این احترام باید باشد ⚠️ فرزندان خانواده ...

10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی 🔸تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است!

چای سبز باعث کاهش پرخوری عصبی 🔸ترکیبی به نام تنین در چای باعث ایجاد آرامش می‌شود به همین دلیل بیشتر افراد تمایل به نوشیدنی‌های گرم  دارند. ✍🏻همچنین افرادی که دچار پرخوری‌های عصبی هستند با مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای سبز این بیماری را از خود دور خواهند کرد.

فواید گوجه فرنگی برای سیستم ایمنی! ✍🏻 توصیه می‌شود برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از آب گوجه فرنگی استفاده کنید 🔸 زیرا این ماده منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است.

ویـژگی‌های یـک خـانم شـاد و مـوفق: سعی کنید همیشه تو خونه لباسهای مرتب و زیبا بپوشید. به خودتون عطر بزنید، همیشه موهاتون رو شونه کنید و به مدل موهاتون تنوع بدید؛ گاهی از بالا ببندید، گاهی ببافید، گاهی نیمه باز بذارید. حتی میتونید جلوی موهاتون رو چتری کوتاه کنید و یه تحولی تو چهرتون ایجاد کنید. از پوستتون مراقبت کنید و به بهداشت دندوناتون اهمیت بدید. تو خونه طوری باشید که وقتی جلوی آینه می ایستید از دیدن خودتون لذت ببرید. .

📌معمولا زن ها فکر می کنند که اگر خیلی کوتاه بیایند و خیلی خودشان را توی دست و پای مرد، نامزد و یا شوهر پهن کنند، این عشق دوام بیشتری خواهد داشت. اینجاست که شخصیتی از زن پدید می آید که به نام ساده دل – مهربان و از خود گذشته  این زن چه می کند؟ ▪️می شود کلفت مرد ▪️می شود آسفالت زیر پای او ▪️سکوت محض دارد ▪️ اعتراض نمی کند ▪️چشم گوی 100 درصدی می شود ▪️خرید نمی کند ▪️خوب نمی خورد  و در نهایت چه می شود؟!!! می شود همان کسی که مرد او را ترک می کند، یا اگر در زندگی دائمی با مرد است، می شود نفر چندم یک رابطه! .

♨️زیبایی برایت ملاک نباشد جانم، دوام نمی‌آورد! روزی، لحظه‌ای دلت را می‌زند، رفتارها ماندنی‌ترند. اگر چهره‌اش هوش از سرت برد، اگر در یک نگاه عاشق شدی؛ حواست باشد شاید او همانی باشد که ساز مخالف زدن را خوب بلد است، شاید همانی باشد که بی احترامی کردن را خوب آموخته است، شاید او همانی باشد که با حرف‌هایش خوب نیش می‌زند. جانم حواست باشد، رفتارها ماندنی‌ترند. .

🌸✨"چگونه همسر خوبی برای شوهرم باشم؟!" 🍃🍂پشتیبانش باشید:☺️ ✍🏻 همسرتان را در کار و مشغولیت‌هایش حمایت کنید چون واقعا به پشتیبانی شما نیاز دارد. حامی بودن در زندگی مشترک فقط مربوط به روزهای سخت نیست، بلکه هر وقت که بر ترسش غلبه کرد یا تجربه‌ی جدیدی را در پیش گرفت نیز باید او را تشویق و حمایت کنید. •● پشتیبانی کردن فقط به معنی گفتن ِ چیزهای خوب نیست. بلکه باید انتقاد سازنده هم بکنید تا همسرتان تشویق به عملکرد بهتر شود. ‌‌‌ .

#همسرداری 🌸 اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این زن خوشبخت، همسر شماست. 👈 هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد. 🌸 تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت. .

🔴 اخلاق همسرداری 💠 آقایون سعی کنند در منزل، کارهای شخصیشان را خود انجام داده و حتی‌الامکان به همسر دستور ندهند. 💠 با این کار اقتدار و ابهت شما بیشتر شده و باعث محبوبیت بیشتر شما می‌گردد. 💠 اقتدار و ابهت خود را در جای خود و بزنگاههای زندگی خرج کنید تا همسرتان بخاطر محبت و علاقه‌ای که کسب کرده‌اید همراهتان شود. 💠 و البته اگر شوهر و پدر خانه، به فرزند یا همسر خود دستور بدهد باید حتی‌الامکان اقتدار و ابهت او را با اطاعت و همراهی، حفظ نمود. ‌‌‌ ‌ .

ویـژگی‌های یـک خـانم شـاد و مـوفق: سعی کنید همیشه تو خونه لباسهای مرتب و زیبا بپوشید. به خودتون عطر بزنید، همیشه موهاتون رو شونه کنید و به مدل موهاتون تنوع بدید؛ گاهی از بالا ببندید، گاهی ببافید، گاهی نیمه باز بذارید. حتی میتونید جلوی موهاتون رو چتری کوتاه کنید و یه تحولی تو چهرتون ایجاد کنید. از پوستتون مراقبت کنید و به بهداشت دندوناتون اهمیت بدید. تو خونه طوری باشید که وقتی جلوی آینه می ایستید از دیدن خودتون لذت ببرید. .

#عاشق_شوید تا از بیماریهای قلبی در امان بمانید ✍طبق تحقیقات ابراز عشق میتواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد استرس شما را کم کند و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش میدهد 👌 .