✅ گوش دادن مهارتی است که به کاهش تنش در زندگی کمک می‌کند. 👈🏻 وقتی که یکی از همسران عصبانی است، آرامش و مهارت دیگری در شنیدن صحبت در حد معجزه‌آسایی در حفظ آرامش موثر است.

#خانوما_بدونن👩🏻 درموردهمسرتان،سعی به ذهن خوانی نکنید⁉️ ذهن خوانی میتواندبه پیش بینی های اشتباه منجرشود و بی جهت تولیدنگرانی یااحساس عدم امنیت عاطفی کند

#بهداشت_جنسی #قاعدگی زنانی که بیشتراز2باردرهفته آمیزش دارند،منظم تراززنانیست که هفته ای یکبارنزدیکی میکنند. همچنین زنانی که کم #معاشقه می کنند، عادت ماهانه خیلی نامنظمی دارند.

#همسرانه #هردوبدانیم ❤️برای داشتن یک رابطه #عاطفی بلند مدت، شما باید احترام میان خود و شریک زندگیتان را نگه دارید. 👈 در حقیقت، احترام یکی از مهمترین عواملی هست که استحکام یک رابطه را حفظ می‌کند. اگر شما از طرف مقابلتان انتظار دارید که به شما احترام بگذارد، شما نیز باید احترام او را نگه دارید.

#عکس_نوشته👆 #دعوای_کودکانه ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ #تربیت_فرزند وقتی چیزی را به کودک تذکر می دهید و او قبول نمی کند، اگر خطری او را تهدید نمی کند، اجازه دهید پیامد رفتارش را خودش تجربه کند. مثلا شما به کودک می گویید: اگر اسباب بازیت را پرتاپ کنی، میشکند و او همچنان رفتارش را تکرار کرد، شما فقط نتیجه عملش را بگویید و محیط را ترک کنید. اگر باز تکرار کرد، بگویید اگر شکست دیگر از این اسباب بازی نداری و برایت نمی خرم و از اتاق بروید. اگر مدام حرفتان را تکرار کنید، سبب #لجبازی او می شوید. پس اجازه دهید خودش به نتیجه مورد نظرمان برسد.

🔸تمرین كن تا از درون شاد باشی. اجازه نده دیگران برای شاد كردن تو تصمیم بگیرند. خودت رئیس كارخانه شادی سازی باش. ❤️ ❤️ #زندگی_شاد ❤️ شما و همسرتان باید تجارب ، خاطرات ، افکار و عقایدتان را با یکدیگر به اشتراک بگذارید بنابراین بهتر است ماجراجویی‌ها و برنامه‌های سفرتان را با یکدیگر برنامه‌ریزی کنید.درباره پیاده‌روی در کوهستان یا جنگلی سرسبز با یکدیگر رؤیاپردازی کنید.سعی کنید کارهای جدیدی را با یکدیگر تجربه کنید

بدست آوردن دل یک مرد همیشه کارساده ای نیست نگو: اون که منو دوست داره پس چرا باید به سر و وضع خودم برسم و برایش دلربایی کنم؟ عشق نیاز به مراقبت و نگهداری داره

✅ مواد غذایی برای افزایش قد بلغور جو یک غذای معجزه‌آسا برای رشد است. این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی‌ها کمک می‌کند 🌿

🔴 فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما ! ▫️کاهش کلسترول خون ▫️غنی از پروتئین ▫️سرشار از ویتامین‌ها ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️تقویت سیستم عصبی ▫️غنی از آهن ▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا ▫️کمک به افزایش وزن ▫️انرژی‌زا و پرنشاط 🌿

#سیاستهای_همسرداری به جای قهر کردن و واکنش‌های هیجانی، بهتر است احساسات خود را به صورت شفاف و به دور از طعنه و‌ کنایه و یا شکایت، در قالب چند جمله کوتاه بیان کنید...!

مردان جذب صحبتهای #هدفدار میشوند سعی کنید همیشه صحبتهایتان نتیجه ای را داشته باشند به این نحو همسرتان #تشویق به گفتگو میشود.

#رازهایی_در_مورد_مردان مرد هاازشکایت متنفرند کلماتی مثل "تو” و "چرا”مردها را طبیعتا به رقابت میطلبد و شما را وارد جنگ می کند بگویید:دوستت دارم وقتی که خیلی خوشحال می شوم وقتی که