❤️🍃❤️ #همسرانه اگر می خواهید "هَمسَر" خوبی باشید ❤️ اول باید یاد بگیرید که "هَم صحبت" خوبی برای او باشید... زن و شوهری که از صحبت کردن با هم #لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.

❤️🍃❤️ #تفریح_دونفره اگر می خواهید از سردی رابطه به روزهایی برگردید که با هم بودن برایتان به هر چیزی ترجیح داشت بهتر است به #تفریح_های_دو_نفره بروید!

❤️🍃❤️ #سیاستهای_زنانه ♦️بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند؛ بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسیه. 🔸 ولی حقیقت اینه که آقایون بیش از هر چیزی احتیاج به احترام اون هم از شریک زندگیشون دارند. 🔸 بهتر است؛ به گونه‌ای با شوهرتان، رفتار و صحبت کنید که شوهرتون متوجه بشه براش ارزش زیادی قائل هستید. 🔸 مردها بر خلاف ظاهرشون مثل یه کودک هستند که می‌خواهند از آنها تعریف و تمجید شود. 🔸 اعتماد به نفس شوهرتون را با تائید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید.

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری خانوم عزیز 💅 خیلی از مردها ناخن‌های بلند و لاک‌زده دوست دارند. بد نیست از همسرتان سوال کنید که دوست دارد چه رنگ لاکی روی ناخن بزنید. 👈 یادتان باشد جزییات ریز تاثیر قابل‌ توجهی روی رابطه‌تان دارند.

❤️🍃❤️ #همسرانہ با #جذابیت‌های_کلامی وجود #همسر خود را کاملا #سیراب کنید تا در برابر #محرک‌های_صوتی و #جملاتِ #پرجاذبه و گاه #گناه_آلود دیگران #مصون بماند!

❤️🍃❤️ #خانواده_بهنجار 👈 #همسر شما باید بتواند تا #آخر_عمر #شوهر_خوبی برای شما و #پدر_خوبی برای #فرزندانتان باشد. 👌پس #وظیفه شماست که با #رفتار خودتون نسبت به #همسرتون👇 👈 #بزرگی و ارزشمند بودن #پدر را برای #فرزندان بیاموزید

#همسرانه 👌 #تصمیم‌گیری‌های #خانه را به صورت #مشورتی پیش ببرید و نه با #تحکم. 👈حتی بعضی مواقع اموری که معمولاً خودتان به #تنهایی در مورد آنها تصمیم می‌گیرید را با #همسرتان مطرح کنید و طبق #نظر او #رفتار کنید.

〽️شایدفکر کرده باشید که پوسته ‌بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی‌خورد اما این پوسته‌ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند کوئرستین ترکیب خاصی است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند😀 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند! ▫️کم خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ▪️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ▫️استفاده از سبزیجات و حبوبات ▪️خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ▫️استفاده از گوشت قرمز ▪️خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ▫️میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ▪️خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب

جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست! ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی ، شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیست 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌