#سیاستهای_خانومی ❌خانوم گل به جای وابسته بودن، کیفیت #زندگی رو تقویت کن👇 🔵یک مرد امروزی دوست ندارد همسرش بیش از اندازه به او وابسته باشد و به اصطلاح به او بچسبد، چنین چیزی باعث می شود که او احساس خفگی کند. 🔵پس به جای اینکه خانواده و دوستان را به کلی کنار بگذارید و همه وقت خود را در کنار همسرتان سپری کنید، همیشه در برنامه روزانه خود زمانی را به فعالیت های جداگانه و مخصوص به خود اختصاص دهید. 🔵 یک رابطه خوب بر زندگی ما حکومت نمی کند، بلکه کیفیت آن را تقویت می کند. .

#سیاست_های_همسرداری 🟣 به درخواست همسرم برای قطع ارتباط با دوستانم چه کنم؟ گاهی وقتها همسر شما به شما می گوید رابطه ات را با فلان دوستت کمتر کن شما علتش را میپرسید اما دلایل همسر شما برای شما قانع کننده نیست برای هر توصیه ای از جانب همسر دنبال دلیلی نباشید ؛ شاید همسر شما متوجه رفتاری از دوست شما شده که صلاح نمیدونه مطرح کنه ✔ رابطه تان را کمتر کنید و هرگز به آن دوست یا دوستان دیگرتان این موضوع را مطرح نکنید ✖ گفتن این مساله به دوستانتان ، سبب می‌شود دوستانتان در ارتباط با شما محتاط‌تر شوند ، یا خود را مزاحم زندگی شما بدانند و بتدریج ارتباطشان را با شما قطع کنند. .

هشت نشونه عشق واقعی :)💕 ۱. چیزی از یک دیگر پنهان نمی‌کنید. ۲. برای یکدیگر خودتان هستید و نقش بازی نمی‌کنید. ۳. بهم دیگه احترام میذارید. ۴. به سلامتی و آرامش همدیگه اهمیت میدین. ۵. برای رشد رابطه از خودگذشتگی میکنید. ۶. به وعده هاتون پایبند میمونید. ۷. حاضريد تا مشکلاتش رو به دوش بکشید. ۸. تمام خوبی و بدی هایی که داره رو میپذیرید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🫧♥️🍃😌 .

💔 تو گوشی همسرم پیامک مشکوک دیدم چکار کنم؟😢 ❣قبل از هر اقدامی از صحت این که همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید. با فرض درست بودن ذهنیت شما درباره همسرتان احساساتی بودن محتوای این پیامک می تواند گویای یک نکته مهم باشد. به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه شما و همسرتان احساس می شود. 👈 چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید. تلاش هایی که تاکنون داشته اید، کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید. ❣از علنی شدن این رابطه با دعوا بپرهیزید. زیرا خیلی از مردها پس از پی بردن رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد. 👈 بجای قهر و دعوا و شکایت و تحمل فشار روانی، به خود وزندگی تان فکر کنید و عرصه را برای میهمان ناخوانده باز نکنید. .

💑 با گلایه اطرافیان از همسرمان چگونه برخورد کنیم؟ 🔸گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ آبرو و اسرار او باشید. 🔸از طرفی تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم نزدیک کنید. در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور دینی خانواده مراجعه نمایید. .

#مردان و #زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند . نگذاریم طرف مقابلمان احساس #فقر و #کمبود کند . ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم . وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به #امورات خودمان برسیم ، فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند. این منافاتی با #شخصیت‌_زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است نه زن ذلیلی... ‌‌‌ ‌ .

#سیاست_های_زنانه انقد حرص نخور؛ بذار سرش به سنگ بخوره. سعی کنین دایم کارهای اشتباه همسرتون رو تذکر ندین. هر چی بيشتر تذکر بدين غر غرو تر به نظر مياين و تاثير حرف هاتون هم کمتر ميشه. فوقش اگه اشتباه عمل کرد بعد از چند دفعه سرش به سنگ مي خوره و يادش مي مونه. 👈اگر ضرر انجام کارش خيلي حاد نيست حرص و جوش نخورين و خيلي تذکر ندين. بعضي وقتها بعضي چيزها خودشون رو توي عمل نشون مي دن. کمتر تذکر بدين تا همون تذکر هاي کوچيک ارزش داشته باشن. هر چی بیشتر تذکر بدین ارزش حرف هاتون کمتر میشه .

#همه_بخوونن ✅ چگونه به خودمان احترام بگذاریم❓ 💌اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 💌 در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. 💌هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ‌وقت. 💌 سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 💌در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 💌هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. 💌 سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 💌 از بله گفتن هم نترس. 💌با خودت مهربون باش. 💌اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی بزار به حال خودش! .

چطور فرزندانی با اعتمادبه‌نفس بالا تربیت کنیم؟ 📍 اولین قدم اینه که تا جایی که ممکنه، فرزندتون رو در تصمیم‌گیری‌ها شریک کنید؛ حتی در چیزهای کوچیک. این مشارکت، حس ارزشمندی و اعتماد به خودش رو تقویت می‌کنه. ➕ هرچقدر بیشتر بهش فرصت بدی که نظر بده و نقش فعال‌تری تو کارها داشته باشه، اعتماد‌به‌نفسش بیشتر شکل می‌گیره. در مقابل، هرچه منفعل‌تر باشه و فقط نظاره‌گر، این حس درونی ضعیف‌تر می‌مونه. 📌 یادت باشه: اعتماد‌به‌نفس، جنسش از تجربه و مواجهه‌ست؛ نه فقط از گفتن اینکه "تو می‌تونی!" فرصت بده، درگیرش کن، و بذار تجربه کنه... .

💑 در هنگام ورود همسرتان به خانه مشکلات را کنار بگذارید 🔸آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همــسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟ به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایـش قضاوت نکنــید. با او همدردی کنـید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 🔸خانم خانه! حتماً هنــگام ورود همــسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشــید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشـید. .

🙋🏻‍♂ چند توصیه مهم برای آقایون عزیز: 🔸وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. 🔸وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. 🔸هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. 🔸وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 🔸اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید. در مورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید. 🔸تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را از دست دهید اوضاع بدتر می شود و شما بازنده می شوید. .