درخلوت با خود،و محاسبه اعمال پیداکنیم حواس مان بیشتر به کی و کجاست.با خود صادق باشیم و محل توجه را از افکار و اعمال خوددرست تشخیص دهیم. اگر خدا مرجع همه امور باشد رنگ خدایی در همه اعمال و گفتار مشهود خواهد شد.

وقتی غصه دار می شویم، چه کنیم؟ 💠 استغفار برای اموات راهگشاست 🔸 میرزا اسماعیل دولابی: برای امواتتان استغفار کنید شجره ی خود را بیاد بیاورید و برای ایشان طلب مغفرت کنید تا کارتان راه بیافتد برای پیامبر و همه انبیاء مرسلین هم صلوات بفرستید تا همه آسمان و زمین همراه و کمک کارتان شود. 🔸هر وقت غصه دار شدید برای خودتان و برای همه مؤمنین و مؤمنات از زنده ها و مرده ها و آنهایی که بعدا خواهند آمد استغفار کنید غصه‌دار که می‌شوید گویا بدنتان چین می‌خورد و استغفار که می‌کنید این چین ها باز می شود. 🆔 @Noskhe_amali

⚫️ کرسی علمی «چرایی تنصیف دیه و ارث زنان از منظر فقه و حقوق اسلامی» ◾️ حجت‌الاسلام والمسلمین حسین عندلیب استاد دانشگاه مجازی المصطفی‌ صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم در این نشست، به‌عنوان ارائه‌دهنده این مقاله ضمن بیان احکام دین و دستور شارع در مسئله ارث و دیه زنان، ابراز داشت: مسئله تنصیف دیه و ارث زنان از منظر فقه و حقوق اسلامی به‌معنای تنزل ارزشی بانوان نیست؛ زیرا اسلام به‌صراحت جنسیت، قومیت و نژاد را به‌عنوان ملاک برتری، رد کرده و تقوا را ملاک برتری دانسته است: «ان اکرمکم عند الله اتقاکم» ◾️استاد دانشگاه مجازی المصطفی‌ صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم گفت: معتقدم درباره بانوان باید قائل به تفصیل شد؛ یعنی بانوان سرپرست خانوار و بانوان غیرسرپرست. بانوان سرپرست خانوار در جراحات اعضا و ...تساوی دیه با مردان دارند. و آن‌چه که در تبصره ماده 551 قانون مجازات اسلامی 92 آمده است، تنها تساوی دیه زنان در بحث سوانح رانندگی است؛ لکن دیدگاه ما به‌طور مطلق است و شامل غیرسوانح می‌شود و پیشنهاد اصلاح تبصره این ماده را داریم. در بحث تنصیف دیه 30 روایت داریم که متواتر و اکثراً معتبر است. این روایات مربوط به دیه زن در قتل نفس است. ◾️استاد دانشگاه مجازی المصطفی‌ صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم گفت: بحث دیه بر اساس روایات، جبران خسارت و غرامت است و این یک مسئله‌ای است که جزء تاسیسات شارع نیست و همه عقلا آن را قبول دارند. پس اگر شارع در جبران خسارت حدی تعیین کرد، با توجه به شرایط و مقتضیات آن زمان است و اساساً مقدار جبران خسارت را نمی‌توان یک مسئله ابدی دانست؛ بنابراین ما حتی اگر روایت را هم بپذیریم، باز هم راه بسته نیست؛ زیرا جبران خسارت است و می‌توان همان حکم شریعت را ثابت دانست؛ لکن در نصف دیه باید از بیت‌المال جبران خسارت کرد. به‌عبارت دیگر با توجه به مقتضیات زمان و مکان و در مورد زنان سرپرست خانوار که نقش اقتصادی دارند، برای جبران لطمه وارد شده به خانواده، نصف دیه را بیت‌المال جبران کند... 🔰 @ofogh_howzah

🔹سنگینی سینه - گاهی انسان احساس می‌کند روی قلبش چیزی سنگینی می‌کند و معمولاً افسردگی و غم را به همراه دارد، گاهی در مصیبت‌ها یا نگرانی‌ها و گاهی در اثر غذای سنگین و گاهی به علت بیماری این حالت به وجود می‌آید مانند بزرگ شدن قلب. ▫️درمان 1- مصرف میوه "به" بصورت ناشتا. 2- مصرف گلابی بعد از خوردن غذا. 3- شانه و عطر زدن هم موجب سرور هست. نکته: بعد از مصرف میوه نبایدآب خورد @khatm0rospl_golestan

#سحر و جادو ⚠️ متاسفانه امروزه سحر و جادو زیاد شده است ، نمیدانم چرا مردم تا این حد به همدیگر صدمه میزنند برای همدیگر موکل قرار میدهند و از این قبیل کارها . دشمنی زیاد شده و از طرفی هم جادوگران خوب بلدند جادو کنند ولی بلد نیستند باطل کنند یا عمدا از این موقعیت بوجود آمده سوء استفاده میکنند یا درخواست مبالغ زیادی میکنند یا خواسته های نا مشروع میکنند و این مساله در بعض استانها خیلی رواج دارد از طرفی ما دستمان در این زمینه باز نیست تا بخور یا مراسم ابطال سحر داشته باشیم . ⭕️ با توجه به اینکه سحر و جادو حکم سختی در اسلام دارد و ساحر حتی کافر تعبیر شده تنها راهش قوه قهریه و قوه محترم قضائیه در این مساله ورود کنند و جلوی این کار را بگیرند . ⛔️ و ما از مردم میخواهیم نه جادو یاد بگیرند نه به جادوگر مراجعه کنند که عقاب سنگین دارد حتی در مساله ای مانند جلب محبت همسر نیز این کار را نکنند ، زیرا پیامبر به خانمی که برای جلب محبت شوهر همسرش را جادو کرده بود فرمود با این کار دریاها را نجس و آلوده ساختی. ⛔️ خانمها بخصوص رعایت کنند و دریاهارا نجس و آلوده نکنند که عقاب سختی روز قیامت خواهند داشت . 🆔 @daroshefaenarjeskhatoon313

🌿جایگزین قرص و قطره آهن کودک که بسیار مضرست: 🔺مصرف تره 🔺 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔺 مصرف کوکوسبزی تره 🔺 مصرف داروی مقل ازرق(قرص خون امام رضا علیه السلام) 🔺 مصرف باقالی تازه 🔺 سویق گندم وعدس 🔺 مصرف گوشت گوسفند کبابی ( بریانی) 🔺طبخ غذا در ظروف مسی ودیگچه سنگی 😃😃بازهم جایگیزین می خوای؟ https://telegram.me/teb_eslami115

🔶 برخلاف توصیه های نادرست به گیاه خواری - که سبب نابودی بافت های بدن می شود- خوردن گوشت گوسفند بسیار توصیه شده است و سبب قوام بدن می شود. البته در خوردن گوشت می بایست اعتدال را رعایت کرد. فواید #گوشت: 1. تقویت بینایی 2.تقویت شنوایی 3. تقویت بدن 4. تقویت عقل 5. تقویت کمر 6. تقویت جنسی 7. تقویت قلب 8. چاق کننده 9.زیاد کننده ی خون 10. شفاء بیماری ها 11. خروج بیماری از بدن 🔰 @markazteb

🌸🌴🌸🌴 🌾 مصرف فست فودها چه تاثیری بر بدن دارند؟ )(1) 🌱 مصرف فست فودها نسبت به 40 سال گذشته بسیار افزایش یافته است، طوری که اگر برخی از ماحساب کنیم در طول هفته چند بار فست فود استفاده می کنیم ممکن است متعجب شویم. در ناسالم بودن فست فودها شکی نیست اما با این حال، همچنان از پرفروش ترین غذاها هستند و باعث شده اند بسیاری از ما طعم غذاهای خانگی را از یاد ببریم. 👈 به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ، در این مقاله سعی داریم به تاثیراتی که فست فودها روی بدنمان می گذارند بپردازیم و ببینیم الگوی غذایی که خیلی ها امروزه به آن اعتیاد پیدا کرده اند، چگونه می تواند آسیب هایی جدی به سلامتمان بزند 🔸 سیستم گوارش و قلبی عروقی: بسیاری از فست فودها در کنار غذای خود نوشابه دارند که سرشار از کربوهیدرات است و هیچ گونه فیبری ندارد. وقتی سیستم گوارشتان این غذاها را می شکند، کربوهیدرات ها به عنوان گلوکز در جریان خونتان آزاد می شوند و در نتیجه قند خونتان افزایش می یابد. پانکراس با ترشح انسولین به این قند واکنش نشان می دهد. انسولین قند را به سلول هایی از بدن می برد که برای انرژی به آن نیاز دارند. همینطور که بدنتان از این قند استفاده می کند و آن را ذخیره می نماید، قند خونتان نیز به حالت عادی باز می گردد. این فرآیند قند خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود و تا وقتی سالم باشید ارگان هایتان می توانند این افزایش قند خون را کنترل کنند. اما اگر به صورت مکرر کربوهیدرات بالا مصرف کنید، می تواند باعث شود که قند خونتان به دفعات افزایش پیدا کند. چنین وضعیتی به مرور زمان، پاسخ طبیعی انسولین بدن را دچار مشکل می کند. بنابراین در خطر افزایش وزن، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 قرار می گیرید. 🔸 قند و چربی بسیاری از وعده های غذایی فست فودها حاوی قند اضافه شده است. این نه تنها به معنای کالری اضافی است بلکه کاهش مواد مغذی را نیز در پی دارد. متخصصان قلب توصیه می کنند در روز تنها 100 تا 150 کالری از قندهای اضافه شده دریافت کنید. این یعنی 6 تا 9 قاشق چای خوری. بسیاری از نوشیدنی های فست فودها به تنهایی مقدار بسیار زیادی قند دارند. یک قوطی نوشابه حاوی 8 قاشق چای خوری قند است که این مقدار، برابر است با 130 کالری، 39 گرم قند و دیگر هیچ! چربی های ترانس، چربی های مصنوعی هستند که طی فرآوری غذاها ساخته می شود. این روغن معمولا در این غذاها پیدا می شود غذاهای سرخ شده شیرینی ها خمیر پیتزا کراکر کوکی چربی ترانس به هیچ وجه و در هیچ اندازه ای سالم یا خوب نیست. خوردن غذاهای حاوی آن، می تواند باعث افزایش LDL (کلسترول بد)، کاهش HDL (کلسترول خوب) و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 شود برگرفته از سلامت نیوز 👇👇👇👇 https://telegram.me/teb_khatam_al_anbia

❇️ نظر رهبر انقلاب درباره‌ی سوءظن‌هایی که بین زن و شوهر ایجاد میشود 👨 من همیشه به مردهای جوان توصیه می‌کنم، که شما در #معاشرت با نامحرم، و حتی #محارم، کاری نکنید و حرفی نزنید که زنانِ خود را وادار به #حسادت کنید. 👩 به دختران جوان هم سفارش می‌کنم که در برخورد با مردهای بیگانه، کاری نکنید و حرفی نزنید که حسّ #حسادت و #غیرت شوهرانشان را تحریک نمایند. ✴️ این حسادتها بدبینی می‌آورد و پایه‌های #محبت را سُست می‌کند و از ریشه می‌سوزاند. ۱۳۷۹/۹/۱۰ 💔 بالاخره اگر سوءظن پیدا شد، چه #سوءظن، مستند درستی داشته باشد، چه نداشته باشد، اثر خودش را میبخشد؛ مثل گلوله‌ای است که از این لوله بیرون می‌آید؛ اگر توی سینه‌ی کسی خورد، میکُشد؛ چه این شخص عامد باشد، چه اشتباهاً دستش رفته باشد روی ماشه. 🍂 چه منشأ درستی داشته باشد، چه ناشی از وسواس و مثلاً تصورات و توهماتِ بیجا باشد. ۱۳۹۰/۱۰/۱۴ زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبرانقلاب👇 ❣ https://t.me/joinchat/BRcQGTupWraP0rhMEknrrw

💠علت ناکامی طب کلاسیک(طب جدید) در درمان بیماری ها💠 ◀️قسمت سوم... 💊💀💊💀💊💀💊💀💊💀💊 🔷🔸داروی شیمیایی نه تنها بیماری ها را درمان نمی کند و نخواهد کرد ( چون داروی شیمیایی با علت بیماری کاری ندارد و فقط می خواهد علامت بیماری را برطرف کند) ، بلکه با عوارض جانبی خود باعث بوجود آمدن صدها بیماری تازه در انسان شده و خواهد شد. 🔶🔹بنده برای روشن شدن عرایض خود برای عموم مردم یک نمونه عرض می کنم. برای مثال : پزشکان برای درمان بیماری افسردگی از داروی شیمیایی بنام آمی تریپتیلین استفاده می کنند. شما عوارض جانبی داروی آمی تریپتیلین بر گرفته از کتاب فارماکولوژی داروهای ژنریک ایران را مشاهده فرمایید و خودتان قضاوت کنید! 🔷🔸عوارض جانبی داروی آمی‌تریپتیلین‌: افکار خودکشی‌ در بیمار تقویت می شود ، تاری‌ دید ، گیجی، یبوست ‌، مشکل‌ در ادرار کردن ، چشم‌درد ، ضربان‌ قلب تند ، کند یا نامنظم می شود‌، لرزش‌ دست ، غش ، اضطراب ، مشکل‌ در صحبت‌ کردن‌ ، عدم‌ تعادل‌ ، سفتی‌ عضلات‌ دست‌ و پا ،صورت‌ شبیه‌ ماسک‌ ، گلودرد ، تب ،کبودی‌ یا خونریزی غیرعادی‌ ، زردی‌ پوست‌ یا چشم‌ ، بثورات‌ جلدی ، تورم صورت‌ یا زبان . 🔶🔹علایم‌ زیر ممکن‌ است‌ رخ‌ دهند، ولی‌ فقط‌ در صورتی‌ که‌ مشکل‌ساز شوند باید گزارش‌ شوند: سرگیجه‌، خواب‌آلودگی‌، خشکی‌ دهان‌، سردرد، مشکل‌ در خوابیدن‌، افزایش‌ وزن‌. علایم‌ ترک‌ دارو : نظیر سردرد ، تهوع ، استفراغ ‌، اسهال ‌، تحریک‌پذیری‌، یا خواب‌ مختل‌ همراه‌ با رؤیاهای‌ واضح ممکن‌ است‌ در صورت‌ قطع‌ ناگهانی‌ آمی‌تریپتیلین‌ مشاهده‌ شود. معمولاً برای‌ قطع‌ دارو باید مقدارش‌ ظرف‌ ۲-۱ ماه‌ به‌ تدریج‌ کاهش‌ یابد. 🔷🔸شما خودتان قضاوت کنید ، چگونه یک داروی شیمیایی با این همه عوارض جانبی می تواند بیماری افسردگی را درمان کند! این دارو نه تنها بیماری افسردگی را درمان نمی کند ، بلکه بیمار را مبتلا به بیش از ۲۷ بیماری دیگر خواهد کرد . 🔶🔹داروی آمی تریپتیلین مغز انسان را سرد می کند و وقتی که مغز سرد شد ، انسان به امور بی تفاوت می شود ، یعنی انسان نه قادر می شود بخندد و خوشحال شود و نه قادر است گریه کند و ناراحت شود ، یک حالت مجسمه بخود می گیرد و هیچگونه واکنشی از خود نمی تواند بروز دهد و طب جدید اسم این را می گذارد درمان افسردگی! 🔷🔸یکی از بدترین عوارضی که داروی آمی تریپتیلین بر روی انسان دارد و به آن اشاره نمی کنند این است که سبب جمع شدن آب در کل بدن شده و بدن پف می کند که در آینده موجب از کار افتادن قلب انسان می شود. 🔶🔹عارضه مهم دیگری که داروی آمی تریپتیلین و تمام داروهای اعصاب بر بدن دارد این است که ایجاد یبوست می کنند و یبوست خود ام الامراض یعنی مادر تمام بیماری ها است. 🔷🔸کمپانی های داروسازی بر عوارض داروهای شیمیایی ساخته خود واقف هستند و می دانند که بیماران با مصرف این داروها دچار این عوارض و بیماریهای جدید خواهند شد و برای درمان عوارض داروهای ساخته خود دوباره اقدام به تولید داروی جدید می کنند و برای عوارض داروی جدید خود دوباره اقدام به تولید داروی جدید و این عمل همچنان بطور زنجیروار ادامه دارد ! دکتر عارف قنبر زاده 💊💀💊💀💊💀💊 ____________ 🆔 @daroshefaenarjeskhatoon313

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🍏 خواص شاخص سیب در روایات اهل بیت علیهم السلام: ❇️ در روایات صادره از ائمه معصومین علیهم السلام به شکل وسیعی به خوردن سیب تأکید شده است و فوائد فراوان و متعددی برای آن ذکر شده است؛ سیب دوای عمومی است که برای اکثر بیماری ها مفید است و هم غذا و هم میوه محسوب می شود. در مدح سیب همین مقدار بس که از میوه های بهشتی است. 🍎 اما فوائد سیب طبق روایات👇 ۱. پاک کننده و پالاینده و خوشبوکننده معده است؛ ۲. نافع و سودمند برای قلب است؛ ۳. سم زدا است و سموم را از بدن خارج می کند؛ ۴. لمم (نوعی جنون که عامل آن جن است) را معالجه می کند؛ ۵. بلغم زدا است و برای افراد بلغمی مزاج بسیار مفید است؛ ۶. فرونشاننده حرارت است و درون بدن را خنک می کند؛ ۷. تب بر است و مریضی تب را معالجه می کند؛ ۸. درمان وبا است؛ ۹. درمان خون دماغ است. 🔸 سویق سیب نیز برای خون دماغ و مسمومیت و زهرزدایی مار و عقرب از بدن مفید است. 🍏 آداب خوردن سیب: ۱. قبل از خوردن سیب آن را بو کنید زیرا امام باقر ع می فرماید: این کار باعث می شود هر درد و عارضه ای از تنت بیرون رود و آنچه از سوی ارواح در انسان ایجاد می شود فرو می نشیند؛ ۲. خوردن سیب به صورت ناشتا بهتر و پاک کننده معده است؛ ۳. خوردن سیب در سحرگاه بهتر از اوقات دیگر است زیرا پیامبر اکرم ص می فرماید: چهار چیز عمر را زیاد می کند: ... و خوردن سیب در سحرگاه. ⚠️ ملاحظات: ۱. خوردن سیب ترش باعث ضعف حافظه می شود؛ ۲. اگر عروس در هفت روز اول بعد از زفاف سیب ترش بخورد باعث عقیمی رحمش می شود؛ پیامبر گرامی اسلام ص می فرماید: عروس را در هفته اولش از شیر، سرکه، گشنیز و سیب ترش بازدارید زیرا این چهار چیز رحم را سرد میکند و .... سیب ترش حیض شدن زن را قطع می کند و این برای او یک بیماری است. 📚 دراسة فی الطب الرسول المصطفی، جلد ۴، ص ۶۱۳ الی ۶۱۶ 🌸 🌿🍂 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 @DaftareAyatollahTabrizian

#خواص_طبی_نماز : ✨سبحان الله...✨ ✅ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ #ﻧﻤﺎﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﻏﺬﺍﻱ ﺭﻭﺡ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﻴﺴﺖ , ﺑﻠﮑﻪ ﺟﺴﻢ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ. ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﻳﺎﺭﻱ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌻➖ ﻭﻗﺘﻲﭼﺸﻤﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻤﺎﺯ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﻲ ﻣﺎﻧﺪ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﻓﮑﺮ ﻫﻢ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻓﮑﺮ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ . #ﺛﺎﺑﺖ_ﻣﺎﻧﺪن_ﭼﺸﻢ ﺑﺎﻋﺚ #ﺑﻬﺒﻮﺩﺿﻌﻒ ﻭ ﻧﻮﺍﻗﺼﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ #ﻧﺰﺩﻳﮏ_ﺑﻴﻨﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺍﻳﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺎﻋﺚ #ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ_ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ_ﻋﺼﺒﻲ ﻓﺮﺩﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻲ ﺧﻮﺍﺑﻲ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻧﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌷➖ #ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ #ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺎﻋﺚ #ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺣﺎﻟﺖ #ﺗﻌﺎﺩﻟﻲ ﺑﺪﻥ ﺷﺪﻩ ﻭﻗﺴﻤﺖ ﻣﺮﮐﺰﻱ ﻣﺨﭽﻪ ﮐﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺍﺭﺍﺩﻱﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻋﻤﻞ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﺑﺎ ﺻﺮﻑﮐﻤﺘﺮﻳﻦ ﻧﻴﺮﻭ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺻﺤﻴﺢ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺑﻌﺪﻱ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﺩ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌹➖ #ﻧﻤﺎﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﻓﻮﻗﺎﻧﻲ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ #ﺳﺘﻮﻥ_ﻣﻬﺮﻩﻫﺎ ﺭﺍ #ﺗﻘﻮﻳﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻲ ﺩﺍﺭﺩ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌻➖ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺃﺣﺸﺎﺀ ﻭ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺷﮑﻢ , ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩﮔﻮﺍﺭﺵ ﻭ #ﺭﻓﻊ_ﻳﺒﻮﺳﺖ_ﻣﺰﻣﻦ #ﺳﻮﺀﻫﺎﺿﻤﻪ ﻭ #ﺑﻲ_ﺍﺷﺘﻬﺎﻳﻲ ﺍﺯ ﺩﻳﮕﺮ ﺧﻮﺍﺹ ﻧﻤﺎﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻭ #ﺭﮐﻮﻉ ﺩﺭﻧﻤﺎﺯ ﺍﺳﺖ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌹➖ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ #ﺭﮐﻮﻉ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺍﻃﺮﺍﻑﺳﺘﻮﻥ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎ ﻣﻨﺒﺴﻂ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﮐه ﺩﺭ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﮐﺮﺩﻥ #ﺳﻤﭙﺎﺗﻴﮏ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌷➖ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺫﮐﺮ ﺭﮐﻮﻉ ﻧﻴﺰ ﺑﺎﻋﺚ #ﺗﻘﻮﻳﺖﻋﻀﻼﺕ_ﺻﻮﺭﺕ ﻭ#ﮔﺮﺩﻥ #ﺳﺎﻕﭘﺎ ﻭ ﺭﺍﻧﻬﺎ ﻣﻲ ﺷﻮﺩﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺑﻪ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭﻗﺴﻤﺘﻬﺎﻱ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺪﻥ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﻲ ﺑﺨﺸﺪ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌹➖ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻧﻤﻮﺩﻥ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﮐﺜﺮﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ , ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺳﺘﻮﺍﺭﻱ ﻭ #استحکام_مغز 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌻➖ #ﺳﺠﺪﻩ ﻧﻴﺰ ﺳﺘﻮﻥ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎﻱ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭﺩﻫﺎﻱ #ﺳﻴﺎﺗﻴﮏ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌷➖ #ﺳﺠﺪﻩ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻭﺳﻮﺀ ﻫﺎﺿﻤﻪ , #ﭘﺮﺩﻩ_ﺩﻳﺎﻓﺮﺍﮔﻢ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻓﻊ #ﻣﻮﺍﺩ_ﺯﺍﻳﺪ_ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﻓﺸﺮﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺷﮑﻤﻲ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌹➖ #ﺳﺠﺪﻩ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﺎﻋﺚ #ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ_ﺟﺮﻳﺎﻥ_ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺳﺮ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﻳﻦﺍﻣﺮ ﺑﺎ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺍﻳﻦ ﻏﺪﺩ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﻔﻆ ﺷﺎﺩﺍﺑﻲ , ﺯﻳﺒﺎﻳﻲ ﻭ ﻃﺮﺍﻭﺕﭘﻮﺳﺖ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌻➖ ﺣﺎﻻﺕ #ﺳﺠﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺍﺳﻄﻪ ﺑﺎﺯ ﺷﺪﻥ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺑﺎﻋﺚﮐﺸﻴﺪﻩ ﺷﺪﻥ ﺍﻋﺼﺎﺑﻴﮑﻪ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎﻱ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﻭﺻﻞﻣﻲ ﮐﻨﺪ,ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻳﮏ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻌﺎﺩﻟﻲ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﺩﻫﺪﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﻋﻢ ﺑﺮﺍﻱ ﺳﻼﻣﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺣﺎﺋﺰ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺍﺳﺖﺳﺠﺪﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﻮﺩﮔﻲ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺭ ﻓﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺭﺍ ﺗﺴﮑﻴﻦ می دهد. @khatm0rospl_golestan