از زن خود تعریف کنید! 👈 هیچ چیز قلب زن را سرشار از محبت و مهر شما و روح او را سرشار از رضایت نسبت به شما نمی سازد ؛مگر اینکه از او پیش دیگران تعریف کنید ... 👈 خانم شما میل دارد همه بدانند که شما از داشتن چنین زنی خوشبخت هستید و دلش می خواهد که شما همواره این خوشبختی را نزد پدر و مادر و اقوام ...ابراز کنید !

❤️🍃❤️ #همسرانه همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند👈👌 اعتمادبه‌نفس👉 را در هم افزایش دهند. اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد در حضور دیگران از 👈 #توانایی‌های او #تعریف کنید.👏

💟 آبغوره 🔰 خواص⇩ 🔺درمان چاقی ▫️تقویت کبد ▫️درمان ورم مخاط دهان ▫️نرمی لثه ها ▫️رفع ورم گلو ▫️درمان پا درد 🔻درمان کمر درد

چند خاصیت آب برنج 🔸جلوگیری از پیری زود هنگام 🔹دوست دستگاه گوارش 🔸زیبایی و لطافت پوست 🔹درمان و پیشگیری از یبوست 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹پیشگیری از ورم معده

در ساندویچ هایی که برای کودکان درست می کنید گوجه و کاهو را حتما قرار دهید: ①←گوجه : کاهش ابتلا به سرطان ②←کاهو : افزایش سلامت گوارشی کودکان/

🥛نکاتی درباره مصرف شیر 🔹افرادی که مزاج‌شان گرم است شیر را با مقدار کمی شکر یا قند مصرف کنند 🔹 و افرادیکه مزاج سرد دارند, بهتر است شیر را به صورت گرم و به همراه عسل یا پودر زنجبیل یا خرما میل کنند 🔹در طب سنتی مصرف همزمان آن با خوردنی‌های دیگر نظیر گوشت، تخم‌ مرغ، ماهی، سبزی‌ها، حبوبات، چیزهای شور، تند و ترش منع شده و شیر باید به تنهایی مصرف شود.

بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید❗️⛔️ 📌 هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند بلکه تندی را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهتر است نان بخورید.

فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی 🔹پوست شفاف و درخشان 🔹انرژی بیشتر در طی روز 🔹کاهش وزن 🔹کاهش تغییرات خلق و خو 🔹کاهش التهاب

برای افزایش وزن کودکان : اگر نگران آن هستید که کودک شما وزن کافی نداشته باشد ، می توانید با وارد کردن روغن زیتون در رژیم غذایی کودک ، مقیاس را به نفع خود رقم بزنید. چربیهای اشباع نشده اشباع نشده موجود در روغن زیتون منجر به افزایش وزن سالم در نوزادان می شود

🌸✨سیاست های دوران نامزدی ✍🏻 میخوای مردی روبشناسی؟ به رفتارای پدرش نگاه کن. •● مرد رابطه باهمسرش رواز پدرش یاد میگیره ✍🏻 میخوای بدونی چطور با شما رفتارمیکنه؟ 🔺ببین پدرش چه رفتاری با مادرش داره، ببین تو خانوادشون  بنای زندگی روی عشق و محبت و احترامه یا جنگ و دعوا و توهین.... .

🌸✨ قدردانی کنید ✍🏻 یکی از نیازهای اساسی زن و مرد قدردانی است. وقتی زنی در منزل غذایی درست می کند دوست دارد مورد قدردانی همسر قرار گیرد. •● از طرف دیگر مردی که به منزل می آید یا کاری هر چند کوچک برای طرف مقابلش انجام می دهد دوست دارد همسرش قدر کار او را بداند تا از این طریق حس دیده شدن پیدا کند. .