موقع دعوا یا ناراحتی گفتن این جمله‌ها ممنوع 😑 ❣حالم از این زندگی بهم میخوره ❣خیلی بچه ای ❣هیچی حالیت نیست ❣شعورت نمیرسه ❣کاش یکم بیشتر در مورد تحقیق میکردم ❣چه غلطی کردم با تو ازدواج کردم ❣باهات ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم ❣کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده ❣برو با اون ریخت و قیافه‌ت ❣تو بی اصل و نصب بودی من آدمت کردم ❣دیگه از چشمم افتادی 🔸این جمله‌ها قاتل عشق و محبت بین شما و همسرتونه پس موقع دعوا خودتون رو کنترل کنید و هرگز ازشون استفاده نکنید 🤫 .

#همسرداری ✅هم آقا و هم خانم، تاکید می‌کنم امکان نداره یک مدت با جنس مخالف دردِدل کنید ولی بهش وابسته نشید! 🔺نگید این همکارمه، این دخترخالمه، این دامادمونه و... 🔹این هشدار رو جدی بگیرید. همه اولش فکر می‌کنند یه درددل ساده هست اما مطمئن باشید از یک جایی به بعد رابطه از حالت دردِدل خارج میشه و به دلبستگی تبدیل میشه. حالا برای یک نفر ممکنه این فرآیند سه ماه زمان ببره ولی برای یک نفر دیگه دو سال! 🔹اگر در چنین رابطه ای قرار دارید از همین الان، تمامش کنید چون روزی می‌رسه که چشماتون رو باز می‌کنید می‌بینید زندگی مشترکتون رو از دست دادید. ‌

سیاستهای همسرداری 🔹 یکی از بهترين روشهای برقراری ارتباط صميمانه، ديدن توانایی‌ها و صفات خوب در همسر است؛ دیدن توانایی‌های همسر، نشان‌دهنده توجه و علاقه به او است. 🔸 کسی که دائما از همسرش ايراد می‌گيرد و او را به خاطر کوتاهی‌ها يا اشتباهاتش سرزنش می‌کند، هرگز نبايد در زندگی مشترک با او انتظار عشق، احترام و آرامش داشته باشد. .

♦️تکنیک فن بیان در دعواها تاجایی که میشه احترام بزارید "حتی اگر احترام نبینید! فراموش نکنید دعوا لحظه ایه و بزودی تموم میشه پس تامیتونید سعی کنید از گفتن حرفای نامربوط پرهیز کنید! این رو مطمعن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی منظور خواهید شنید! آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه. #همسرانه .

کلم بروکلی با چین و چروک های شما مقابله میکند ✍کلم بروکلی یک سوپر غذا به شمار می رود و بسیاری از مشکلاتی که آفت سلامتی شما شده اند را حل می کند. یک فنجان کلم بروکلی تمامی ویتامین های لازم برای تولید کلاژن در بدن را تأمین می کند، ماده ای که به پوست انعطاف پذیری می دهد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین A هم هست که به تجدید سلول ها و جایگزینی سلول های قدیمی با سلول های جدید کمک میکند.

اگر مشکل یبوست دارید 🔹صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه به صورت ناشتا بخورید 🔹این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست، شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا می‌شود

💞 رفتارهای خوب همسرت رو بهش بگو و ازش تعریف کن 🥰 ❣وقتی یک اخلاق و رفتار زیبا از همسرت می‌بینی حتماً آن را به همسرت اعتراف کن. این اعتراف، شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد امّا برای او، می‌تواند یک عمر در ذهن و روحش باقی بماند! 👈 این اعترافات، کم کم عامل بزرگی برای گرم شدن روابط و آرامش فضای خانه می‌شود. .

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود ! 👈بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود 👈همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند. ‎

💞 آهای خانم! آهای آقا 😊 هيچ وقـت از قول همسرت فکـر نکن! ❣اين اشتباهی هست که خيلی از زوج ها دچارش ميشن. مثلا اين مورد: "من هيچ وقت نگفتم با هم بريم سينما، چون فکر ميکردم تو از سينما رفتن خوشت نمياد". 🔸با اينکه همسرت رو خيلي خوب ميشناسي، ولي هميشه نظرش رو بپرس و هيچ وقت به جاي اون تصمیم نگیر. .