#سیاست_زنانه 👸
🌼اگر درخواست شما پیچیده باشد،همسرتان یا آن رافراموش میکندویا بابی علاقگی آن را انجام میدهد؛
☘پس بهتراست درخواست هایتان محترمانه وکوتاه باشد تاعاشقانه ازآنها استقبال کند
#خانوما_بخونن 👩🦰
💑 غر زدن و بهانهجویی ممنوع!
🔸آفَت خطرناکی که زوجهای خوشبخت همیشه از آن دوری میکنند، غر زدن و بهانهجویی است. نالیدن فضای گفتگو را به سمت تشنج و درگیری میکشد.
🔸وقتی همسرتان به خانه میآید؛ مدام به او غر نزنید که خستهام یا بچهها اذیتم کردهاند یا درآمد تو اندک است و مسافرتهای خوب نمیرویم.
🔸محتوای این نالیدنها حتی اگر درست هم باشد؛ به خاطر لحن آزاردهندهشان بر حجم مشکلات میافزاید و این حس را در همسرتان بیدار میکند که او فرد با ارزشی در زندگی شما نیست.
😈بنابراین به جای غر زدن و نالیدن، به سمت حل واقع بینانه مسئله گام برمیدارند.
.
♥️🍃
👈🏻 «احترام» در خلوتهای دو نفره و در جمع، یکی از مهمترین ارکان ساخت تأمین امنیت روانی خانم است. عکس آن موجب میشود زن نتواند در جمع اظهار نظر کند و یا باخیال راحت از تأیید شوهرش سلیقه خود را بیان کند.
🔖 این اتفاقات به مرور زمان سبب کاهش اعتماد به نفس، سرخوردگی و افسردگی میشود و هر جا این گزینهها باشد خبری از امنیت روانی نخواهد بود.
.
تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی
🔸وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
🔸اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد