♨️ مواد غذایی مفید در #دوران_بارداری برای زیباترشدن کودک ▫️ شیر زعفرانی ▫️ شیره نارگیل ▫️شیر ▫️ مصرف تخم مرغ ▫️ بادام و گردو ▫️ روغن زیتون ▫️ پرتغال ▫️ آناناس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️ برای اینکه در خواب هم کالری بسوزانید کافیه قبل از خواب کمی #چای_سبز بنوشید! 👈 چای سبز استخوان ها را قوی و از آلزایمر پیشگیری میکند! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹عرق برگ گردو 🔹و خاصیتش 🔹بر مبنای طب سنتی ✴️ #عرق_برگ_گردو ✔️پایین آورنده قند خون،درمان نقرس،ورم مفاصل که از سردی باشد تسکین میدهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹مواد #نشاسته ای 🔹و حذف آن برای #درمان_سرطان ها 🔶🔹اهمیت حذف مواد نشاسته ای : 🔹حذف مواد نشاسته ای در کنترل تمام سرطان ها و بهبود وضعیت بیمار نقش بسزایی دارد. 🔹نقش مواد نشاسته ای و قندی و روغن های مضّر در ایجاد سکته های مغزی و قلبی : 🔹از علل سکته های مغزی و قلبی افزایش صفرا ست 🔹برای پیشگیری و درمان سکته های مغزی و قلبی باید اصلاح کبد کرد . ( با عنوان کبد سرد در بحث سرطان آمده است .) 🔹حذف مواد نشاسته ای و استفاده از واحد های کوچک مناسب ، ماساژ با روغن سیاهدانه ایرانی و انجام ورزش های کششی منجر به بازتوانی عزیز سکته مغزی شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

8 علامت در #پاها که نشان دهنده #مشکلات_داخلی_بدن هستند: 📌از بین رفتن موهای انگشتان پا ✍️جریان خون ضعیف 📌احساس گرمای زیاد در پاها ✍️بیماری عصبی (کرختی) 📌انگشت های خمیده پا ✍️مشکلات ریه، قلب یا روده و معده 📌احساس کرختی و بی حسی در پاها ✍️دیابت 📌گرفتگی عضلات پا ✍️کم آبی بدن یا پتاسیم پایین 📌چاله های روی ناخن پا ✍️پسوریازیس 📌ملتهب، دردناک و قرمز بودن انگشت بزرگ پا ✍️نقرس 📌شکننده بودن ناخن های پا ✍️کمبود ویتامین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅مصرف #میوه در فصل خودش ✍پیامبر اکرم می فرمایند: بر شما باد به ميوه ها در اول فصل خودش؛ زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶ 🔹بنابراین مصرف میوه ها در زمان خودش باشد؛ بلکه بهتر است در اول فصل هر میوه مصرف شود و در اخر فصل بهتر است مصرف نشود، چه رسد به زمان دیگر. بنابراین، میوه ها و گیاهانی که در تابستان می روید و محصول می دهد، نباید در زمستان مصرف شود و بر عکس. بر این اساس مصرف تمامی گیاهانی که به شکل گلخانه‌ای به عمل می‌آید، مردود هست و می‌تواند بیماری‌ زا باشد و آسیب‌ های جبران‌ ناپذیری به دنبال داشته باشد. 💥به خصوص در داخل این گلخانه‌ها گازی تولید می‌شود که به لایه‌ ازون در طبقات بالای جو زمین هم آسیب می زند و سوراخ می‌کند، چه رسد به بدن ضعیف انسان. مصرف میوه‌های یخچالی نیز در غیر زمان خودش بیماری‌زا است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اقدامات قبل از خونگیری👇👇 🔹(#حجامت، #فصد یا #زالو_درمانی) 🔹 در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا….باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا خرما میل کنید. 🔹 بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، بادام، زرده تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، تمرهندی تازه، آب پنیر طبی و…) استفاده شود. 🔹 در صورت امکان بهتر است با وضو تشریف بیاورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

◽️مصرف گوشت‌های مجاز در #بارداری ▫️#گوشت کم چربی یکی از غذاهای مفید در دوران بارداری است که می‌تواند گوشت قرمز یا مرغ باشد. اینها منابع خوبی از پروتئین‌های باکیفیت هستند که مادر و جنین هر دو به آن احتیاج دارند. علاوه بر این‌، مصرف گوشت در بارداری به‌ویژه گوشت قرمز سرشار از آهن‌، کولین و سایر ویتامین‌های گروه B است که در دوران بارداری به مقدار بیشتری به آنها نیاز دارید. آهن یک ماده معدنی ضروری است که در پروتئین هموگلوبین استفاده می‌شود. ▫️ این پروتئین وظیفه اتصال به اکسیژن و حمل آن را از طریق گلبولهای قرمز بر عهده دارد. زنان باردار به دلیل افزایش حجم خونشان به آهن بیشتری احتیاج دارند. این امر به ویژه در تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول اهمیت بیشتری دارد. مقادیر کم آهن در اوایل بارداری و اواسط بارداری ممکن است باعث کم خونی فقر آهن شود که خطر زایمان زودرس و تولد نوزادان کم وزن را افزایش می‌دهد. خوردن غذاهایی که سرشار از ویتامین C مانند پرتقال یا فلفل دلمه ای نیز می‌تواند به افزایش جذب آهن از وعده های غذایی کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#پوست_خشک 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔹خشکی پوستتان را از بین ببرید 🔹ماهی به شما کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند. ۱-برای خشکی پوست میتوان هرروز کل بدن را ( منهای روی دستگاه تناسلی ) روغن بابونه یا روغن زیتون یا روغن بنفشه با پایه زیتون یا روغن بادام شیرین به اندازه یک قاشق چایخوری ماساژداده و ده دقیقه بعد با شامپو سبوس برنج شسته شود ۲- سبوس برنج روزانه یک قاشق چایخوری روی تغذیه ۳- پرهیزجدی از کافئین ها و فست فودها و سس های کارخانه ای و قارچ و کلا تغذیه های مزاج سوداوی ۴- خوردن روغن زیتون درروی غذا ۵- به کف دستها هرروز یکی از روغنهای بند یک ۶- اصلاح و پاکسازی کبد با عرق کاسنی و… سرکه انگبین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#برونشیت یا #ذات_الریه 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔴نام بیماری برونشیت یا همان ذات الریه 🔻شامل ترشح مزمن، مکرر و فراوان تنفسی است که با خلط فراوان همراه است. 🔻گاها در شرایط مزمن ,تشکیل رسوب بلغم وخلط غلیظ بلمی را خواهد داد. ⬅️علائم： 🔶وجود خلط در ریه,سرفه خلط دار,تنگی نفس. 🔻علایم فوق با سردی وتری مانند： هوای سرد,مصرف آب سرد,یخ,شیرولبنیات و… افزایش می یابد. ⬅️پرهیزات: 🔶بنابراین بهتر است از مصرف موادغذایی و نوشیدنی‌های با طبع سردخودداری کرد تا به تدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. 🔻این بیماران ازمصرف غذاهایی باطبع سرد مانند ：گوشت گوساله ،سفیده تخم مرغ، ماست وشیر,آب سرد ,بستنی ,هوای سرد,ادکلن ها ,مواد شوینده و انواع دودها و… خودداری نمایند. ✅ مفیدات： 🔹(( غذاهایی با طبع گرم ))مانند： گوشت گوسفند، گوشت شتر، نان، نخود، عسل، خرما و موز را می‌توان نام برد. ((خشکباری)) چون، بادام شیرین، پسته، انجیر خشک. 🔹(گیاهانی )مانند ：زعفران، زنجبیل، پونه، نعناع، آویشن برای درمان برونشیت توصیه می‌شود. 🔹برای درمان موارد زیر را رعایت فرمایید: ⬅️الف) دوسین هر۱۲ساعت یک ق مرباخوری ⬅️ب：جوشانده اسطوخودوس؛گل گاوزبان صبح وشب بهمراه کمی عسل. ⬅️ج_بخور آویشن,گل ختمی ,اوکالیپتوس شبی یکبار . ↙️ نکته: ۱⃣_میتوان ازبادکش کتف وپشت ریه هر شب به عنوان درمان کمکی استفاده کرد. بعد از چهارده روز میتوان حجامت احتقان انجام داد. ۲⃣_پیاده روی ملایم روزانه بسیار مفید می باشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶#علت_زنگ_زدن_گوش ها چیست؟ 🔶قرارگیری در معرض صدای بلند به مدت طولانی مثلاً در کنسرت یا محل ساخت و ساز، یا استفاده از اسپیکر یا هدفون با صدای بسیار بلند، می تواند باعث این مشکل شود. 🔶 در مورد اول به راحتی می توانید بهبود پیدا کنید و به حالت عادی بازگردید. اما در مورد دوم چون یک عادت است، آسیب ناشی از رسیدن بیش از اندازه ی صدا به گوش ها می تواند دائمی باشد. 🔶جرم گوش هم می تواند عامل #تینیتوس باشد. انسداد مجرای گوش بر اثر انباشت جرم گوش می تواند باعث التهاب این مجرا شود و حتی پرده ی گوش را تحریک کند، امری که باعث به وجود آمدن یک صدای خیالی آزاردهنده می شود. عفونت گوش هم می تواند این مشکل را به وجود آورد. 🔶یک دلیل دیگر این موضوع تغییرات فشار خون است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

«#عسل» بهتر از #شربت_سینه، #سرفه‌ را درمان میکند 👌 طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه میکنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل میتواند سرفه را درمان کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️از بین رفتن #حس_بویایی 🔅پیاز قرمز رنده شده + سرکه انگور طبیعی در ظرفی قرار دهید 🔅در ظرف را بسته و هر یک ساعت درِ ظرف را باز کرده و بو کنید برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نقش #بادام در #رفع_چین_و_چروک بادام حاوی اسید‌های چرب مفید و آنتی‌اکسیدانی است، زیرا این خوراکی طی یک آزمایش بر روی داوطلبان که به مدت چهار ماه و به صورت روزانه استفاده شد، کاهش شدت چین و چروک به سرعت در این افراد پدیدار شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️در خوردن #بال و #گردن_مرغ احتیاط کنید، ❌زیرا بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی‌ که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد 👈در بال مرغ انباشته می‌شوند. 🚫 باید بدانید که به طیور معمولا آنتی‌بیوتیک داده می‌شود تا بتوانند در مقابل بیماری‌ها مختلف به خوبی مقابله کنند. البته این عمل موجب وزن گیری و رشد طیور هم می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دانستنی های مهم و کوتاه 🍃انسان دارای دندانهای مناسب گیاهخواری و گوشت خواری است. رژیم گیاهخواری محض در طب اسلامی ایرانی، مضر و مردود است. 🍃خوردن آب ناشتا و نصف شب معده شما را ضعیف میکند. در صورت تشنگی در این ساعات، آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده نمایید و بنوشید. 🍃حمام رفتن در عادت ماهیانه و سردی خوردن، عامل درد در ماه های بعد است. 🍃راه لاغر شدن ترک نهار است.خوردن صبحانه و شام را ترک نکنید. 🍃سلامت و تندرستی نوزادان خود را از چهار ماهگی با حجامت عام در جای مطمئن با رعایت آدابش بیمه کنید. 🍃زخم بستر و زخمهای دیابتی را با زالو انداختن اطراف زخم و رساندن دفع آنها به روزانه دوبار، درمان کنید. 🍃زخمهای عمیق را با ترکیب روغن زیتون و عسل درمان کنید. 🍃سکنجبین را مادر داروها مینامند و بیش از ۲ هزار نوع سکنجبین داریم! 🍃تشنج و صرع، اغلب از بلغم و سودا همزمان در سر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹نخوردن #صبحانه در دراز مدت خطر لرزش، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب را باعث می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سردرد در سمت راست سر به چه معناست؟ ▫️سردرد در سمت راست سر اغلب ناشی از میگرن، تنش یا سردرد خوشه‌ای است.به طور کلی سردرد در سمت راست سر مانند سردرد طبقه‌بندی می‌شود (اولیه یا ثانویه) سردردهای اولیه به خودی خود وجود دارند (مثلاً میگرن). ▫️سردرد ثانویه ناشی از چیز دیگری مانند بارداری، دارو، ضربه، یا یک بیماری زمینه‌ای (مثلا عفونت یا آرتریت در استخوان‌های گردن) است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌چگونه #تپش_قلب ناشی از #نگرانی را متوقف کنیم؟ ۱.نفس های عمیق و طولانی بکشیم. از بینی نفس بگیریم و از دهان بیرون بدهيم حداقل ده نفس عمیق لازم است ۲.ذهن خود را روی یک چیز ساده متمرکز کنیم مانند یک عکس یا یک‌صدا ۳.اگر امکانش هست کمی قدم بزنیم. بیرون و در طبيعت بهتر است. ۴.یک لیوان آب بنوشیم کمبود آب بدن باعث میشود زودتر وبیشتر دچار تپش قلب بشویم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین راه #باز_کردن_گرفتگی_بینی در شب چیست؟ ✍️ درست قبل از خواب، بینی را با محلول آب‌نمک و با استفاده از سینوس‌واش بشویید. زیر سرتان چند بالش بگذارید تا تخلیه‌ی سینوس‌ها بهتر انجام شده و موجب گرفتگی بینی نشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺خواص شگفت‌انگیز #پوست_سیب_زمینی🥔 🔸بازگرداندن جوانی بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود و می‌توان با استفاده از پودر آن مو‌ها را شستشو داد. 🔸کاهش لکه‌های تیره روی پوست با پوست زمینی پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر بدون این‌که ضربه‌ای به انگشتتان وارد شده باشد متوجه لکه‌های کوچک خون زیر ناخن‌هایتان شدید ! ممکن است نشانه‌ی عفونت در دیواره یا دریچه‌های قلب باشد❗️ لکه های روی ناخن را جدی بگیرید ... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوری از آسمانهای الهی برای تابیدن به اجابت آرزوهایتان می طلبم... و الهی که بهترینها در بهترین زمان برای شما خوبانم حاصل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☄#بیماری_اوریون (Mumps) از طریق فعالیت ویروس پارامیکس در بدن به وجود می‌آید. 🔹 برای درمان اوریون باید صبر کنید تا ویروس از بدن خارج شود. این بیماری به صورت طبیعی پس از ۱۰ روز بهبود می‌یابد 🔸این تنها ابتدای بیماری است و وخامت تورم و حساسیت تا سه روز بعد نیز در شخص بیمار افزایش می‌یابد. 🔹 حتی احتمال اینکه تورم و حساسیت به قسمت جلو فک و، در بعضی موارد، پایین گردن نیز گسترش یابند، وجود دارد. 🔸 البته گسترش آن به این نکته بستگی دارد که آیا غده‌های بزاقی درگیر بیماری شده اند یا نه. در اغلب نمونه‌های اوریون هر دو غده پاروتیدی راست و چپ متورم می‌شوند. 🔹 به طور معمول، تب تنها ۱ تا ۳ روز ادامه خواهد داشت، اما در مواردی می‌تواند تا یک هفته نیز تداوم یابد. تورم غده‌ها نیز معمولاً پس از گذشت حدود یک هفته درمان می‌شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین و بدترین غذاها برای #گوارش ▫️بهترین غذاها برای کمک به فرآیند هضم غذا، غذاهای تخمیر شده، غلات کامل، میوه‌ها و چای هستند ▫️همچنین بدترین غذاها برای فرآیند هضم غذا، غذاهای سرخ شده، غذای فرآوری شده، شیرین کننده های مصنوعی و حبوبات است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb