پدر و مادر بد. باید به پدر و مادرت احسان کنی .

#آهای_خانم_آهای_آقا چقدر خوش‌شانسم که تو توی زندگیمی نمی‌دانید شنیدن این از کسی که عاشقش هستید چه حسی دارد این یک راه بسیار زیباست که به همسرتان نشان دهید تا چه اندازه برایتان ارزش دارد ‌ .

چطور بفهمیم خواستگارمان عصبی است؟ 👈خشم یعنی چه؟ خشم، احساس ناخرسندی و ناخوشایند و خصومت ما در مقابل خودمان یا دیگران یا موقعیتی كه پیش آمده است؛ كه یكسری واكنش‌های بیرونی هم دارد: مثل چهره برافروخته، حالت از كوره در رفتن و رفتارهای تكانشی كه انرژی‌های خشم را به این طریق نشان می‌دهیم. 👈چطور بفهمیم خواستگارمان خشن است؟ یكی از توصیه‌های اصلی و اكید ما قبل از ازدواج این است كه حتما زمانی را برای شناخت هم قائل شوید و این زمان لزوما چند روز، یك هفته یا یك ماه نیست❗️ ⏳ معمولا دوره شناخت را بین 6 ماه تا یك سال (زیر نظر خانواده ها) پیشنهاد می‌كنیم، زیرا رفتارهای مختلف و خاص افراد در طول زمان، بالاخره خودش را نشان می‌‌دهد. باید زمان قابل‌ ملاحظه‌ای را با فرد بگذرانید، البته نه فقط با پیامک و تلفن❌ بلکه بهتر است خانواده‌ها و دوستان دو طرف هم در موقعیت‌های مختلف با هم آشنا شوند. 👈 به طورمعمول خشم یكسری آثار دارد : مثل اینكه فرد وقتی چیزی مطابق سلایق و عقایدش نباشد خیلی به هم می‌ریزد و برافروخته می‌شود، با فشار و حرص صحبت می‌كند و شما متوجه می‌شوید كه انرژی منفی او در یك لحظه بالا می‌رود! 🔻 معمولا افرادی كه دچار پرخاشگری هستند از تن صدای بالایی برخوردارند و از كلمات پرخاشگرانه و توهین‌آمیز استفاده می‌كنند... به هر حال این افراد در طول زمان خودشان را نشان می‌دهند. افراد خشمگین ممكن است تا مدت طولانی بتوانند چهره خوبی از خود نشان دهند اما كم‌كم چهره واقعی‌شان آشکار می‌شود. .