#تغذیه #کدو راجایگزین چیپسهای مضر بازاری کنید كدوهاراحلقه‌هاي نازك میبريم.روی آنهانمك و آويشن ريخته ودر مايكروويو قرار ميدهيم تابه صورت خشك وچيپسي درآيد.وبا سس کچاب یاخردل سرومیکنید. برای دوستانتان بفرستید ❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تغذیه روی سلامت بدن، خصوصا #پوست بسیار موثره این مواد غذایی واسه رفع مشکلات پوستی مختلفی که تو عکس میبینید میشه گفت تقریبا معجزه میکنن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️ #تغذیه #بویایی ✍ انسان از طریق حس بویایی خود تغذیه می‌کند، رایحه‌ها، عطریات و بوهای گوناگون در ذائقه‌ی انسان تاثیر می‌گذارند 🌼 بعضی از آن‌ها گرم و بعضی سرد هستند 🌺 بوهای گرم اشتها را زیاد 🌸 و بوهای سرد اشتها را کم می‌کنند 🔖 همچنین به کمک بوهای گرم می‌توان مغز را گرم و فرد را از افسردگی، آلزایمر، کند ذهنی و... رهایی داد 🔖 مجموع عطریات سالم و مطبوع طبع لطیف انسان و مناسب فطرت و نهاد انسان در روایات اسلامی و منابع دینی وجود دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تغذیه رهایی از استرس با غذاها👇 🔺سبزیجات برگ سبز 🔺گوشت سینه بوقلمون 🔺بلغور جو دوسر 🔺ماست 🔺سالمون 🔺پسته 🔺شکلات تلخ 🔺شیر غنی از ویتامین د 🔺دانه‌ها 🔺بادام زمینی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🛑🎥طرز تهیه #پودر_سیر ساده در منزل #خلاقیت #تغذیه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تغذیه 🍵#دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند 🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅مواظب غذای خودت و بچه ات باش(دکترکرمی) #تراریخته #تغذیه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸تسکین #درد_مفاصل با #تغذیه صحیح 🔰افراد برای تسکین درد مفاصل باید از گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه استفاده کنند. 🔰 مصرف روزانه یک تا ۲ دمنوش بابونه برای کاهش درد و تورم مفید است. ❌ یبوست هم در ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند درد مفاصل موثر است،⬅️ بنابراین اشخاص برای تسکین درد مفاصل باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند 🟢 مصرف انجیر، روغن زیتون و آش‌های ساده بدون رشته هم به مبتلایان به درد مفاصل پیشنهاد می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺اصول #تغذیه صحیح در #ماه_مبارک_رمضان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#تغذیه شور سبب دفع #کلسیم 🔹از راه #ادرار و #ضعف_استخوان میشود ♦️خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📸هفت نکته که نشان می‎دهد #تغذیه نامناسب دارید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تغذیه زمان #اسهال #کودک 🔸موز (هشت ماهگی) 🔸برنج و لعاب برنج (شش ماهگی) 🔸نان تست خشک (هشت ماهگی) 🔸پوره هویج (هفت ماهگی) 🔸پوره سیب (هشت ماهگی) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb