‌ کرچک خواص کرچک برای کمک به رفع یبوست... 👈مطالعات نشان می‌دهند که روغن کرچک مانند یک ماده ملین عالی عمل کرده و به رفع یبوست کمک می‌کند. برای حرکات مناسب روده، یک قاشق روغن کرچک را قبل از خواب مصرف کنید. چون این روغن، طعم تلخی دارد سعی کنید آن را با آب پرتقال، آب زنجبیل، آب آلو یا آب کرنبری (قره قاط) بخورید. به یاد داشته باشید که این کار را بیش از ۳ روز تکرار نکنید زیرا ممکن است دچار اسهال شوید.

#هردو_بدانیم 🌹 #عذرخواهی برای عذر خواهی همیشه پیشقدم شوید، زندگی خودتان است بیهوده تلخش نکنید. اگه مدت زیادی ازدلخوری بگذره تبدیل به کینه میشود وراه آشتی کم کم مسدودمیشه. .

♦️هرگز به همسرتان دروغ نگویید! 🔹دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب میکند. 🔹و باعث از بین رفتن اعتماد بین شما میشود اعتمادی که هیچ وقت به شکل اول برنمی گردد. .

درمان قند خون بالا 👇 ✍مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد ✍میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيد تا قند خونتان مثل ساعت تنظیم شود. ‌

💕💕 #مردان_بدانند 🌹 مهمون که میاد؛ لطفا #نشینین و گرمِ صحبت نٙشین کمک کردن به همسـرتون در مهمانیها، لطف نیست بلکه #وظیفـه‌ی شماست. .

#همسرانه 🩵🤍 خانمای گل🌸 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید👇 در اولین قدم خودتان را آرام کنید 💞 👈وقتی هردو عصبانی 😡باشید، هیچ موضوعی حل نمی شود ❌ بلکه.... حریم‌های بین شما شکسته می شود💔 و حرفهایی می زنید در عصبانیت که امکان جبران نمی باشد🥺 .

🌱گاندی می گوید: اكثر انسانها حتی جسارت دور ريختن لباسهايی كه مدتهاست بدون استفاده در كمدهايشان آويخته شده را ندارند بعد از آنها توقع داريم كه باورهای غلطی را كه قرن هاست در ذهنشان زنجير شده است به راحتي كنار بگذارند و دور بريزند...!! جهل نرمترين بالشی است كه بشر ميتواند سر خود را بگذارد و آرام بخوابد. .

ـ🌱🌱🌱 انسان می تواند دو زیبایی داشته باشد؛ زیبایی ظاهری و زیبایی باطنی ... زیبایی ظاهری خود روشن است اما باطنی؛ رفتار و كردار خوب نشان‌دهنده ی «زيبايي درون» است. انسان برتر براي رسيدن به خوشبختي حقيقي، در زيباسازی درون خود مي‌كوشد.. و ارتعاش مثبت از خود نشان میدهد. .

#همسرداری🩵🤍 تکنیک فن بیان در دعواها ▪️ تاجایی که میشه احترام بزارید "حتی اگر احترام نبینید! ▪️فراموش نکنید دعوا لحظه ایه و بزودی تموم میشه پس تامیتونید سعی کنید از گفتن حرفای نامربوط پرهیز کنید! ▪️این رو مطمعن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی منظور خواهید شنید! ▪️آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه! .

💞نکته‌ای در باب ارتباط زوجین💞 ✅ درخواست کنید ، شکایت نکنید! 💞 شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته را نمی‌توان تغییر داد. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند و برای بهبود حال، راه‌حلی پیشنهاد می‌کند. ⚠️ گاه شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از «چرا نمی‌تونی...؟»ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل «تو باید فلان کار رو می‌کردی!» هم نوعی شکایت کردن است. 🔰اما درخواست، سؤالی واقعی است که پاسخی واقعی می‌طلبد. مثلاً «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود. .

📌 سیاست خانومانه یه مرد وقتی احساس قدرت کنه ، دوست نداره در مورد یه موضوع باهاش کل کل کنن، پس اگه سر یه موضوع با اون زاویه پیدا کردید خیلی کوتاه نظرتون رو بگید. اگه دیدید قانع نمیشه ! جمله "باشه هر چی تو بگی" رو به قلبش شلیک کنید ! مطمئن باشید روی نظر شما فکر می کنه و اگه به درستی اون پی ببره حتما از نظر خودش بر می گرده و به نظر شما عمل می کنه ، ولی اگه باهاش بگو مگو کنید کاری به درست یا غلط بودن نظر شما نداره. 👈 اون فقط می خواد از قله ی قدرت پایین نیاد وقتی شما بهش قدرت بدید ابایی نداره که از نظر خودش برگرده. .

#زنان_بدانند 🌹 ⚜یکی ازبزرگترین اشتباهات زنانه در زندگی مشترک، ایفای نقش مادرانه درقبال مرداست! اولین قربانی چنین سوءرفتاری، #عشق خواهد بود برای شوهرانتان همسری کنید #نه‌مادری .