میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏 تکنیک سلامت ویتامین E موجود در سبوس از ریزش و سفید شدن زود هنگام موی سر در سنین پایین و میانسالی جلوگیری می‌کند. ▫️یک قاشق سبوس گندم را با یک لیوان آب جوش دم کنید، سپس آب آن را صاف کرده، دو سوم آن را میل کنید و یک سوم آب آن را به پوست سر‌تان بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍎برای بهبود ســــردردهای میگرنی، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را در آب گرم ریخته و بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

بهترین زمان مصرف انار ✍️ بهترین زمان مصرف این میوه در هنگام صبح است که باید با گلپر مصرف شود. مصرف انار با گلپر از دل درد جلوگیری می‌‌کند و سبب جذب بهتر آن می‌‌گردد. همچنین این میوه برای کسانی که طبع گرمی دارند و گاهی دچار خارش می‌‌شوند نیز بسیار مناسب است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

رزماری از مغز محافظت میکند:👇 اسید کارنوزیک موجود در رزماری،از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند. این اسید در سلول های عصبی و دیگر سلول های محافظتی در مغز ایجاد میشود و این عملکرد باعث کاهش لخته شدن خون و تورم مغز میشود.رزماری همچنین از پلاک بتا آمینواید که یکی از علل اصلی آلزایمر است جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

درمان معده درد با چای لیمو: چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند. اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته. چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

👈🔟خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇 ۱⇦•شاهی آبی ۲⇦•آروگولا ۳⇦•اسفناج ۴⇦•چغندر برگ ۵⇦•کاهو ۶⇦•کرفس ۷⇦•خیار ۸⇦•تربچه ۹⇦•کدو سبز ۱۰⇦•کلم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد ، گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! برای همینه که از قدیم میگفتن شبا ناخنهاتون رو نگیرین... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍶🍃رفع کم خونی 🍃صدگرم از آب تره را با عسل مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 فنجان از آن را میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

📜نسخه درمانی جوش سر سیاه ◾️۲ قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر ◽️۳ قاشق ماست ◾️۱ قاشق آب‌لیمو ◽️۱ قاشق چایخوری روغن زیتون مواد را مخلوط ڪنید و روی ناحیه بمالید پس از ۵ دقیقه بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

ریحان بنفش 🔸این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اس‍پاسم و درد مفاصل کمک می‌کند 🔸همچنین از علائم صرع و نقرس می‌ڪاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❤️مصرف نخود فرنگی پس از زایمان نخود فرنگی یک غذای سالم پس از زایمان است. ✅غنی از فیبرهای رژیمی، به حفظ سلامت سیستم گوارش کمک میکند و از یبوست جلوگیری میکند. ✅ غنی از آهن است به جلوگیری از کم خونی کمک کند و خون های از دست رفته در هنگام زایمان را دوباره تامین میکند. ✅در نهایت، غنی از ویتامین C است سیستم ایمنی تازه مادران را افزایش میدهد که بعد از زایمان ضعیف میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455