دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید.❤️ 👤 #جول_اوستین .

آموزش گلسر 🌸🍒 برای تاجسازی حتما باید از چسب مخصوص همین کار استفاده کرد تا بعد از مدتی ریزش نداشته باشه ،چسب گرم صنعتی یا اسپشیال🥰 🌺🍃

استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره و استرس را از بین میبرد ! 👈خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند ! 👈نارنج ضد سرفه ، اشتها آور و غرغره آب آن گلو درد را قطع میکند!

فواید عجـــیب حجامت کردن 🔹رفع فشار خون 🔸افزایش اشتها و رفع لاغری 🔹ازبین بردن اختلالات هورمونی 🔸رفع دیسک کمر و کمر درد 🔹رفع کم خونی 🔸رفع بیماری های پوستی 🔹رفع جوش و لک های صورت

عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : 🔸قلب : خطر سکته 🔹 مغز :کاهش حافظه 🔸کلیه ها : سنگ کلیه 🔹دندان ها : پوسیدگی 🔸معده : زخم معده و نفخ 🔹استخوان ها : پوکی استخوان ‎‌

✳️ #سیاست‌_های_همسران #آقای_خانه‌‌ ! وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه‌ ؟‌‌! به #حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. #خانم_خانه ! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه #لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید ! .

#فقط_با_خودتان_رقابت_کنید ... 👈هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید دست نگه دارید. ✋ 👈باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. 🕟وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید.🙏 👌تنها بعد از پی‌بردن به توانایی‌های نهفته‌ی خودتان، می‌توانید از تجربه دیگران بهره ببرید .

👸 #همسرانه ❌دعوا، دلخوری، زخم زبان به #همسرتان را در جمع نیاورید... افراد یا منتظر #دعوای شما هستند یا دلسوزی های #بیجا می کنند یا بعد ها برایتان #یادآوری می کنند .