🔴 جوش زیربغل خبر از چه میدهد؟ 💠 محل گرم و مرطوب زیربغل خطرعفونت را بالا میبرد، رشد قارچ ها باعث جوش و خارش قرمزی میشود 💠 این عکس العملها درنتیجه ی آلرژی و گرمای زیاد و یا سایئدگی پوست است.

چطور سینه پهلو را درمان کنیم؟ ✅استحمام آب گرم در حمام ✅مصرف دمنوش پنیرک و بارهنگ ✅مصرف آب سیب با آب هویج ✅به ملاج سر روغن های زیتون و سیاهدانه بمالید

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود!🍟 ◽️ کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند.

🔴سیب بخورید؛ تا قلبتان سالم بماند ✅سیب سرشار از فیبر است که از تجمع پلاک های کلسترول در دیواره رگ ها جلوگیری میکند ✅همچنین ترکیبات فنولی موجود در پوست سیب مانع رسوب کلسترول میشود

🔰انجیر خشک 🔻یک میان وعده ی عالی خصوصا برای کودکان و سالمندان است. 🔹باعث تقویت استخوانها و مغز می شود. 🔸منجر به لینت مزاج در سالمندان و کودکان می شود. خصوصا اگر در شیر جوشانده شده باشد (یا در آبجوش خیسانده شده باشد) یا با آلو_بخارا همراه باشد. ⚠️توجه داشته باشید کسانی که خارش پوستی یا جوش و یا حساسیت دارند مراقب مصرف انجیر باشند.

برنج را با روغن زیتون بپزید 👈کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به جای روغن معمولی، برنج را با روغن زیتون میپزند، کمتر دچار چاقی ناشی از مصرف برنج میگردند.

✅ ۷ دلیل فراموشی که ربطی به آلزایمر ندارد 🧠 ⚜استفاده از داروهایی که اثر منفی بر حافظه می‌گذارد ⚜ مصرف زیاد الکل ⚜ افسردگی ⚜ استرس و فشار روانی زیاد ⚜ بیماری‌های مزمن ⚜ خستگی شدید ⚜ پیری

🔹 ازدواج فقط پوشیدن لباس عروس و گرفتن عکس دو نفره نیست! توی زندگی مشترک، باید بلد باشی خیلی چیزها رو کنترل کنی: لجبازی‌هات، قهرهای طولانی خرج‌کردن بی‌حساب و کتاب مقایسه‌کردن رابطه‌تون با بقیه سکوت‌های کش‌دار و سنگین ترس از تغییر کردن یا تغییر دیدن و مهم‌تر از همه: صبوری و تحمل و مهارت گفت‌وگو کردن 👈 زندگی دونفره یعنی تمرینِ هر روزه‌ی فهمیدن، شنیدن، رشد کردن، و تغییر کردن… کنارِ هم..