✅ #چای_ترش 💠 کنترل‌ کننده کلسترل خون و تنظیم‌ کننده چربی خون 💠 نوشیدنی آرامش‌بخش 💠 سرشار از ویتامین ث 💠 افزایش سیستم ایمنی بدن 💠 مفید برای دیابت 💠 درمان فشار خون

#خانومها_بخوانند نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن من نمیگم مغرور باشید ها هرگز !! غرور صفت زشتی هست. من میگم خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست. یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند اعتماد به نفس بیشتری دارن. یه قانون رو همیشه یادمون باشه: ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران تحقیر یا تمسخر کنیم. این ها ویژگی های یک خانم فهیم و باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

⚘" نکات مهم در صحبت کردن با همسر "⚘ 🍃سعی کنید کمتر از فاعل "تو" در مخاطب قرار دادن همسر استفاده کنید زمانی که در جملات خود مدام از این کلمه استفاده میکنید حس مقصر بودن را به همسر خود القا میکنید. 👈نکته ی مهم دیگر انتخاب موقعیت زمانی و مکانی مناسب برای صحبت کردن است. 🍃صحبت کردن درمورد مسائل مهم زندگی زمانی که از سر کار برگشته و بسیار خسته است نه تنها کمکی به شما نمیکند بلکه ممکن است منجر به بی تفاوتی و بی توجهی همسر و یا دعوا و اختلاف شود. .

#سیاست_همسرداری ✍ ممکن است بارها در زندگی مشترک،لجبازی و تکروی، در یکی از طرفین اتفاق بیفتد 👌نکته اساسی در این مواقع این است که👇 👈 طرف دیگر نباید لجبازی کرده و او هم مسیر خودش را برود 🙏یقینا اینگونه مقابله کردن جواب نداده و باعث دور_شدن_زوجین از یکدیگر میشود ‌‌‌ ‌آدم هـای زیـبـا و دوسـت‌ داشـتـنـی، بـه صـورت تـصـادفـی بـه وجـود نـمـی ‌‌آیـنـد. 🔻زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می ‌شناسیم 🔺آنهایی هستند که با شکست آشنا شده ‌اند 🔻آنهایی که رنج را تجربه کرده ‌اند 🔺آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌ اند 🔻آنهایی که پس از این رویداد های دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده ‌اند 🔺این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می ‌فهمند 🔻آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌ کنند 🔺و نیز به شکل متفاوتی حس می‌ کنند 🔹به همین دلیل آرام ترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه ‌شان تبدیل می ‌شود💐 ‌‌‌ ‌

#سیاست_رفتاری 💫 نقش پادری را بازی نكنید فكر می‌كنيد چرا آدم‌هايی كه بيشترين فداكاری و دلسوزی را در حق ديگران مي‌كنند و حتی در اين راه از خواسته‌های خود می‌گذرند "نمی‌توانند" به اندازه افرادی كه چنين روشی را در زندگی ندارند، محبوب‌تر باشند؟ برای اين‌كه محبوب و زيبا باشيد هرگز نقش پادری را به‌عهده نگيريد تا ديگران از رويتان رد شده و لگدمال‌تان كنند. سعی نكنيد خودتان را به خاطر ديگران قربانی كنيد. خواسته‌ها و نيازهايتان را با جرات بيان كنيد تا ديگران هم شما را جدی بگيرند. .

#همسرانه ⛔️مقایسه کردن اگر می‌خواهید همسر خود را تبدیل به یک انسان بداخلاق و بی‌انگیزه کنید، بهترین کار ممکن مقایسه کردن است! بزرگترین مشکلات زناشویی چه از طرف مرد چه از طرف زن منشا مقایسه دارند، حداقل شما در زندگیتان این اشتباه را مرتکب نشوید. همسر شما هر کسی که باشد در حال حاضر همسر شماست، به هیچ وجه به خود اجازه ندهید همسر خود را با کسی مقایسه کنید!! ‌‌‌ ‌ .

⭕️این جملات چه از زن شنیده شود و چه از مرد، ‼️شکننده است: 👈 ما هیچوقت بیرون نمی رویم. 👈 همه به من بی محلی می کنند. 👈 می خواهم همه چیزرا فراموش کنم. 👈 خیلی خسته ام، هیچ کار نمی توانم بکنم. 👈 خانه همیشه کثیف است. 👈 هیچ کس دیگر حرف مرا گوش نمی دهد. 👈 من در این خانه ارزشی ندارم، فقط یک کارگرم. 👈 دیگر دوستم نداری. 👈 من که از تو خیری ندیدم. 👈 تو گولم زدی، خواستگاران زیادی داشتم. 👈 حرف هایت برای من دیگر ارزشی ندارد. 👈 زن زیاد است، از تو بهترها هم وجود دارد. 👈 نمی خواهی برو طلاقت را بگیر. 👈حوصله ات را ندارم. 👈 من طلاق می خواهم، از تو متتنفرم. 👈 در خانه پدرت به تو چیزی یاد ندادن. 👈 عجب آدم زبان نفهمی هستی. 👈 خرت که از پل گذشت، دیگر ما را آدم به حساب نیاوردی. 👈 تو هیچی نداشتی، من تو را به اینجا رساندم. 👈 حیف خوبی، حیف از این همه زحمت و تلاش، 👈 تولیاقت نداری، لیاقت تو همین است. از جملات زیبا و مثبت استفاده کنیم تا زندگی شیرین شود... .

#سیاست_مردانه "خواسته‌های زنان چیزهای کوچکی‌اَند اما مهم‌اند" 🍃 بعضی مردها فکر می‌کنند اگر یکبار همسرشان را سورپرایز کنند، دیگر برای باقی عمرشان بس است. اما نه اشتباه نکنید. 👈 میتونید در راه برگشت به خانه شیرینی موردعلاقه‌ خانمتون رو واسش بخرید. یا کتاب جدیدی که در موردش صحبت می‌کرده رو واسش بگیرید و مطمئن باش که کارهای کوچیک خیلی خانمت رو خوشحال میکنه و ازت حتما قدردانی میکنه. ‌‌‌ .

ثابت کنید یک همدم خوب می تونید باشید. به همسرتون این اطمینان رو بدید که می تونه با شما درد و دل کنه و رازهای خودش رو بهتون بگه.باید بهش ثابت کنید بهترین مأمن اسرار و یا همدرد براش هستید. چون معمولا افراد رازهای دل و درد و دل هاشون رو به نزدیکانی که خیلی دوسشون دارند میگند. 👈 قدرت عشق رو باور داشته باشید که می تونه آدم و زندگیش روبه کلی متحول کنه، پس عاشق باشید و همسرتون رو جذب کنید. ‌‌‌ .

♥️ #نامزدی 🔴ممنوعیت های دوران نامزدی 🔴جیبتان را یکی نکنید❌ 🔴در این دوره می توانید در مورد درآمد یا دیگر مسایل مالی از نامزدتان سوال کنید و به آن وارد شوید. همانطور که گفتیم نامزدی بهترین زمان برای شناخت او و سبک زندگی اش است پس در این دوره همه چیز را شفاف به هم بگویید. اما بیش از حد در این توصیه غرق نشوید! به یاد داشته باشید که دلیلی ندارد دختر یا خانواده او انتظار داشته باشند پسر هزینه های نامزدش را متقبل شود( این موضوع برای دوره بعد از عقد مصداق دارد) و در عین حال اجازه ندارید به او بگویید چگونه پولش را هزینه کند، مگر این که به صورت پیشنهاد باشد. .

شکر برای آنچه دادی... صبر برای آنچه ندادی... اینان برای آنچه خواهی داد... .

🦋🌱 | پنج عادت که به شما کمک میکنه بهتر زندگی کنید : 1. خواب با کیفیت (روی کیفیت خواب متمرکز بشید نه کمیت. بهترین بازه برای خواب مفید 11 تا 4 صبح هست) 2. هدف هات و بنویس هر روز حتی شده رو یه تیکه کاغذ کوچک (اگر ننویسید همراه با روزمرگی از بین میره) 3. روزانه شکرگزاری کنید (این باعث میشه روی موفقیت ها تمرکز بیشتری داشته باشید تا شکست ها) 4. هر روز قبل از خواب با خودت مرور کن که امروز چی یاد گرفتی و بزرگ ترین موفقیت امروزت چی بوده؟ 5. یک ساعت برای خودت وقت بذار و کاری رو انجام بده که واقعا دوسش داری. .