❤️🍃❤️ #همسرانه #هر_دو_بدانیم اصطلاح «زن شاد، زندگی شاد» از نظر علمی هم اثبات شده است! ✅مردانی که زنان شادتری دارند، ✅وهمچنین زنانی که شوهران شادتری دارند 💞احساس رضایت بیشتری از زندگی خود دارند...! #

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ يادمان باشد... ازدواج، قولِ "همیشه عاشق بودن" نیست، قولِ "همیشه عشق ورزیدن" است... ╭

🎥 #همسرانه 📝 آنچه باید قبل ازدواج بدانید 🎤دکتر مریم اسبقی ادامه کلیپ های آموزشی 🔻🔻

#آهای_خانما ☺️👇 از شوهرت ناراحت شدی اینجوری رفتار کن تا هم راه ناز کشیدن واسشون باز بشه وهم احترامتون سر جاش باشه😊 سرسنگین باش،ولی قهر نکن سعی کنید قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنید با قهر کردن‌فاصله بیشتر میشه..❌ وقتی ناراحت میشین یکم سر سنگین تر باشین،کمتر بخندین ولی لجبازی نکنین❌ اینجوری اولا راه اشتی و ناز کشی رو برای شوهرتون باز میزارین و دوما مشکل سریع تر حل‌میشه 😍 البته به شرط اینکه برای سرسنگینی و اخمتون ارزش قائل باشن و این‌سرسنگینی تو چهرتون مشخص باشه❌ 🦋🦋نکات قهر کردن🦋🦋 ⛔️حق نداریم به خانواده هم توهین کنیم ⛔️حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم،تو هر دعوا فقط درمورد همان موضوع بحث میکنیم. ⛔️شامو ناهار نپختنو نخوردن نداریم،همه اعضا مثل حالت عادی بایدبرای غذا حاضربشن

#سماق_پلو_آذری 🥳🥳🥳🥳 سماق پلو یکی از غذا سنتی و اصیل ایرانی که اصالت اردبیلی داره سماق پلو رقیب سرسخت کوبیده است  وقتی که با برنج ایرانی طبخ بشه طعم و عطر بی نظیری می گیره مواد لازم برای ۴ نفر : برنج خوش عطر و طعم امیریان ۴ پیمانه گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم پیاز یک عدد گوجه فرنگی دو عدد زعفران دم کرده سماق دو قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم سیب زمینی برای تهدیگ‌ یک عدد ادویه ها شامل : زردچوبه نمک فلفل سیاه پاپریکا پودر سیر ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃        

الهی امشب هـر چـی خوبیه♡ خــدا بـراتـون رقم بـزنـه ♡ آرامش مهمان همیشگی ♡ خـونـه‌ هـاتـون بـاشـه ....♡ در آغوش پر از مهر خدا باشید♡

🌸فواید گلاب : 🌸•درمان گلودرد 🌸•بهبود بینایی و رفع خستگی چشم 🌸•درمان مشکلات دستگاه گوارش 🌸•کاهش فشار خون 🌸•پیشگیری از ابتلا به آلزایمر 🌸•ضد استرس 🌸•درمان سردرد و میگرن 🌸•رفع بی خوابی 🌸•درمان آفت دهان 🌸•درمان خشکی مخاط و خون ریزی 🌸•درمان تب 🌸•افزایش استحکام و تقویت لثه 🌸•درمان یبوست 🌸•رفع خستگی 🌸•کاهش میزان حرارت بدن 🌸•مفید برای مجاری تنفسی 🌸•درمان سوزش ادرار 🌸•رفع بوی بد دهان 🌿

برای دور ماندن از سرطان سماق بخورید👇 ▫️با کباب سماق بخورید ▫️با برنج سماق بخورید ▫️با مرغ سماق بخورید 👈 با هر چی میتونید سماق بخورید ! سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابـــــر خرما اثر ضد سرطانی دارد. 🌿

#خانمای_گل 😁👇 ✅ از کلیدها استفاده کنید نه از قفلها قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلید ها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.