🔻روی زمین نخوابید 🔹دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید. 🔸خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام های بدن در افراد شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#تست_یبوست😳 ✔یه تست ساده برای اینکه بدونید یبوست دارید یا نه؟😉 ↩یک نصف استکان خاکشیر غلیظ که از قبل ۶ ساعت خیس خورده میل کنید و زمانش رو یادداشت کنید چون خاکشیر کاملا هضم نمیشه. ✅اگر زودتر از ۱۲ ساعت دفع شد احتمالا روده‌ی تحریک پذیر یا کولیت روده دارید ✅اگر بین ۱۲-۱۶ ساعت دفع شد، دفع نرمالی دارید ✅اگر بیش از ۱۶ ساعت طول کشید قطعا یبوست دارید! جهت اطمینان دو سه روز متوالی تست رو انجام بدین تا بابت نتیجه مطمئن باشید🍏 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه! ▫️نخود فرنگی ⇦ مو ▫️گردو ⇦ مغز ▫️هویچ ⇦ چشم ▫️گوجه ⇦ قلب ▫️کلم بروکلی ⇦ شُش ها ▫️آلو ⇦ روده ▫️بلوبری ⇦ پوست ▫️پرتغال ⇦ استخوان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️ آهن موجود در #تخمه_آفتابگردان باجوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب آهن است و یک مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📚#خلط_گلو_کودک_شیرخوار: 1-✍ ضرورت دارد که مادر آب سیب با پوست ( بعنوان آنتی بیوتیک بسیار قوی )+ یک قاشق پودر آویشن شیرازی + آب جوش + کمی عسل +آب لیموترش + سبزی گشنیز و ماهیچه گوسفند سوپ بپزیدو میل کند . 2-✍ زیر گلو و سینه کودک با روغن بادام شیرین آرام چرب شود . 3-✍ در منزل دوداسپندوکندر در اطراف کودک داده شود . 4-✍ کمی دمنوش ترنجبین برای کودک مفید است . 5-✍ مادر دمنوش عناب با سپستان و پرسیاوشان روزی یک استکان بنوشد . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨⚪️مصرف ‌#کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش می دهد و برای برطرف کردن شک موثر است. ✨⚪️مصرف کندر سبب جوان سازی فکر و کابوس های شبانه و رفع خستگی می شود. ✨⚪️کندر موجب آرامش فکر، روح و روان و آسودگی می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❇️ #رفع_تهوع_بارداری 🔹هرگز معده‌ خود را خالی نگذارید؛ می‌توانید در بیرون از خانه و محل کار از میان وعده‌های کوچک استفاده کنید، بیسکویت‌های کراکر یا نان سوخاری هم گزینه‌ مناسبی است 🔹نیم ساعت قبل یا بعد از غذا از مایعات استفاده کنید، مایعات ِنمکی، لیموناد یا نوشیدنی‌های حاوی نعناع ارجحیت دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین مواد غذایی برای تسکین ناراحتی‌های گوارشی 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#روغن_مالی سنتی فراموش شده در سبک زندگی اسلامی و سنتی ❗️ 👈از سنت‌های فراموش شده پیامبر اکرم (صل الله علیه وآله) روغن مالی است . روغن مالی هم برای پیشگیری از انواع بیماری‌ها سفارش شده است و هم نوعی درمان عمومی در طب اسلامی سنتی می باشد . بهترین روغن در طب اسلامی سنتی روغن بنفشه می باشد . 🍾خواص روغن مالی : 🔻درمان بیماری‌های مفاصلی . 🔻درمان کبد چرب . 🔻درمان انواع بیماری‌های سرد گوارشی . 🔻درمان انواع بیماری‌های سرد مغزی . 🔻درمان ضعف قلب . 🔻و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ویژگی های ‌#لثه سالم 🔷لثه سالم حتما باید دارای رنگ صورتی باشد. لثه‌ای که از رنگ صورتی به سمت قرمز پررنگ یا بنفش می‌رود، نشان‌دهنده این است که لثه دچار مشکل شده است. 👈حتی اگر لثه از رنگ طبیعی‌اش کم‌رنگ‌تر شود بازهم نشان‌دهنده مشکل است که در اغلب موارد نشانه کم‌خونی در افراد است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌺صبحتون عالی 🌿روزتون پر از بهترینها ❤️خوشبختی همسایه دیوار به دیوار 🌺خونه هاتون 🌿دل مهربونتون شاد ❤️کارهاتون بر وفق مراد 🌺تنتون سالم 🌿و عاقبتتون بخیر 🌺 سلام صبح تون بخیر و شادی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زیتون_پرورده "صدرنشین" ۱۰۰ غذای گیاهی دنیا شد! فواید زیتون برای سلامتی: ▫️خواص آنتی اکسیدانی ▫️بهبود سلامت قلب ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️جلوگیری از سرطان ▫️کاهش فشار خون ▫️پیشگیری و درمان اسهال ▫️جلوگیری از ابتلا به کبد چرب ▫️محافظت در برابر دیابت نوع دوم ▫️محافظت از پوست در برابر آفتاب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb