✅ خودت رو از لحاظ جسمی خسته کن خستگی جسمی جلوی خستگی فکری رو می گیره. پس سعی کن تا می تونی خودت رو از نظر جسمی خسته کنی. 🔰 بیرون برو و بدو و وقتی خسته شدی، صبر کن تا کمی انرژی‌ت برگرده و بعد دوباره بدو. اونقدر بدنت رو خسته کن که نتونی به مشکلات و نگرانی‌هات فکر کنی. دویدن رو دوست نداری؟ 🔰می‌تونی یه کیسه بوکس بخری و یک گوشه خونه آویزان کنی و در این مواقع سراغش بری. 💢هر کاری که لازم است برای خسته کردن خودت انجام بده💢 .

#مهم 🩵🤍 یادتونه روزای اول #نامزدیتونو؟ که شوهرتون میخواست بیاد خونتون.. اون روزای اول که تازه باهم آشنا شده بودید انقدر باهم #رودرداسی داشتید که شاید انگشتتون به هم نمیخورد ها؛ .... 👇👇 🌸ولی قبل از هر دیدار سه ساعت میرفتید حمام! قرار نبود باهم رابطه ای داشته باشید ها، ولی کل بدنتون رو میکردید مثل #آینه ... 🍃خلاصه کلی به خودتون میرسیدید و کلی وسواس به خرج میدادید تو انتخاب لباس و... 🌸ولی چرا الان که چند سال از #ازدواجتون گذشته، همه ی این کارهارو گذاشتید کنار؟ چرا اینقد همه چیز براتون عادی شده؟! چرا دیگه براتون مهم نیست که #مرتب و تمیز بیاید به #استقبال شوهرتون؟ 🍃یادتونه اونموقع ها چقد برای اومدنش لحظه شماری میکردید؟ میرفتید درو روش باز میکردید و یه استقبال گرررررم... ولی حالا همسرتون خودش کلیدو میندازه و میاد و شما اصلا انگار نه انگار!  یه سلام معمولی...😞 .

#هر_دو_بخوانیم 🩵🤍 👈اگر #همسرتونو دوست دارید و میخواید #رابطه_پایدار داشته باشید ✅ شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. ✅ شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنترل کنید. اگه همسرتون چیزی گفت که باب میل تون نبود ‼️یهو نپرید بهش! ‼️نزنید تو ذوقش! ⏪فقط گوش بدید بعد با آرامش نظرتون رو بگید. ✅اونوقت معجزه رو میبینید. .

#سیاستهای_زنانه 🩵🤍 ❌به شوهرت ارزش بده گاهی اشتباهی که ما در رابطه با همسرمون میکنیم اینه که با حرف هامون یه جوری احساس بی لیاقتی و کوچیک بودن و حقارت بهش میدیم! مثلا چطور؟ مثلا وقتی یه کاری میکنه یا یه چیزی میگه برمیگردیم میگیم: 😞یکم منطقی فک کن! 😕اخه چرا انقد بی فکر و ساده ای؟ 😏چرا میذاری انقدر راحت گولت بزنن؟؟؟ 😢چقدر بچه گانه فکر میکنی!!! 😳 وقتی اینجوری میگیم دو تا عکس العمل ممکنه ببینیم! یا شوهرمون برای اثبات خودش لجبازی رو در پیش میگیره و تازه اول ماجراست! یا اینکه شوهرمون از ما دور میشه و برای اینکه سرزنش نبینه و نشنوه ترجیح میده یکم مخفیانه تر اقدام کنه🤔😎 شرح کارها و حرف هاش رو دیگه به ما نمیگه!اون وقت نباید شکایت کنیم که چرا شوهرم کم حرفه و فلان و بیساره🙃😉 مواظب زندگیت باش خانووووم🌹 ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

✨🌸 ✍🏻 ولی بزار یه یواشکی تو گوشتون بگم تو رابطه فقط دوست داشتن و گفتن عاشقتم کافی نیست . . . نباید بزاری شبو ناراحت بخوابه بحث همیشه هست ولی آروم کردن مهمه نگو قهر کنه خودش میاد آشتی میکنه شاید جسمش بیاد ولی روحش هرگز نمیاد نزار حسرته رابطه ی دیگرانو بخوره اصل مطلب بگم : مراقبِ حالِ همدیگه باشید تا برایِ همدیگهبمونید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

#دلبری_های_زنانه 🩵🤍 💢به همون اندازه که شما از تعریف‌های شوهرتون اعم از اینکه "چه دستپخت خوبی داری" یا "تا حالا به خوشگلی تو ندیدم" خوشحال و ذوق زده میشید 👈مطمئن باشید به همون اندازه هم شوهرتون از چنین تعریف‌های خوشحال میشه. 💢پس گاهی به او بگید: "چقدر قوی هستی" ، "تو همون مردی هستی که همیشه آرزوش رو داشتم" ، "این هنره توئه که در اوج قدرت این همه مهربونی" .

#هر_دو_بخوانیم 🩵🤍 👈اگر #همسرتونو دوست دارید و میخواید #رابطه_پایدار داشته باشید ✅ شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. ✅ شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنترل کنید. اگه همسرتون چیزی گفت که باب میل تون نبود ‼️یهو نپرید بهش! ‼️نزنید تو ذوقش! ⏪فقط گوش بدید بعد با آرامش نظرتون رو بگید. ✅اونوقت معجزه رو میبینید. .

#همسرانه 🩵🤍 از زن خود تعریف کنید! 👈 هیچ چیز قلب زن را سرشار از محبت و مهر شما و روح او را سرشار از رضایت نسبت به شما نمی سازد ؛مگر اینکه از او پیش دیگران تعریف کنید ... 👈 خانم شما میل دارد همه بدانند که شما از داشتن چنین زنی خوشبخت هستید و دلش می خواهد که شما همواره این خوشبختی را نزد پدر و مادر و اقوام ...ابراز کنید ! .

#نکات_همسرانه 🩵🤍 🌸🍃با همسرتون باكلاس صحبت كنيد به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم #بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم به جای آینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟ اگر #خانم هستید به همسر خود #بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد اگر #آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه 🌸🍃به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟ #بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟ به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟ #بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه .

#شوهرانه ✅وقتی #زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسیه که به حرفهاش گوش بده ✳️در مواقع ناراحتی نباید زن رو به حال خودش #رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشه ❌بدترین حرکت مرد در گفتگو با #همسرش بی اعتبار کردن احساساتشه 💟در گفتگوی #احساسی ، مرد باید همسرش رو #تایید و حمایت کنه .