#سیاست_زنانه مردها در طول زندگی از همسرشون مهربانی میخوان. پس اگر بلد نیستین مهربانی کنین حتما برین پیش یه مشاور و این نقطه ضعفتون رو به نقطه قوت تبدیل کنین. ولی یادتون باشه که مهربان بودن به معنی پاستوریزه بودن و حال خوش کن بودن دیگران نیست بلکه ترکیبی است از علم و محبت و مدیریت رفتار که در زمان مناسب خودش بروز میکنه پس یه خانم مهربونِ شجاع باشین. اینجوری خیلی جذاب ترین .

⁣°• ازدواج به هیچ وجه موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود. °•یعنی شما اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید. اگر خوشحال و خوشبخت نیستید، ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد. °• ازدواج دوای هیچ درد و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست. زیرا خوشبختی موضوعی درونی است که در نگاه و باور ما وجود دارد و به واسطه ازدواج  و یا بودن با کسی حاصل نمی شود. .

📌کلـمه ی جـادویی #چـشم بعضی می گویند که مگر ما خدمتکار هستیم که چشم بگوییم؟ خانم ها بدانند که چشم گفتن درمقابل شوهر یک نوع مدیریت شما در دل همسر است. اگر شما بخواهید شوهرتان را اسیر خودتان و دربند خانه و محبوب خودتان کنید و از چشم او نیفتید، استفاده از کلمۀ چشم است. چشم از زبان شما بیرون می آید و شما را روی چشم شوهرتان می گذارد. این تعابیر شاعرانه نیست. تبعیت زن، خدمت هنرمندانه به خویش است. خانم هایی که درجلوی شوهرشان سینه سپر هستند و از شوهرشان تبعیت نمی کنند، الان چه جایگاهی در مقابل همسرشان دارند؟ آیا همسرشان از دیدن آنها خوشحال می شود؟ آیا از گفتگو با آنها لذت می برند؟ با چشم گفتن جایگاه خانم ها پایین نمی آید بلکه من معتقد هستم که چشم گفتن به همسر بالا بردن جایگاه زن در خانه است. .

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 🌻 #سیاست #همسرداری 🔵وقتی رابطه‌ای #سرد می‌شود؛ باید هر دو آن را گرم کنید. 🔵منتظر نمانید که حتما کسی برای گرم کردن آن بر رویتان نفت بریزد تا بلکه به خودتان بیایید. 🔵یا اینکه زنده نگهداشتن گرمای بین خودتان را وظیفه‌ی طرف مقابلتان بدانید. 🔵برای گرم شدن یک رابطه تنها یک نفر کافی نیست در این صورت کسی که همیشه برای روشن نگه داشتن #رابطه‌ای هیزم می‌شود، چیزی جز خاکستر از او باقی نمی‌ماند! 🔵کسی که خاکستر شده را هیچ‌وقت نمی‌توان دوباره به همان شاخه و برگ سرسبز و شاداب بازگرداند. 🔵اگر سوختنی در کار است باهم در کنار هم و برای هم بسوزید .

🌼ببخش کسانی را که نمی دانستند تو را چگونه دوست بدارند.... 🌼آنها به تو دوست داشتن خودت را آموختند .

🍃🌸🍃 "تفاوت‌های کلامی زنان و مردان!" وقتی خانمی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه، حرف زدنِ زنش را دخالت میدونه...! زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن ،مرد بی‌علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد، زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت‌های مختلف، به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. اینکه متوجه این تفاوت بشین، فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف می‌کنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندید! ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ .

انار و خواص آن 🔸انار شیرین غلظت خون را کم می کند، خون را تصفیه می کند، لکنت زبان کودک را خوب می کند. مصرف انار شیرین با دانه اش اگر جویده و مصرف شود برای درمان انواع کولیت مفید است. این کار برای هضم سریع غذا مفید است و نمی گذارد غذا در معده زیاد باقی بماند. 🔸برای رماتیسم مفصلی مفید است. انار برای درمان برای آفت و برفک دهان مفید است. 🔸برای خرید میوه ی انار باید آن را بلند کرد و وزن آن را در دست احساس کرد. هرقدر سنگین تر باشد بهتر است. دیگر اینکه پوست آن نازک و سفت باشد و براق باشد. این روزها فصل انار هست. حتما نهایت استفاده را ببرید

🔹گلابی سیستم ایمنی بدن را بشدت بالا میبرد 🔸دارای ویتامین های K و C و مس فراوان است 🔹از پوکی استخوان پیشگیری میکند 🔸قند موجود در گلابی به سرعت جذب شده و انرژی بدن را بالا میبرد 🔹ضد یبوست قوی است

خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید👌🍊 ◽️در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. ◽️این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

همسرداری اگر زنی قرار باشد شوهرش را نود درصد بفهمد، آن مرد دیگر شوهرش نیست، کسی است مثل پدرش یا برادرش. 🔸🔹برعکس هم همینطور، اگر مردی قرار باشد همه دنیای زنش را بفهمد، رابطه آنها دیگر زن و شوهری نخواهد بود، کسی است مثل مادر و خواهر او. در زندگی مشترک باید مقداری رازآلودی هم وجود داشته باشد که باعث شود آدم همچنان برای تجربه این زندگی عطش داشته باشد. اصرار به فهمیدن تمام عرصه های یک نفر، باعث می شود آن رابطه از یک رابطه سالم به یک رابطه مغشوش برسد.

#هردو بدانیم ✅از همسرتان درخواست کنید! شکایت نکنید! 💞 شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته را نمی‌توان تغییر داد. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند و برای بهبود حال، راه‌حلی پیشنهاد می‌کند. 🔶 گاه شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از «چرا نمی‌تونی ...؟»ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل «تو باید فلان کار رو می‌کردی!» هم نوعی شکایت کردن است.اما درخواست، سؤالی واقعی است که پاسخی واقعی می‌طلبد. مثلاً «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود. .

❤️🍃❤️ #همسرانه ‏مستقل ترین زن دنیا هم که باشی #دوست_داری😍 وقتی میخوای بري بيرون یه صدای مردونه بهت بگه: #مراقب_خودت_باش😘 آخ که همین جمله چقدر بهت قدرت میده  💜🌻 .

⁠10 نشانه که می‌گوید شما باهوش هستید اما خودتان خبر ندارید: 🔹با مشکلات خود رودررو می‌شوید؛ دور زدن مشکلات و فرار کردن از آنها کار آدم‌های احمق است. باهوش‌ها با مشکلات روبه‌رو می‌شوند آنها را اولویت‌بندی و حل می‌کنند. 🔹با افراد باهوش و خلاق در ارتباط هستید. 🔹کمال‌گرای منطقی هستید؛ یعنی با خودتان رقابت می‌کنید و تلاش می‌کنید امروزتان بهتر از دیروزتان سپری شود. 🔹خودتان را نقد می‌کنید و این یعنی توانایی پذیرش خطاهای خودتان را دارید و همواره درصدد تصحیح آنها هستید. 🔹فعالانه گوش می‌دهید؛ يك فرد باهوش فعالانه گوش می‌دهد در حالی که در دقایق اول تصمیم قاطع خودش را گرفته است. یادمان باشد مهم است همواره خوب گوش کنیم. .

❤️🍃❤️ #همه_بخوانند 💫ربطی ندارد متاهلی یا مجرد؛ زنی یا مرد؛ مکث را تمرین کن💫 گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می کنیم . . . گاهی آرامش داریم، خودمان خرابش می کنیم . . . گاهی خیلی چیزهارا داریم اما محو تماشای نداشته هایمان می شویم. . . گاهی حالمان خوب است اما با نگرانی فردا خرابش می کنیم . . . گاهی میشود بخشید اما با انتقام ادامه اش می دهیم . . . گاهی میشود ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . . گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می دهیم . . . و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمی دانیم یا نمی خواهیم که بدانیم ... کاش بیشتر مراقب خودمان، تصمیماتمان و گاهی . . . گاهی های زندگیمان باشیم. کاش یادمان نرود که فقط یک بار زنده ایم و زندگی می کنیم.فقط یک بار! شاید اینگونه درک بهتر و درست تری از زندگی پیدا کنیم. .

❤️ خانم سیاستمدار   انقد حرص نخور؛ بذار سرش به سنگ بخوره. سعی کنین دایم کارهای اشتباه همسرتون رو تذکر ندین. هر چی بيشتر تذکر بدين غر غرو تر به نظر مياين و تاثير حرف هاتون هم کمتر ميشه. فوقش اگه اشتباه عمل کرد بعد از چند دفعه سرش به سنگ مي خوره و يادش مي مونه. اگر ضرر انجام کارش خيلي حاد نيست حرص و جوش نخورين و خيلي تذکر ندين. بعضي وقتها بعضي چيزها خودشون رو توي عمل نشون مي دن. کمتر تذکر بدين تا همون تذکر هاي کوچيک ارزش داشته باشن. هر چی بیشتر تذکر بدین ارزش حرف هاتون کمتر میشه .

✅رابطه ی خوب اینگونه ساخته میشود؛ به جای قهر و حرف نزدن درمورد ناراحتی ها، انتظاراتشان را به هم میگویند  کنار هم رشد می‌کنند و مانع رشد هم نمی‌شوند از هم انتظار بهترین بودن ندارند، بلکه نقص ها و تفاوت های همدیگر را پذیرفتند. قبل از اینکه بخواهند به رابطه متعهد باشند به خودشان و ادعایی که درمورد احساساتشان داشتند وفادارند. اگر بحث و مشکلی پیش بیاید دنبال حلش هستند نه پیدا کردن مقصر درمورد نگرانی ها و اضطراب هایی که دارند باهم راحت صحبت می‌کنند و به هم تسلی میدهند. .

یکی از نشانه های نداشتن #اعتماد_به_نفس در خانومها اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند و سرسنگین برخورد میکنن... ●یک خانم #قوی وقتی ناراحته ○در وهله اول خودش با خودش سنگاشو وا میکنه تا ببینه این ناراحتیش منطقیه یا از روی #حسادت و #بدبینی و .....!!!! ○و بعد وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه... ○•○نه اینکه سه روز قیافه بگیره،بعد هم مدام شوهرش ازش بپرسه چی شده و اونم بگه : هیچی!!! .

اسفناج 🔸معدن آهن(رفع کمخونی) 🔹بمب ویتامینA(برای چشم) 🔸بمب کلسیم(دندان و استخوان ساز) 🔹معدن ویتامینB3(تب بر وضد تشنج) 🔸منبع ویتامین C(دشمن سرماخوردگی) است

عسل خوری موقع خواب و خاصیت گسترده آن ‌آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد 🔹 درمان سرفه 🔸 کمک به خواب راحت شبانه 🔹 کاهش تری گلیسیرید های خون 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود ⁣

بادام : تمرکز اعصاب کشمش : ضد آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل جوانه : لاغر کننده وضد چروک شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش

✍کنگر فرنگی کبد را تمیز و مانع از جمع شدن چربی درآن شده ترشح صفرا را افزایش میدهد بیماریهای کبد و یرقان مزمن را درمان میکند سنگ های کیسه صفرا را از بین میبرد

🔴پرهیزات افرادمبتلابه کبد چرب: 🔺آب بین غذا 🔺آب یخ 🔺روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای 🔺فست فودها(سوسیس،کالباس و...) 🔺گوشت گاو و گوساله 🔺مواد غذایی کارخانه‌ای مانندچیپس 🔺استرس

#سیاست_بانو ❓بجای قهر کردن، چه کنیم؟! 👈در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش 🤐سکوت🤐استفاده کنند، نه روش قهر کردن! 👈در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! .

#مرد_خونه ‍ 🔖مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد. این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد. 🏷زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است، به ویژه هنگامی که در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد. این امر باعث می‌شود که زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی کند و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی، و آمادگی وی را برای گذشت و بردباری در برابر مشکلات و سختی‌های احتمالی بیشتر می‌شود .

دو چيز روح انسان را نوازش مي كند. يكي صدا زدن خداست و ديگري گوش سپردن به صداي او. اولي در نيايش و دومي در سكوت .

👸 خانوم های با سیاست میدونن که زندگی رو نباید تنهایی پارو زد یعنی چی؟ یعنی اینکه نباید بار زندگی رو از نظر محبتی به #تنهایی به دوش کشید باید به مرد هم #فرصت داد خودش رو نشون بده. باید یه وقتایی عقب بکشیم و بذاریم مرد جای خالی محبت رو حس کنه و بیاد سمتمون! اگر دائما هی بپریم وسط و محبت پشت محبت! خب عادی میشیم! محبت مون #تکراری میشه 💞 به جاش محبت کنید و به جا و به موقع سکوت کنید... به مردها گاهی باید فرصت داد. ‌‌‌ ‌ .