نحوه درمان سرماخوردگی بهاری در یک روز ▫️ دوش آب گرم بگیرید ▫️ برای صبحانه فرنی با توت بخورید ▫️ به پیاده روی بروید ▫️ برای ناهار چیزی گوشتی بخورید ▫️ مایعات مختلف بنوشید ▫️ کاری بخور ▫️ حمام کنید ▫️ حداقل 8 ساعت بخوابید. صبحت بخیر واقعا نمیدونم دیشب چی بهت گذشته اما مطمئنم تو میتونی مقاومت کنی و این صبح برات شروع یه زندگی جدید باشه، خوشبین باش❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅ اهمّیّت صحّت مزاج در طریق معرفت : 🔶 طالب معرفت باید صحیح المزاج باشد ، اگر علّتی در مزاج هست باید به معالجه آن بپردازد ، چه اینکه اگر سودا غالب آید ، پاره ای از حرکات سوداویه را شور عشق پنداشته مغرور گردد ، و اگر صفراء و حرارت غلبه کند ، خشکی دماغ و خفقان قلب و سوء الخلق فوق العاده حاصل گردد ، اگر بلغم زیاده باشد، قصور در فهم دقیقه پیدا خواهد کرد . 📚 تذکره المتّقین ( مرحوم آیت الله شیخ محمّد بهاری) ، صفحه ۱۲۶ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌷قالَ الصادق(ع): عِرْفَانُ الْمَرْءِ نَفْسَهُ أَنْ يَعْرِفَهَا بِأَرْبَعِ طَبَائِعَ وَ أَرْبَعِ دَعَائِمَ وَ أَرْبَعَةِ أَرْكَانٍ🌷 تحف العقول، النص، ص: 3 🌸امام صادق -عليه السلام- فرمودند: خودشناسى آدمى بسته به اين است كه خود را توسّط 👈 1-چهار طبع 👈و 2-چهار ستون 👈و 3-چهار ركن بشناسد.🌸 🌱 در این حدیث شریف، از شناخت طبع و‌ مزاج آدمی، به عنوان یکی از ارکان خودشناسی یاد شده است. و خود شناسی مقدمه خدا شناسی است که: 🌺مَن عَرَفَ نَفْسَه فَقَد عَرَفَ رَبَّه؛ هرکس خود را بشناسد، خدای خود را خواهد شناخت.🌹 💐با مزاج شناسی، خود را بشناسید.💐 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

⏰ اگر شما یک: 👫 همسر هستید! مزاج شناسی به شما در داشتن یک زندگی مشترک موفق کمک می‌کند. 👪 مادر یا پدر هستید! مزاج شناسی به شما در تربیت فرزندی صالح و موفق کمک می‌کند. 🗣 مدیر هستید! مزاج شناسی به شما در مدیریت نیروها و زیر دستان کمک می‌کند. 👨🏻‍🏫 معلم یا استاد هستید! مزاج شناسی به شما در مخاطب شناسی کمک می‌کند. 👨🏻‍⚕ پزشک هستید! مزاج شناسی به شما در تشخیص و درمان بیماری ها کمک می‌کند. 👨🏻‍💼 روانشناس هستید! مزاج شناسی به شما در شناخت شخصیت افراد و شناسایی اختلالات و همچنین برطرف کردن آنها کمک می‌کند. 🤷🏻‍♂ هیچ کدام نیستید؟! مزاج شناسی به شما در بهبود روابط با دیگران و برخورداری از سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌸#مزاج_چیست؟؟ 🌷در علم مزاج شناسی افراد به چهار دسته شاخص تقسیم می‌شوند. و هرکدام از این دسته ها ، ویژگی های جسمی و روانی و تیپ شخصیتی مختص به خود را دارا هستند، با شناخت درست مزاج ها شما میتوانید شخصیت افراد، انواع بیماریهایی که احتمال بروز در این افراد دارد، و خلقیات و رفتار آنها را پیش‌بینی کنید و حتی تغییر دهید... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟ 👇► مزاج گرم و خشک (صفراوی) دارای مزاج گرم و خشک هستند. چهره و سفیدی چشم آنها کم یا زیاد به زردی می‌زند، دهان و بینی‌شان خشک است و زبانشان خشک و زبر و گاهی تلخ می‌شود. عطش این افراد، زیاد و اشتهایشان کم است. لاغر هستند و مطالب را سریع درک می‌کنند. خوابشان کم و سبک است. تحریک‌پذیرند و زود عصبانی و مضطرب می‌شوند. پوستشان گرم و خشک و بی‌حالت است. دور چشمشان (به علت از دست دادن رطوبت) گود می‌افتد. هنگام لمس، اندام‌های آنها گرم است، از هوای خنک لذت می‌برند و در هوای گرم اذیت می‌شوند. اولین ادرار صبحگاهی آنها پررنگ و گاهی سوزان است. گرمی و خشکی در این افراد در فصل تابستان شدت می‌یابد. سریع راه می‌روند، سریع و جویده حرف می‌زنند و معمولا عجول هستند. افراد صفراوی مزاج به‌خصوص بیشتر این مشکلات در فصل تابستان بروز می‌کند. 👇► مزاج گرم و تر (دموی) مزاج این افراد گرم و ‌تر است و رنگ چهره‌شان قرمز و هیکلشان درشت و چارشانه هستند. سر و اندام‌هایشان سنگین است و معمولا کسل هستند و خواب زیاد و سنگینی دارند و در فصل بهار این حالت تشدید می‌شود. دهان‌دره، کش و قوس بدن و کشیدن دست‌ها به اطراف جزو عاداتشان است. این افراد معمولا قوی، خوش‌اخلاق و اهل بگو و بخند هستند و در دیگران ایجاد نشاط می‌کنند. شجاع و فرمانبردار هستند، ولی مطالب جدید را خوب درک نمی‌کنند و زود فراموش می‌کنند. مزه دهان آنها شیرین و پوست و زبان و چشمشان قرمز است. خونریزی از نقاط مستعد مثل بینی و لثه در آنها شایع است. محل فصد و حجامت آنها خارش پیدا می‌کند. در فصل بهار این علائم بیشتر مشاهده می‌شود. 👇► مزاج سرد و خشک (سوداوی) مزاج این افراد سرد و خشک است. چهره این افراد، تیره و پوستشان، خشک و بی‌طراوت است. سیاهی خون و غلظت آن از علائم دیگر آنهاست. زیادی فکر و خیال و نگرانی نسبت به آنچه که در اطرافشان می‌گذرد و خواب‌های آشفته و تیره و تار، از مشکلات این افراد است. به علت سرعت فکر بین این افراد، شاعران و هنرمندان بیشتری یافت می‌شود، ولی در صورتی که روش زندگی و تغذیه این افراد اصلاح نشود، دچار مشکلات عصبی جدی می‌شوند. افسردگی و گوشه‌گیری و کم جوشیدن با دیگران، یکی دیگر از خصوصیات افراد مذکور است. سوزش سر معده و زیر جناغ، گرفتگی در عضلات پشت ساق پا، گرفتگی در ناحیه گلو (به صورتی که دائما احساس می‌کنند حلقه‌ای از داخل گلویشان را گرفته است)، اشتهای کاذب و خرده‌خواری، پرمویی و بروز لکه‌های تیره در پوست در این افراد شایع است. این افراد در فصل بهار از وضعیت تعادل بهتری برخوردار می‌شوند و در فصل پاییز بیماری‌هایشان شدت پیدا می‌کند. 👇► مزاج سرد و تر (بلغمی) مزاج این افراد سرد و تر است. این افراد چهره سفید دارند. پوست آنها سرد، نرم و شفاف است، ولی گاهی اوقات به علت رطوبت زیاد، پوستشان در ناحیه زیر چشم و زیر گلو دچار چین‌خوردگی می‌شود. آب دهان زیاد، کمی تشنگی و عطش، نرم بودن گوشت اندام‌ها، تنبلی، آروغ ترش و ریفلاکس (بازگشت مواد و اسید از معده به مری) از علائم دیگر افراد بلغمی است. حرکات این افراد کند است، آرام حرف می‌زنند و در راه رفتن معمولا عقب می‌مانند و زود خسته می‌شوند. ماست و دوغ و سردیجات، آنها را اذیت می‌کند. خوش‌خوابی، ، افت حافظه، کمرنگی ادرار صبحگاهی و زبان نرم با پرزهای تحلیل‌رفته و گاهی پوشیده از بار سفید از علائم افراد این گروه است. در فصل زمستان بیماری‌های بلغمی شدت می‌یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔖به طورکلی غذاها با #مزاج گرم سبب لاغری و با #مزاج سرد سبب چاقی می‌شود. 🔺کاستن چاق کنندگی غذا با اضافه کردن👇 🔺شوید و زیره به برنج 🔺فلفل، دارچین و زنجبیل به خورش‌ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅ اهدای خون سلامت قلب را بهبود داده و آن را به خطر نمی اندازند 💉 ▫️همچنین اهدای خون به طور مرتب به کاهش غلظت خون کمک کرده و به خون اجازه میدهد تا به آسانی در عروق جریان داشته باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✅ خیلی ها از بوی پیاز بدشون میاد ولی خوردن پیاز با گوشت ضروری میباشد. 🔵خواص پیاز : ✅جلوگیری از عفونت‌ها ✅پیش گیری از نقرس ✅کمک به هضم ✅جلوگیری و از بین بردن کرم های روده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

درمان کم خونی💊 شاید باور نکنید ولی پفیلا بیشتر از اسفناج آهن دارد ودرمان کم خونی است منبع فیبر بوده ودستگاه گوارش را بیمه میکند سعی کنید حتما پفیلا را دربرنامه غذایی خود بگنجانید🍿. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔔غذای ضد زخم معده و روده ها 💙این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیر هضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 💙از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج و فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد؛ که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. 👌#برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌ است و #شیر_بز از خونریزی زخم‌ های معده و روده جلوگیری می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌸🍃 🍃 🔖 انواع اخلاط بدن را از منظر طب سنتی بشناسید. احتمالا صفرا، سودا، دَم و بلغم به گوش شما آشناست که گاهاً به اشتباه برای معرفی مزاج افراد معرفی می‌شه! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455