#شکر_گزاری 🍎قدرتمند ترین داروی ضد افسردگی 🍎تحقیقات نشان داده حس شکرگزاری باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین دربدن میشود که هر دوکلید مبارزه با افسردگی هستند. #تکنیک 💪همراه نوجوانتان تمرین کنید. 🍎هر روز، یک اتفاق خوشایندی که همان روز برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقأ یک دقیقه شکر گزاری کنید. 🍎این کار را تا ۲۱ روز ادامه بدهید. 🍎این کار مغز را عادت به مثبت اندیشی می دهد که بسیار بر حس نشاط و خوشحالی اثر گذار هست. کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

#مادر #نیت‌_مادران ⚫️آثارنیت مادران در سرنوشت فرزندان ▪️چرا بعد از شهادت اباالفضل العباس(س) امام حسین (ع) فرمودند:کمرم شکست مگر ایشان چگونه تربیت شده بودند؟ ▪️مگر ام البینین(س) برای فرزندانش چه نیاتی داشت؟ ▪️شیوه تربیتی این مادر چگونه بوده است؟ ▪️استاد پناهیان کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

🖤مادرانه های ام البینین(س) به حضرت عباس(ع): پسرم تو نور عینی پادشاه عالمینی اما یادت باشه مادر بلا گردون حسینی(ع) ▪️حال می فهمی چگونه عباس تمام سپاه امام حسین(ع) شده بود؟

#ارتباطات #ارتباط_معیوب 🔶خواهش_و_تمنا 🔸وقتی از نوجوان خواهش و تمنا دارید که در مقابل مهمانان آبرو ریزی نکند و به قوانین خانه وفادار باشد. 🔸با خواهش و تمنا و التماس کردن به نوجوان 🔸فقط به اقتدار و مرجعیت خود آسیب زده اید. 🔸نباید نوجوان احساس کند داشتن رفتار درست در حق دیگران لطف است. 🔸بلکه با اقتدار خوب شما، باید بداند که وظیفه اوست. کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

مادر گرامی! 🌺برای اعتماد سازی نوجوانت نسبت به خودت تلاش کن. کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

#خواب #عوارض_دیر_خوابیدن #افسردگی به نوجوان بیاموزیم👇 🌘در تحقیقات اثبات شده است که افراد مبتلا به شب بیداری، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی هستند. 🌘همچنین اقدام برای درمان بی خوابی منجر به بهبود افسردگی در افراد نیز شده است. کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

#تربیت 🧡شأن تربیت فرزند 🧡یک فرزند خوب اگر شما مادران به جامعه بدهید برای شما بهتر است از تمام عالم صحیفه امام خمینی (ره) کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

#تشویق ⚜تشویق درست مساوی است با افزایش رفتارهای صحیح ⚜تشویق ناصحیح مساوی است با از بین رفتن انگیزه درونی برای رفتارهای صحیح و تثبیت شدن در رفتارهای منفی از جمله تشویق های نادرست:👇 🐍 تشویق با کنایه ⚜مثال: چی شده تکالیفتو کامل نوشتی؟ ⚜چی میشه همیشه اینجوری تکالیف تو کامل بنویسی؟ کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

#مادر #تربیت ❤️دامن مادر بزرگترین مدرسه‌ای است که بچه در آن تربیت می شود. صحیفه امام خمینی(ره) ج۹ کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

#مادر #خویشتنداری 💜مادر برای داشتن نشاط روحی به مهارت خویشتن‌داری نیازمند است و برای رسیدن به مقامات عالی معنوی به خویشتن‌بانی نیاز دارد. 💜چنین مادرِ مراقب و مقاومی سرچشمۀ معنویت و شخصیت خودساخته برای تمام اعضاء خانه خواهد شد. بخشی از این آمادگی باید قبل از ازدواج در خانه و مدرسه به دست آمده باشد. 🎤استاد پناهیان کانال_من_و_نوجوانم ارسال: با لینک 👇 🍃🍃🍂🍂🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c