ویـژگی‌های یـک خـانم شـاد و مـوفق: سعی کنید همیشه تو خونه لباسهای مرتب و زیبا بپوشید. به خودتون عطر بزنید، همیشه موهاتون رو شونه کنید و به مدل موهاتون تنوع بدید؛ گاهی از بالا ببندید، گاهی ببافید، گاهی نیمه باز بذارید. حتی میتونید جلوی موهاتون رو چتری کوتاه کنید و یه تحولی تو چهرتون ایجاد کنید. از پوستتون مراقبت کنید و به بهداشت دندوناتون اهمیت بدید. تو خونه طوری باشید که وقتی جلوی آینه می ایستید از دیدن خودتون لذت ببرید. .

#عاشق_شوید تا از بیماریهای قلبی در امان بمانید ✍طبق تحقیقات ابراز عشق میتواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد استرس شما را کم کند و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش میدهد 👌 .

⚛ درمان تلخی دهان 🔸 آب ولرم 🔸 خوردن پیاز 🔸 خلال کردن 🔸 مصرف آب انار و آب زرشک 🔸 مسواک زدن با چوب مسواک و چوب زیتون 🔸 سرمه کشیدن : وقتی سرمه می کشید، بلغم برطرف می شود و دهان خوش طعم می گردد 🔸 آب آسمان : پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم : همانا خداوند هر بیماری و درد را از کسی که این آب را بنوشد دفع می کند و دهان را خوش طعام و بلغم را برطرف می سازد ‌‌ 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کلر موجود در آب بیشتر مضر هستش تا مفید ! 🔸جالبه بدونید خطر ریسک مبتلا شدن به سرطان در افرادی که از آب کلر دار استفاده میکنند 93 درصد بیشتر است از افرادی که آب مصریفشان فاقد کلر است. ✍🏻کلر(ساخته دست بشر) برای پاکسازی میکروب های آب استفاده میشه !

#سیاستهای_زنانه 🟣 کُوزِت جمع نباش ◄ اگر خدایی نکرده یه موقعی توی یه مهمونی شرایطی هست که یه جوری باهاتون برخورد میکنن که انگار شما وظیفتونه همه کارها رو بکنید. ◄ مثلا انگار وظیفه تونه که همه ی ظرف ها رو بشورین و بقیه که نزدیک ترن نشستن و نگاه میکنن. ◄ شما عین کوزت ندویین پشت ظرفشویی و شروع کنین به ظرف شستن اگر واقعا روا نیست کارکردنتون خودتون رو به یه کار ساده مثل سفره پاک کردن مشغول کنین یا خودتون رو مشغول بچه تون کنین و خلاصه یه کاری بتراشین تا بالاخره یکی کاندید بشه واسه ظرف شستن ◄ اگر کوزت وارانه برین و ظرف ها رو بشورین و فقط حرص بخورین مطمئنا این حرص هایی که خوردین توی خونه روی سر شوهرتون خالی میکنین. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🌸✨"چگونه همسر خوبی برای شوهرم باشم؟!" 🍃🍂پشتیبانش باشید:☺️ ✍🏻 همسرتان را در کار و مشغولیت‌هایش حمایت کنید چون واقعا به پشتیبانی شما نیاز دارد. حامی بودن در زندگی مشترک فقط مربوط به روزهای سخت نیست، بلکه هر وقت که بر ترسش غلبه کرد یا تجربه‌ی جدیدی را در پیش گرفت نیز باید او را تشویق و حمایت کنید. •● پشتیبانی کردن فقط به معنی گفتن ِ چیزهای خوب نیست. بلکه باید انتقاد سازنده هم بکنید تا همسرتان تشویق به عملکرد بهتر شود. ‌‌‌   .

#شوهرانه زنان عاشق این مردها👇نمی شوند 1.قسم دروغ 2.سلطه‌گری 3.متعهد نشدن 4.رمانتیک نبودن 5.به خود نرسیدن 6.قابل پیش‌بینی 7.اولویت دادن به دوستان 8.بحث مدام 9.دید زدن خانم‌ها 10.وابستگی .

🌹 #همسرانه هیچ گاه همسرت را به عمد آزمایش نکن، سعی کن صبور و منطقی باشی و با زیر نظر داشتن او در شرایط طبیعی به خواسته‌ات برسی. زیرا در آزمایش‌های عمدی به این علت که همسرتان از شما توقع چنین رفتار غیر منتظره‌ای را نداشته، احتمال دارد عکس العملی خلاف میل باطنی‌اش انجام دهد، ضمن اینکه از اعتمادش نسبت به شما نیز شدیدا کاسته می‌شود. .

#کودکی_که_والدین_را_میزند اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد. ⬅️ مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید. ⬅️ اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید. ⬅️ فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد. ‌‌‌ ‌ .

#هردو_بدانیم به نکات مثبتش فکر کنید وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتون داره فكر كنید، روز به روز بیشتر ازش دور می‌شید. اما اگر همیشه به نکات  مثبتش فکر کنین اونوقت هر روز بیشتر از دیروز براتون عزیز می‌شه ✍ لیستی از خوبیهای همسرتون تهیه کنین و بزنین کنار آینه اینطوری هم خودتون هر روز می بینید و هم شوهرتون با دیدن نقاط مثبتش خوشحال و برای انجامش تشویق میشه ✅ همه ما باید به این مسئله فکر کنیم که تمام انسانها خوبی و بدی رو با هم دارن و هیچ انسانی کامل نیست و اینکه میگن زن و مرد کامل کننده هم هستن مصداق همین موضوعه. .

❤️🍃❤️ 👇سیاست های همسرداری 👇 📌 اشتباه بعضی از زن و شوهرها اینه که بیشتر روی نکات منفی اخلاقی هم زوم می کنند و سعی می کنند که اخلاق بدِ هم رو حذف کنند. 📌 به جای اینکه تمام وقت به دنبال حل مشکلات همسرتان باشید سعی کنید نکات مثبت اخلاق همسرتون رو هم در نظر بگیرید. ❌ وقتی روی نکات منفی اخلاق همسرتون زوم می‌کنید؛ آشفته میشید بد اخلاق‌تر میشید حتی اگر حرفی بزنه یا کاری انجام بده که مشکل خاصی نداشته باشه شما اونو خیلی بد تلقی می کنید. ✔️ ولی اگر نکات مثبتش را ببینید اگر حتی همسرتون کار اشتباهی هم انجام بده راحتر می تونید ازش بگذرید چون این کارش رو با خصوصیات اخلاقی خوبش مقایسه می‌کنید. .

🍃🌸🍃 ❤️ همیشه تو خلوت، همسرت رو با اسامی جالب و عشقولانه صدا کن! ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ "گلم، جیگرم، عسل، خوش تیپ، تاج سرم..." و جلوی دیگران با پسوند و پیشوند های مناسب"امیر آقا، امیر جان، حاج آقا و ..." نگو "عادت ندارم" "نمیتونم" "آخه یه جوریه" +❤️+ برای گرفتن امتیاز مثبت این خیلی مهمه که اسمش رو به تنهایی بکار نبری.این اصل مهمیه و نباید فراموش بشه. 🍷🍷 🍸🍸🍸🍸🍸 در این مورد پیشنهاد می کنم خانومها مخصوصا اونهایی که تازه ازدواج کردن دقت کنن روی اسم همسرشون بعضی اسمها در گفتار روزمره سر و تهش زده میشه مثلا محمد رو ببخسید ممد صدا می کنن یا مهدی با فتح میم رو مهدی با کسر میم با میتی صدا می کنن و و و ....یادتون باشه وقتی شما اسم همسرتون رو متفاوت از دیگران صدا کنید خیلی خیلی برای اقا مهم میشه و یه جورابی جذابیت براتون میاره تازه اگر تهش جان یا اقا صدا کنید که نور علی نور میشه ... .

🌷 مردها گمان میکنند اگر یک ماشین برای همسرش بخرد در نظرشان کار خیلی بزرگ کرده اند و اگر هدیه کوچکی مثل شاخه گل برای او بگیرد کار قابل ملاحظه ای انجام نداده اند 🌸 آنقدر مهم نیست که مرد چه چیزی تهیه کرده است، 🍃 مهم آنست که این کار ادامه دار و پیوسته انجام شود ‌.

راز داشتن رابطه موفق و پایدار که هر کسی از آن خبر ندارد. خودتان درد خود را دوا کنید. ▫️هرگز نباید انتظار داشت که همسر همه خلاهای احساسی ما را پر کند در حالی که ما به خلا احساسی او توجهی نداریم. در نهایت هر یک از ما فقط قادر است مشکلات خود را حل کند. البته هنگامی که فرد سعی دارد مشکلات خود را حل کند در این زمینه همسر می تواند نقش حمایتی داشته باشد و بر عکس. .

زنانی که قلیان می کشند، زودتر به سن یائسگی نزدیک می شوند و این امر موجب کاهش باروری در آنها می شود. 👈 احتمال سقط در اینگونه زنان نیز بیشتر از افراد غیرسیگاری است و کودکان آنها نیز پس از تولد در معرض امراض گوناگون قرار می گیرند و نیز دارای وزن کمتری در زمان تولد هستند. .

سوزاندن برگ بو و کاهش استرس و انرژی منفی 👈علاوه بر خاصیت طعم دهندگی برگ بو، این گیاه خاصیت آرامش بخش نیز دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود. در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون های استرس می تواند حتی در بدترین شرایط شما را آرام کند. برای این کار کافی است در روز یکی از برگ های خشک این گیاه را بسوزانید و 10 دقیقه صبر کنید و از این طریق فضای خانه را عوض کنید و انرژی داخل خانه را مثبت کنید.

۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده❌ ◽️حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند. ◽️در همین زمینه، خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند، از جمله: ◽️ سیب زمینی سرخ‌شده ◽️ نوشابه ◽️  چیپس

تندی کردن ممنوع هیچ وقت جلوی همسرتون جواب مادر شوهر یا خواهر شوهر یا اعضای خانوادش رو با تندی و عصبانیت ندین. اینطوری ممکنه حق رو به خانواده اش بده. گاهی با بزرگواری صبر کردن یا سکوت کردن و یا آروم جواب دادن بهتره همسرتون هم متوجه بزرگواری شما میشه، البته اگر خدای نکره دایمی اذیتتون میکنن یا چیز هایی میگن که ناراحتتون میکنه سکوت دائمی هم خوب نیست. چون اینجوری ممکنه حق رو به خودشون بدن و به کارشون ادامه بدن .

#هردو_بدانیم به نکات مثبتش فکر کنید وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتون داره فكر كنید، روز به روز بیشتر ازش دور می‌شید. اما اگر همیشه به نکات  مثبتش فکر کنین اونوقت هر روز بیشتر از دیروز براتون عزیز می‌شه ✍ لیستی از خوبیهای همسرتون تهیه کنین و بزنین کنار آینه اینطوری هم خودتون هر روز می بینید و هم شوهرتون با دیدن نقاط مثبتش خوشحال و برای انجامش تشویق میشه ✅ همه ما باید به این مسئله فکر کنیم که تمام انسانها خوبی و بدی رو با هم دارن و هیچ انسانی کامل نیست و اینکه میگن زن و مرد کامل کننده هم هستن مصداق همین موضوعه. ‌.

❤️🍃❤️ 👇سیاست های همسرداری 👇 📌 اشتباه بعضی از زن و شوهرها اینه که بیشتر روی نکات منفی اخلاقی هم زوم می کنند و سعی می کنند که اخلاق بدِ هم رو حذف کنند. 📌 به جای اینکه تمام وقت به دنبال حل مشکلات همسرتان باشید سعی کنید نکات مثبت اخلاق همسرتون رو هم در نظر بگیرید. ❌ وقتی روی نکات منفی اخلاق همسرتون زوم می‌کنید؛ آشفته میشید بد اخلاق‌تر میشید حتی اگر حرفی بزنه یا کاری انجام بده که مشکل خاصی نداشته باشه شما اونو خیلی بد تلقی می کنید. ✔️ ولی اگر نکات مثبتش را ببینید اگر حتی همسرتون کار اشتباهی هم انجام بده راحتر می تونید ازش بگذرید چون این کارش رو با خصوصیات اخلاقی خوبش مقایسه می‌کنید. .

بزرگ‌ترین نعمتی که پدر و مادر مى‌تونن به فرزند خود هدیه کنن مال و منال نیست. بلکه فقط یک چیزه: «اعتمادبه نفس» مهم‌ترین نکته‌ای که همه از اون غافل بوده و هستیم. .

📃 رشته توییت: 📌 لطفا اگه می‌خوای درمان بشی ازدواج نکن! 💭چون قطعا میزنی یکی دیگه رو هم درگیر میکنی و از زندگی میندازی 🔹 وقتی ازدواج کن که خوشبخت باشی بخوای خوشبخت تر بشی +شاد باشی بخوای شادتر بشی 🔹 موفق باشی و دستت توی جیب خودت باشه بخوای موفق تر بشی 🔹 مستقل و بالغ باشی بخوای مستقل تر بشی 🔹 ازدواج  قرار نیست مشکلات شخصی تورو حل کنه. ..

📌 چند نکته برای داشتن خواستگاری بهتر! در گفتگوی دونفره، اولین سؤالات، دل مشغولی‌ها و حساسیت‌های فرد مقابل را در جلسات گفتگو نشان می‌دهد. زمانی که فرد از شما پرسش می‌کند و به پرسش‌های شما پاسخ می‌دهد، باید شما به پرسش‌های او توجه و دقت کنید، زیرا می‌توانید اهداف و معیارهای او را در زندگی بفهمید! 👈🏻 برای نمونه اگر فرد اولین سؤالاتش مسائل مادی مانند: مسکن، ماشین، پس انداز و غیره باشد، مطمئناً دنیای درون‌ برایش در درجه دوم اهمیت قرار دارد و بالعکس. 📍ادامه دارد... .

💞 هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. 💞مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. 💞 از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد. 💞 براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد. .

صبحانه توازن انسولين بدن را حفظ كرده و اعمال بدن را تنظيم مي كند. صبحانه به دفع مواد زائد از بدن كمك زيادي مي كند. تمركز را تقويت كرده و فعاليت ذهني را افزايش مي دهد. از يبوست جلوگيري كرده و اشتهاي شخص را تنظيم مي كند. صبحانه نخوردن هيچ تأثيري در لاغري شما ندارد.بلكه منجر مي شود چاق شويد،چرا كه شخصي كه صبحانه نخورده براي وعده ناهار بسيار گرسنه است و ناهار بيشتري را مصرف مي كند. صبحانه خوردن منجر به افزايش سوخت و ساز بدن مي شود.به طوري كه وقتي صبحانه مي خوريد سوخت و ساز بدنتان زياد مي شودو به جاي ذخيره كالري،بدن سعي در سوزاندن كالري ها مي كند.