شک‌ ندارم‌ پایه ثابت هر روزته😍 چربی سوز، تقویت سیستم ایمنی، ضد التهاب بجای دمنوش های کیسه ای این روش و امتحان کنید و از خطر میکرو پلاستیک ها جلوگیری کنید مواد لازم : پرتقال ۲ عدد دارچین ۲ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ زنجبیل تازه ۳۰۰ گرم لیمو ترش ۲ عدد زردچوبه ۲ ق چ آب ۱ استکان •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

♦️حداقل نشانه‌های خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن! ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما: 🔹۱- سقفی بالای سرتونه. 🔹۲- امروز چیزی خوردین! 🔹۳- خوش قلبین. 🔹۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی می‌کنین. 🔹۵- دسترسی به آب پاک دارین 🔹۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت و‌مهربانی کردن بهتون رو داره. 🔹۷- می‌کوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین. 🔹۸- لباس تمیز به تن دارین 🔹۹- رؤیایی در سر دارین 🔹۱۰- نفس می‌کشین! •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 📌هفت #راز_همسران_موفق ✍ راز اول ■ همسرتان را علیرغم تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید🥴 ✍ راز دوم ■ کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد🥰 ✍ راز سوم ■ در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید🤓 ✍ راز چهارم ■ برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید😋 ✍ راز پنجم ■ به نیازهای جسمی همسرتان توجه کنید😉 ✍ راز ششم ■ همسری شاد باشید و مسولیت شادی خود را به عهده بگیرید🤗 ✍ راز هفتم ■ احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید🙂 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

🌿🌸🌿🌸 انقد به بچه ها سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه مادر مهربون ،یه جوری برخورد میکنه که فرزندش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ،با سخت گیری زیاد بچه ها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن! ‌‌‌ ‌ •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• 💎 @manoagamon 💎 #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❣ ❀✾••┈┈• #کپی_مطالب_بدون_لینک_ما_حرامه ❌

✅#قهر کردن سعی کنین قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون 💯با قهر کردن فاصله ها بیشتر میشه. ⭕️وقتی ناراحت می شین یکم سر سنگین تر باشین، کمتر بخندین ولی قهر و لجبازی نکنین. ⭕️اینجوری اولا راه آشتی و نازکشی رو برای شوهرتون بازتر میذارین و دوما مشکل سریع تر حل میشه. ⭕️البته به شرطی که برای سرسنگینی و اخم تون ارزش قائل باشن و این سرسنگینی تو چهره تون مشخص بشه. معمولا خانم هایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره شون معلوم میشه. .

🔴مزایای سلامتی گردو که نمیدانستید ✅افزایش سلامت قلب ✅خواص ضد التهابی ✅خواص آنتی اکسیدانی ✅کاهش خطر ابتلا به دیابت ✅بهبود قدرت باروری در مردان @

دمنوش‌هایی که برای آرامش اعصاب مفیدن 🍵 ▫️دمنوش نعنا ▫️دمنوش اسطوخودوس ▫️دمنوش بابونه ▫️دمنوش مرزنجویه ▫️دمنوش چای سبز ▫️دمنوش گل محمدی

مصرف سیر به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔸 اگر عاشق استفاده از سیر در غذاهای خود هستید، ممکن است متوجه کاهش وزن خود نیز شده باشید. سیر برای ایمنی سالم، داشتن یک خواب خوب و کمک به کاهش چند پوند اضافی بسیار عالی است.

⭕️ #خانمها_بخوانند ۱. به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. ۲.به مردان اندرز ندهید. مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید. ۳. سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست ‌‌‌ ‌ .

❤️🍃❤️ ❓چگونه با همسرم صحبت کنم؟ نحوه صحبت با همسر اغلب چالش‌هایی را برای زوجین به همراه دارد. نداشتن مهارت‌های ارتباطی مناسب یکی از دلایل اختلافات بین زن و شوهر است. بسیاری از زوجین علارغم علاقه‌ای که نسبت به یکدیگر دارند نمی‌دانند چطور با همسر خود به شیوه‌ای صحیح صحبت کنند و یا واکنش‌های ناسازگارانه از خود نشان می‌دهند. صحبت با همسرتان به صورتی که در کلامتان محبت، احترام و درک وجود داشته باشد، به نزدیک شدن شما به یکدیگر کمک خواهد کرد. اما برای داشتن چنین مکالمه‌ای و ایجاد یک ارتباط صحیح با همسرتان بهتر است آگاهی و اطلاعات خود را در زمینه نحوه رفتار با همسر و زندگی مشترک افزایش دهید. در ادامه مهمترین مسائلی را که باید در صحبت کردن با همسر در نظر گرفت شرح داده‌ایم. شاید رعایت تمام آن‌ها برای شما سخت باشد اما اگر کم کم آن‌ها را تمرین کنید، روابط بهتری خواهید داشت. این گونه می‌توانید از بسیاری از اختلافات با همسر خود نیز پیشگیری کنید. .

🌹 آقای گل ... 🌸آقایون سعی کنید از کلمه #سخت_‌نگیر استفاده نکنید. 🌸با این جمله زن احساس می‌کند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید و موضوعی که او فکر می‌کند بسیار مهم است و یک مشکل تلقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش پا افتاده بوده. 🌸لذا همسر شما می‌خواهد #صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد. 🌹او را درک کنید و به صحبت‌هایش #گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرفهایش پیدا کند.. ‌‌‌       .