🎥 شنیدید میگن آب مایه حیاته؟! خب حالا در زندگی مشترک میدونید چی مایه حیاته؟!😊 ⭕️ پس حتما توضیحات استاد پوراحمدخمینی (روان‌شناس) رو گوش کنید👆

#اعتماد_به_نفس خانومها بخوانند اينو باور كنيد كه خيلي مهم هستيد... 👈🏻خودتان را در اولویت قرار دهید بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. 🔴اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است. 🔴👈🏻پس به خودتان اهمیت بدهید. آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. 👈🏻برای خودتان زمان بگذارید. 🔵به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید.

👈همیشه یه سری کارها رو بزارین جلو چشم همسرتون انجام بدین که بفهمه داره زحمت میکشید 👈ازش بخاین تو کارها کمک کنه و وسایل سنگین و خریدها رو انجام بده. 👈سعی کنید با پوشیدن لباسهای زنونه مثه پیراهن و دامن و کفش های پاشنه دار و در کل وسایلی که مخصوص خانوماست شخصیت زنونه خودتون رو حفظ کنید. 👈توی حرف زدناتون قربون صدقه رفتن و ... داشته باشین. 👈خودتون رو خستگی ناپذیر نشون ندین حتی اگه به واقع اینطور باشه. اتفاقا برعکس نااااز بیارین که خسته شدم و دستام جون ندارن و...

🏠 دلم میخواد بهترین خونه و ماشین رو داشته باشم. 🎙حجت الاسلام والمسلمین استاد شجاعی

🔹آثار ازدواج 🔸استادرفیعی

🎥 جلوی دیگران از هم ایراد نگیرید؛ به هم تذکر ندید... ❤️ بسیار مهم و کاربردی👆 🔹 محسن پوراحمدخمینی 🔸 روان‌شناس و مشاور خانواده

ازدواج موفق ازدواجی است که نیمی از آن محبت است ونیم دیگر آن گذشت بخاطر خودتان ازخطاهای یکدیگرچشم پوشی کنید... گاهی اوقات نباید دید و نباید شنید...

✔یک لیوان مسی برای خودتون بخرید ! 🔹 مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد.

🤧مصرف مرکبات هنگام سرماخوردگی 🍊اکثر افراد به محض این که سرما می‌خورند سراغ ویتامین C می‌روند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. گلبول سفید کلید مبارزه با عفونت در بدن است. گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی و یافا مهم‌ترین مرکبات هستند. به دلیل این‌که بدن ما توانایی تولید و ذخیره ویتامین C را ندارد، ما روزانه به مصرف میوه‌ها و سبزیجات دارای ویتامین C احتیاج داریم. 🍊تقریبا تمام مرکبات دارای میزان زیادی ویتامین C هستند. با این همه تنوع در مرکبات، کار سختی نیست که هر روز کمی آبلیمو به غذا اضافه کنیم یا چند پر پرتقال بخوریم. ‌

✅خواص بعضی ار روغن‌های گیاهی برای ماساژ: •روغن بابونه: تقویت و شفاف‌کننده پوست و مو محلل اخلاط •روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی •روغن بنفشه: برطرف‌کننده خارش پوست، برطرف‌کننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت •روغن کرچک: نرم‌کننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل •روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک •روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو •روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوست‌های خشک و حساس،  رفع ترک‌های پوستی و لب •روغن رزماری: تقویت مو و ابرو •روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی •روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی •روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده ‌