📷پرواز با پاراگلایدر در مازندران/ ایسنا @Mardomnegar

بهرام افشاری به «پایتخت ۷» بازگشت 🔹«هومن حاجی‌عبداللهی» در واکنش به عکسی که از صفحه رسمی پایتخت بدون شرح منتشر شد، در حساب توییتر خود از حضور «بهرام افشاری» در فصل هفتم این سریال خبر داد. @Mardomnegar

📷مروری بر مراسم عزاداری حسینی در مشهد از ( ۱۲۶۹ تا ۱۳۷۰) #مرکز_اسناد_شهرداری_مشهد #در_گذر_زمان #محرم @Mardomnegar

🔸اسکوچیچ سرمربی تراکتور شد 🔹️سرپرست مدیرعامل باشگاه تراکتور پس از مذاکره با گزینه‌های مختلف، سرانجام با دراگان اسکوچیچ که نتایج درخشانی با تیم ملی ایران کسب کرده بود، به توافق رسید و هدایت تراکتور به او سپرده شد. @Mardomnegar

♦️ پروژه انقلاب؛ چند پروژه بزرگ در دل یک کلان‌پروژه 👤 محمدرضا قلندرشریف، شهردار مشهدمقدس: 🔹 پروژه انقلاب در‌ راستای ایمنی و تسهیل در رفت‌وآمد اجرا می‌شود؛ این پروژه شامل هفت کیلومتر اجرای مسیر و اصلاح هندسی در قالب دوازده مسیر و لوپ دسترسی شامل دسترسی مستقیم جداگانه از بزرگراه شهید سلیمانی به پایانه امام‌رضا(ع) و بولوار امام‌خمینی(ره)، بولوار امام‌خمینی(ره) به بولوار نماز و بزرگراه در دو مسیر مجزا، دسترسی اختصاصی پایانه اتوبوس‌رانی انقلاب، مسیر کندرو شرقی-غربی و بالعکس بزرگراه، ایجاد مسیر دسترسی بزرگراه شهید سلیمانی به بولوار نماز و بالعکس است. 🔹عملیات اجرایی پروژه از دهه فجر سال گذشته آغاز شده و عملیات تملک زمین‌ها برای اجرای مسیر دسترسی ضلع جنوبی بزرگراه شهید سلیمانی برای اجرای عملیات ساخت مسیر دسترسی بولوار امام‌خمینی(ره) به بولوار نماز در دست اقدام است. 🔹 هم‌اکنون این پروژه با پیشرفت فیزیکی ۱۶ درصدی در حال انجام است و براساس برنامه زمان‌بندی امیدواریم این پروژه در بخش شمالی تا پایان سال به اتمام برسد. #عمران #مشهدمقدس #شهرداری_مشهد @Mardomnegar

🔸پیش‌بینی وضعیت جوی و پایداری هوای مشهد طی ۴ روز آینده #مشهد @Mardomnegar

⚽️رکوردداران بیشترین تکل در #یورو2024 @Mardomnegar

هر وقت فکر می‌کنید که دست رد به سینه شما زده شده، بدانید که خدا واقعاً شما را به سمت چیزی بهتر هدایت می‌کند. از او بخواهید که به شما قدرت دهد تا پیش بروید. #شب_بخیر 🌱با دلهاتون همراه حال خوب ما باشید 👇👇👇👇👇👇👇 ┏━━━━━🔹━━━━━┓ مردم نگار را در ایتا و روبیکا دنبال کنید.◀️ https://eitaa.com/mardomnegar https://rubika.ir/Mardomnegar

سلام صبح بخیر لطف الهی بکند کار خویش مژده رحمت برساند سروش گر چه وصالش نه به کوشش دهند هر قدر ای دل که توانی بکوش @Mardomnegar

السلام علیک یا امام الرئوف ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ #چهارشنبه‌های_امام‌رضایی @Mardomnegar

أعظَمَ اللهُ اجورَنا بمُصابِنا بِالحُسَینِ، وَ جَعَلَنا و ایّاکُم مِنَ الطّالِبینَ بِثارِهِ مَع وَلیّهِ الامامِ المَهدیِّ مِن آلِ مُحَمَّدٍ(ع)" خداوند اجر ما را به سبب مصیبتی که از حسین به ما رسیده بزرگ گرداند و ما و شما را از کسانی قرار دهد که در کنار ولی دم او، امام مهدی (عج) از خاندان محمد(ص)، به خونخواهی او برمی خیزند. (مصباح المتهجد،صفحه772 ) #محرم‌۱۴۰۳ #مشهد_برای_حسین @Mardomnegar

گذرنامه‌های زیارتی تا ۵ سال اعتبار دارند سخنگوی پلیس: 🔹متقاضیان برای صدور گذرنامه جدید صرفا از طریق اپلیکیشن «پلیس من» به نشانی "police-man.ir " مراجعه کنند و نیاز به مراجعه حضوری نیست. 🔹گذرنامه‌های زیارتی تا ۵ سال اعتبار دارند و نیاز به تمدید نیست. @Mardomnegar

مسی به علی دایی رسید 🔹لیونل مسی با گلزنی برابر کانادا به رکورد ۱۰۹ گل ملی رسید و با علی دایی مهاجم سابق تیم ملی فوتبال ایران در یک رده قرار گرفت. این دو کریستیانو رونالدو را با ۱۳۰ گل زده بالای سر خود می بینند. @Mardomnegar

🕌 چند روزی از شروع محرم میگذره، دوس داری چند مکان و‌ زیارتگاه که شاید ندونی تو مشهد هست و بهت معرفی کنم؟ پس با ما همراه باشید. #محرم‌۱۴۰۳ #مشهد_برای_حسین @Mardomnegar

♦️۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند سلول‌های سفید نابودکننده سرطان را افزایش دهد 🔹مطالعه‌ای جدید از دانشگاه تورکو فنلاند نشان می‌دهد فقط ۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند به افزایش گلبول‌های سفید خون کمک کند. این سلول‌ها تومور در بیماران مبتلا به سرطان پستان را می‌کشند. 🔹در این مطالعه، بیست بیمار مبتلا به سرطان پستان که بیماری آنها به‌تازگی تشخیص داده شده بود و هنوز درمان‌های سرطانی را شروع نکرده بودند، شرکت کردند. از بیماران خواسته شد ۳۰ دقیقه با درجه مقاومت انتخابی خودشان روی دوچرخه پدال بزنند. نمونه‌های خونی در سه مرحله گرفته شدند؛ قبل از ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش. تحلیل و بررسی شدند. 🔹نتایج نشان داد حین ورزش، تعداد گلبول‌های سفید خون ازجمله سلول‌های تی سیتوتوکسیک و سلول‌های کشنده طبیعی که نقش اصلی در ازبین‌بردن سلول‌های سرطانی دارند، به‌صورت قابل‌توجهی افزایش یافت. از سوی دیگر، تعداد سلول‌های تنظیمی تی و سلول‌های مهارکننده میلوئیدی مشتق که می‌توانند رشد سرطان را حمایت کنند، نیز تغییری نکرد. @Mardomnegar