✅درمان #سرفه های #خروسکی: ❌نوشیدنی سرد ممنوع 🔺ماساژ گلو با روغن بنفشه انجام دادن 🔺مصرف جوشانده به دانه + انجیر+ عناب 🔺مصرف آب نخود پخته + گلپر 🔻استفاده از جوشانده لعاب دار مثل تخم شربتی ، بنفشه ، به دانه 🔻قدومه بخرید تو آب ولرم خیس بدید لعاب که انداخت بدید بخوره 🔻کدو تنبل بپزید بخوره 🔻بخور پونه ، آویشن اُکالیپتوس تو خونه انجام بدین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸🍃 🍃 🔖راه رهایی از #حالت_تهوع در وسایل نقلیه شایع‌ترین سبب تهوع در خودرو و وسایل دیگر شبیه به آن، مشکلات گوارشی است. وقتی فرد تکان‌های زیادی را تجربه می‌کند، بلغم اضافه و کهنه‌ مترشح و انباشته شده در معده که ماده‌ای بد و مضر است به حرکت درآمده و قوه مدبره یا همان طبیعت هوشمند بدن، تلاش می‌کند با ایجاد تهوع و سپس استفراغ، ماده زائد را بیرون بریزد. 1️⃣بهترین راه درمان این حالت، کمک به ایجاد تهوع و استفراغ و زدودن مواد زائد که می‌توان با ایجاد وضعیتی شبیه به تاب‌سواری یا مانند آن، حالت تهوع را ایجاد کرد و سپس با نوشیدن آب گرم، سکنجبین گرم، یا تحریک با انگشت، به بالا آمدن مواد نامناسب در معده و خروج آن کمک کرد. 2️⃣اگر تمایلی به استفراغ ندارید و مبتلا به پرفشاری خون نیستید، می‌توانید طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی نمک بدون ید را حدود ۱۵ دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید و حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز، از دمنوش زنجبیل آمیخته با اندکی نبات یا عسل بهره ببرید. البته درمان مشکلات پیچیده یا مزمن، و موارد خاص، باید زیر نظر پزشک انجام شود و افراد از خود درمانی باید بپرهیزند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خُروپف در خواب را جدی بگیرید ! ◽️منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود. ◽️اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نسیمِ صبح بوی گل پراکند افق دریایی از نور است و لبخند دل افروزانِ شادی را صدا زن سیه کارانِ غم را در فرو بند 👤فریدون مشیری صبح بخیر❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗#توت_خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️با چند بیماری هزارچهره آشنا شوید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆بهترین خوردنی ها برای #مغز در تغذیه روزهای امتحان🔆 🔴 غذای سالم در روز امتحان شامل تخم مرغ، آجیل، ماست و پنیر روستایی می شود. ترکیبات صبحانه خوب می تواند غلات سبوس دار با شیر کم چرب، تخم مرغ و نان تست با مربا، فرنی، بلغور جو و یا شیر عاری از شکر باشد. دیگر گزینه های رژیمی که در نظر گرفته می شوند عبارتند از: 🔆 ماهی 🔆 گردو 🔆 بلوبری 🔆 دانه های آفتابگردان 🔆 تخم کتان 🔆 میوه های خشک 🔆 انجیر خشک 🔆 انجیر و آلو 🔵 اگرچه اثبات نشده است، اما بسیاری میوه ها برای تامین سوخت عالی مغز مفید هستند و می تواند به شما کمک کند سریع تر فکر کنید و به راحتی بسیاری از چیزها را به یاد بیاورید. شما می توانید طالبی، پرتقال، توت فرنگی، بلوبری، یا موز هم بخورید که طعم فوق العاده ای هم دارند. از نظر سبزیجات، هویج خام، فلفل دلمه ای، کلم بروکسل، اسفناج، بروکلی و مارچوبه انتخاب های خوبی هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆فواید آب و عسل که تا به حالا نمی دانستید🔆 ● عسل از شکر شیرین تر و سالم تر است به همین خاطر در غذاها و نوشیدنی ها از عسل استفاده کنید عسل حاوی آمینو اسید ،مواد معدنی و ویتامین است از کلسترول و چاقی جلوگیری می کند. ● نوشیدن آب عسل گرم گاز معده را از بین می برد و در درمان نفخ بسیار موثر است. ● به آب و عسل کمی لیمو اضافه کنید ؛ خاصیت آنتی باکتریایی عسل و خاصیت اسیدی لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است این ترکیب را مثل دهانشویه استفاده و دهان و گلو را پاکسازی کنید. ● ترکیب آب عسل و دارچین کلسترول خون را تا 10 درصد کاهش می دهد ؛یک یا دو قاشق عسل را با یک چهارم قاشق دارچین و آب گرم ترکیب و روزانه بنوشید. ● عسل و آب گرم به رطوبت بدن شما کمک می کند و باعث می شود بتوانید آلرژی را کنترل کنید. ● اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان می کند . ● عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود ؛ لیمودفع ادرار و سموم را بالا میبرد و مجرای ادرار را سالم نگه میدارد. ● عسل و آب گرم در درمان سرماخوردگی های عفونی موثر است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💫#خواص_عـرق_بـومـادران 👈درمانگر قوی عفونت زنانگی 👈درمان خون در ادرار- و اخلاط خونی 👈قاعدگی زیاد را کم میکند–ضد درد قاعدگی 👈قاعدگی کم را زیاد میکند- تقویت تخمدان 👈سنگ شکن کلیه - ضد صرع – ضد عفونت 👈ضد خون دماغ –ترمیم کننده زخم و جراحات 👈ضد درد معده – ورم معده – ضد انگل – ضد میکروب معده – کمک به هضم غذا – ضد اسهال 👈 در درمان زخم پستان –بواسیر خونی – شقاق مقعد بی نظیر است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۳ نوشیدنی ساده برای #پاکسازی_ریه در روزهای آلوده هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی نوشیدنی‌ها میتوان سموم را از ریه‌ها پاکسازی کرد ▫️دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاکسازی می‌کند. ▫️چای سبز: این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می‌دهد. ▫️نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل: خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

معجزه #تنفس_عمیق ▫️کنترل استرس و اضطراب ▫️حذف سموم از بدن ▫️کاهش درد ▫️بهبود ریه ها ▫️کاهش وزن ▫️کاهش فشارخون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🟢 ناتوانی جنسی ناشی از چه بیماریهایی است؟ ▪️دیـابـت ▪️افزایش چربـی خون ▪️سکته مغزی ▫️ضایعات سیستم عصبی ▫️بیماری هورمونـی ▫️چاقی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb