⛔️ یکی از باورهای رایج غلط این است که:
❌ اگر ازدواج‌تان مسئله و مشکل دارد ، صاحب فرزند شدن مشکلات را حل می‌کند.
🔰 آلبرت الیس یکی از روان‌شناسان و روان‌درمانگران قرن گذشته در این‌باره در کتاب راهنمای ازدواج موفق می‌نویسد:
♻️ تنها زمانی وجود فرزند می تواند موجب افزایش نشاط فضای خانواده شود که:
💟 زن و شوهر رابطه دلچسب و نشاط آوری داشته باشند.
☸️ زن و شوهر از بلوغ روانی بیش از حد متوسط زنان و مردان جامعه خود برخوردار باشند.
⚛️ زن و شوهر علاوه بر آن که باید اشتیاق زیادی به داشتن فرزند داشته باشند ، باید مشتاق آن باشند که فرزندی تربیت کنند که بتواند در نیمه اول قرن حاضر به عنوان فردی موفق عمل کند و بدانند که این کار نیاز به مطالعه و شرکت فراوان در کلاس های آموزشی در زمینه ی مربوط به تربیت فرزند دارد...
📚از كتاب: راهنمای ازدواج موفق
🖋اثر: دكتر آلبرت الیس و دکتر رابرت هارپر
🆔
👈اگر شما اهل خوردن تخم‌مرغ هستید باید بدانید منظوراز تخم‌مرغ، تخم‌مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم‌مرغ چربی و کالری به برنامه‌غذایی شما اضافه کند همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D باشد . و یا سفیده تخم‌مرغ برای سفت شدن عضلات استفاده کنید
👈 ولی در واقع با سه عدد تخم‌مرغ تنها۲۰ درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین تامین میشود.
بنابر این بهتراست که کمی سبزی تازه و یا خشک برای افزایش مواد مغذی وطعم دار کردن به آن اضافه کنید.
طب درمانی:
▫️ اگر روزه هستید و از درد معده رنج می برید کمی روغن زیتون بر روی شکم خود بمالید و آن را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا دردتان کاهش یابد.
تسکین درد با گیاهان دارویی و دمکرده ها دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید👇
آویشن شیرازی
دارچین
زنجبیل
پونه کوهی
✍️جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن
درمان ترک پاشنه پا با شمع❗
شب موقع خواب
۲ قاشق چای‌خوری روغن کرچک
۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون و
۲ قاشق چای‌خوری روغن بادام رو با هم مخلوط کنین و روی پاشنه‌هاتون ماساژ بدید.
بعد تَرَک پاهاتون رو خوب وازلین بمالین تا جذب پوستتون بشه.
شمعی رو تو قابلمه کوچیکی روی شعله ملایم یا به روش بن‌ماری ذوب کنید. از یک قلم‌موی تخت استفاده کنید و اونو با دقت به پوستتون بمالید و بذارید خنک و خشک بشه.
در آخر هم یک جوراب نخی (پنبه‌ای) بپوشید. بذارید یک شب بمونه و صبح روز بعد اونو به صورت لایه‌ای از پوستتون جدا کنید.
[• #ویتامینه ღ •]
💞
•💍•زمانے ڪه شریڪ زندگے تان
اشتباهے مرتڪب میشود، نباید آن را
تبدیل به ڪینه یا دعوا ڪنید...
•💍•گاه ڪلماتے ڪه در این شرایط
به زبان مےآورید، تاثیرے همیشگے دارند.
به عنوان مثال بگویید:
«تو در هر شرایطے
براے من عزیزے»
•💍•با این جملات در واقع به او
ثابت ڪنید ڪه
«با وجود تمام اشتباهاتے
ڪه ڪرده‌اے، من هنوز هم دوستت دارم»
#والا😁
💞
ویتامینہ ـزندگے ڪنید
#همسرداری
همسران موفق
اگر همسرتان حساس است ریشه‌ی این حساسیت‌ها را پیدا کنید و آن‌ها را حذف کنید.
👈 به همسرتان بفهمانید که آرامش او
آرزوی شماست.
🚫#قهر_کردن یکی از بدترین و خطرناک ترین راهها برای ابراز خشم و عصبانیت بخصوص در زندگی زناشوییست و رابطه رو به نابودی میکشاند !
⁉وقتی مشکلی دارید به همسرتان بگویید ،
درست نیست به او بگویید مشکلی ندارم و سپس از او توقع داشته باشید حدس بزند ، و ذهن خوانی کند مشکلتان چیست !
✅گزارش روزانه زن و شوهر به یکدیگر نشانه صمیمیت بین آنهاست .
✔به شرطی که شک ، تردید و سوظن بی اساس علت این گفتگوها نباشد !
⭕خیانت یعنی:
✍در شبکه های اجتماعی در دسترس و آنلاین باشی اما همسرت که کنار نشسته بهت دسترسی نداشته باشه.
✍ بی توجه به پی وی دیگران رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی توجهی های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه.
✍ خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی (هان) و (چیه)(بازچته)
✍ تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی تفاوت باشی.
✍خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت
اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی.
✍یعنی با همه باشی الا با همسرت که پاره وجودته.