🌞 #ضد_آفتاب_طبیعی ♻️️ جهت پیشگیری از آفتاب سوختگی، #ژل_آلوئه_ورا یکی از بهترین‌هاست در حدی که قابل قیاس با کرم‌های ضد آفتاب نیست. چرا که کرم‌های ضد آفتاب منافذ پوست را بسته و اجازه #تنفس به پوست نمی‌دهند، در نتیجه به تدریج منافذ پوست #بزرگ می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ! - شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. - شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست. - شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🌸🍃 🍃 🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟! 🔷راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

تا می‌توانید سیر ترشی بخورید ▫️خون‌ساز و مصفای خون ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده ▫️پاکسازی‌کننده خون و کبد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🇮🇷ترش کردن و سوزش معده ⬅️رعایت توصیه های زیر در بیماران دچار ترش کردن و سوزش معده مفید است. 👇🏻👇🏻👇🏻 🔻 رعایت آداب صحیح غذا خوردن . 🔻 پرهیز از غذاهای غلیظ و نانهایی مثل نان فطیر که هضم خوبی ندارند. 🔻 اگر علت سوزش و ترش کردن از رطوبت باشد بهتر است به عنوان غذا از گوشتهای لطیف و سریع الهضم به صورت کبابی استفاده شود. 🔻 اگر علت سوزش و ترش کردن معده از فزونی ریختن خلط سوداست، استفاده از مربای آمله، مربای هلیله و شربت سکنجبین مفید واقع می شود. 🔻 مصرف مخلوط کنجد له شده و کوبیده با نبات ترشی و رطوبت معده را برطرف می سازد. 🔻 استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه و بادرنجبویه نیز سوزش معده را تسکین می بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

علت سردرد های ناگهانی ▫️سردردهای ناگهانی همراه با ضعف، بی حسی، سرگیجه،پریشانی و اضطراب را جدي بگيريد زيرا از نشانه‌های سکته مغزی است. + سکته مغزی به دنبال اختلال در گردش خون و اکسیژن رسانی رخ می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#زیبایی چـطوری لکه های جوش و جوش رو ازبین ببریم⁉️ پوست 1 موز را خشک کنید آن را آسیاب کنید و با 1 لیموترش تازه ترکیب کنید تا به صورت خمیر در بیایید و روی جوش ها بذارید! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

⚕درمان پف چشم ◽اگر ناشی از ازدیاد چربی خون باشد : کدو مسمی با پوستش را بخورید. ◽اگر ناشی از کم کاری تیروئید باشد : تره فرنگی، ذرت بخورید. ◽اگر ناشی از پرکاری تیروئید باشد : گل گاو زبان ، گل نسترن بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔴 سوزش_کف_پا 🔹برای درمان داغی و سوزش کف پا هرگز از آب سرد استفاده نکنید زیرا آب سرد بدلیل ایجاد قبض و گرفتگی، عروق را مسدود کرده باعثِ تجمعِ بیشترِ مواد زائد شده و وضعیت شما را بدتر خواهد کرد. 🔹برای رفع این مشکل بهترین راهکار در کنار اصلاح مزاج و سبک زندگی، استفاده از محلولِ آبِ_داغ و سنگ_نمک است به حدی که گرمای آن پوست را مقدار اندکی بسوزاند، بهتر است حداقل روزی دو مرتبه تکرار شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

‍ 👈درمان_فوری_فشارخون: 🔹جویدن۲۰عدد سیاهدانه 🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه۴دقیقه 🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چندقطره خون بیاید 🔹ترشیها مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

#پزشکی مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا ✍ برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

سبزیجات چربی سوز قوی 🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. 🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند. 🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. 🔹فلفل سبز 🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455