پس از دعوا با همسرتان دیگران را در جریان نگذارید. 🔸این طبیعی است که بخواهیم خانواده، دوستان یا هر فرد دیگری که به حرف های ما گوش می دهد، احساس ما را تایید کند اما دعوای زن و شوهری چیزی است که باید خصوصی بماند. 🔹اگر به اعتمادی که همسرتان به شما دارد، ضربه بزنید هر دوی شما آسیب می بینید. اگر ماجرایی را به بیرون از چهاردیواری خانه تان ببرید، دیگر نمی توانید آن را برگردانید! دیگران هم رابطه شما را قضاوت خواهند کرد و این هیچ کمکی به حل مشکلات تان نمی کند. .

ما در ازدواج دنبال همراه مان می گردیم. پس باید اول راه را پیدا کرد تا بتوان همراه را انتخاب کرد. وقتی ما هنوز هدف مان را از زندگی نمی دانیم و به آن ثبات شخصیت نرسیده ایم که حساسیت ها و ثبات های مان مشخص باشد و چیزی که به ما احساس خوشبختی یا بدبختی می دهد مشخص باشد، چطور می توانیم همسرمان را انتخاب کنیم؟ ما باید کسی را انتخاب کنیم که هم مسیر ما باشد و دغدغه اش با ما یکی باشد. اگر این طور نباشد زندگی ما شبیه بازی طناب کشی می شود. یعنی زن می خواهد به هدفش برسد بنابراین از مرد برای رسیدن به هدفش استفاده می کند و مرد هم برای رسیدن به هدف خودش از زن استفاده می کند. معمولا این مسابقه ی طناب کشی برنده ندارد. مگر اینکه زن و مرد به توافق برسند و از دعوایشان نتیجه ای بگیرند. ‌‌‌ ‌ .

شیر برنج غذای کامل برای افزایش وزن کودکان ! 🔹️ شیربرنج اگر کامل پخته و یک دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، و باعث خوش رنگی پوست نیز می شود.

نشانه‌های احتمالی قند خون بالا ◽️دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم ◽️احساس خستگی عمومی ◽️خشک شدن دهان ◽️کاهش وزن ◽️تکرر ادرار ◽️تاری دید

پدر و مادر عزیز یادتون باشه... خشم و عصبانیت یکی از اساسی ترین و جاری ترین احساس ها و ویژگی های فرزندان ماست. در این خصوص باید با کودک صحبت و به او کمک کرد تا این احساس عصبانیت و خشم خود را بشناسد. ❌مثلا: وقتی عصبانی است، نباید او را به اتاق خودش فرستاد. بلکه باید به او گفت:"علی رضا جان! تو عصبانی هستی چون آن اسباب بازی ات راه نمی رود و یا با هم نمی توانیم پارک برویم. تو الان عصبانی هستی، می توانی چند ضربه با مشت به بالشت بزنی و یا چند دور، دور اتاق بگردی". و بدین ترتیب او را با ویژگی های عصبانیت آشنا و انرژی خشم او را تخلیه می نمایید. ‌‌‌ ‌ .

#سیاست_های_زنانه #مردها_کلی_نگر_هستند ❌تا حالا شده با کلی ذوق موهات رو رنگ کنی یا مدلش رو عوض کنی؟ اما مردت نه تنها تبریک نگه بلکه متوجه تغییراتتم نشه؟ 🔵می دونم خیلی ناراحت می شی، اما اصلا همسرت رو به بی توجهی محکوم نکن ❌پیش خودت فکر نکن که مردت برات ارزشی قائل نیست که متوجه نشده... 🔵فقط به این فکر کن که مردا کلی نگرن و تشخیص جزئیات و تغییرات ظاهری براشون سخته!می دونی چه جوری می تونی به خودت و اون کمک کنی؟ 🔐کلید وقتی همسرتان یک نکته ی ظاهری را بلافاصله تشخیص داد،، به شدت این توانایی او را تشویق کنید. ‌‌‌       ‌ .

مردها هنگام قهر کردن  به دو دسته تقسیم می شوند! بعضی هایشان راهکارهای عاشقانه بلدند برایتان گل می خرند کادو می گیرند دعوتتان می کنند به یک رستوران شیک، وعده سفر می دهند خلاصه با هر کاری که می شود یک زن را خوشحال کرد از دلتان در می آورند... اما عده ای دیگر... نه اینکه نخواهند، فقط خدا می داند از هر لحظه طولانی تر شدن قهرتان چه عذابی می کشند، چقدر دلتنگ شنیدن صدایتان هستند... این ها نه اینکه مغرور باشند فقط بلد نیستند یا شاید زن ها را آنطور که باید نمی شناسند پس سکوت می کنند، در لاک خودشان می روند اینطور مواقع شما دست به کار شوید، کوتاه بیایید سعی کنید دلتنگی را در چشمهایشان ببینید  بگردید و بین حرفهایشان آنچه می خواهید بشنوید را پیدا کنید با طولانی کردن قهرها با نصفه رها کردن رابطه ها چیزی درست نمی شود... شما..آموزگار مهربانی باشید .

درست است عشقِ پس از #ازدواج از اصالت و پایداری بیشتری برخوردار بوده و می‌شود روی آن حساب بیشتری باز کرد، اما علاقه و دوست داشتن قبل از ازدواج هم در حد متعارف بسیار لازم و ضروری است. دختر و پسر نمی‌توانند با نگاهی کاملا منطقی و عقلانی اما بدون هیچ علاقه یا ذره‌ای احساسات سر سفره عقد بنشینند و به این مسئله امید داشته باشند پس از ازدواج علاقه حاصل می‌شود. .

#همسرانه | تو زندگی مشترک از این کارها دوری کن 1️⃣ انتقاد کردن بیش از حد سر هر موضوعی و فقط حق رو به خود دادن 2️⃣ هم دردی نکردن و بی‌خیال بودن نسبت به مسائل شریک‌ زندگیتون 3️⃣ نادیده گرفتن شکایت‌های مختلف از طرف همسرتون 4️⃣ توجه بیش‌ از حد به فضای مجازی و کارهای شخصی ‌‌‌ ‌ .

♥️💫 #خوبه_بدونیم #وقتی خانمت گلایه ای میکنه قصدش #جنگیدن با شما نیس! قصدش کشتی کج که نیست! که همه تلاشتو میکنی #شکستش بدی!! 🔹اون فقط داره درد دل میکنه. هیچ #منطقی تو حرفاش نیس. حرفاش بهم ربط ندارن. چون فقط داره #تخلیه انرژی و روانی میشه. اون داره با حرف زدنش از شما #انرژی مثبت، تایید و #ارامش میگیره. ⛔️ سعی نکن ازش ببری! چون اون وقت ازش #باختی!! چون برای #مبارزه نیومده. برای #همدردی اومده. به حرفاش گوش بده و وقتی مثلا میگه چن وقته بیرون نرفتیم. براش تعداد دفعاتی که بردیش بیرون رو مثال #نزن!! 👈 بگو راس میگی! حق با توئه! دلت گرفته نیست؟ همین یه جمله #ارومش میکنه. اون وقت این #ارامش دوباره به خودتون هدیه میشه. .

💠 چند عادت احمقانه که بطور جدی به زندگیت آسیب میرسونه 🔴 نق زدن زیادی مطالعات بسیاری نشان میده که نق زدن به عنوان اولین عاملی که باعث میشه زوجین از زندگیشون ناراضی باشن. 🔶به جان شریک زندگیت نق نزن🔶 حواست باشه شریک زندگیت مجبور نیست طبق جدول زمانیت کارها رو انجام بده، نق زدن فقط شرایط رو وخیم تر می کنه. .

✅ خودت رو از لحاظ جسمی خسته کن خستگی جسمی جلوی خستگی فکری رو می گیره. پس سعی کن تا می تونی خودت رو از نظر جسمی خسته کنی. 🔰 بیرون برو و بدو و وقتی خسته شدی، صبر کن تا کمی انرژی‌ت برگرده و بعد دوباره بدو. اونقدر بدنت رو خسته کن که نتونی به مشکلات و نگرانی‌هات فکر کنی. دویدن رو دوست نداری؟ 🔰می‌تونی یه کیسه بوکس بخری و یک گوشه خونه آویزان کنی و در این مواقع سراغش بری. 💢هر کاری که لازم است برای خسته کردن خودت انجام بده💢 .