✅🔶نقش #ویتامینD و #امگا3 در پیشگیری از بیماری‌های خود ایمنی 🔶نتیجه پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف روزانه مکمل‌های ویتامین د و روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد مسن در برابر ابتلا به اختلالات خود ایمنی کمک نمایند. 🔶در این پژوهش افرادی که ۵۰ سال به بالا سن داشتند ۲ هزار واحد ویتامین د ۳ را در بیش از پنج سال مصرف کردند. 🔶در این افراد ۲۲ درصد کم‌تر از سایرین میزان ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی دیده شد. 🔶طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت امریکا این دوز دو تا سه برابر دوز توصیه شده روزانه ویتامین د برای بزرگسالان است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #فست‌فود ها در طولانی مدت باعث: ♦️اضافه وزن ♦️ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ♦️ ابتلا به فشار خون ♦️ ابتلا به برخی سرطان‌ها مثل سرطان پروستات، پانکراس، سینه، ریه، روده و ... ♦️ دیابت ♦️ چاقی مفرط ♦️ اختلالات کیسه‌ی صفرا ♦️ و افسردگی می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#رشد و #استحکام_مو با شامپوی معجزه آسای طب سنتی👇 گل ختمی که از گذشته برای شستشوی موی سر استفاده میشده است به گفته متخصصان هنوز هم بهترین سرشور ارگانیک برای کمک به رشد و استحکام و جلوگیری از شکستن مو توسط موخوره است. طریقه استفاده: گلهای ختمی را با آب سرد بشویید و در ظرفی متوسط هر صدگرم یک لیتر آب بجوشانید و پس از سرد شدن با پارچه تمیزی تفاله های گل را از آب جدا کنید و مایع را در مکان خنکی قرار دهید تا حالت ژله ای ان تثبیت شود حالا شامپوی ارگانیک شما آماده است سر را با مقدار یک قاشق از مایع ژله ای بشویید. بعد از یک ماه موهای شما کاملا سالم و پر پشت میشود.... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☀️نور خورشید بهترین داروی #ضد_افسردگی طبیعی است! ▫️اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می‌ بخشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#درمان_تهوع و #استفراغ ✍🏻 جهت رفع تهوع و استفراغ #سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کرده و مصرف نمایید، سریعاً خوب میشوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶دلایلی که باعث می‌شود شما در دهان خود مزه فلز احساس کنید ! 🔸مصرف برخی داروها 🔸عدم رعایت بهداشت 🔸آلرژی‌ها و عفونت‌ها 🔸بارداری 🔸اختلال در سیستم عصبی 🔸میزان بالای موادمعدنی در بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⁉️علائم #کمبود_تستوسترون قبل از بلوغ 1 - عضلات ضعیف 2 - کاهش قدرت عضلانی 3 - قد بلند تر از معمول 4 - کاهش کنترل عضلانی 5 - ضعف در انجام حرکات هماهنگ 6 - ضعف در یاد گیری زبان و صحبت کردن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سرماخوردگی_بارداری ⭕️بخور👇 🔮تخم گشنیز ۳۰۰ گرم 🔮آویشن ۵۰ گرم 🔮گل ختمی ۵۰ گرم 🔮مرزنجوش ۵۰ گرم ⬅️ باهم مخلوط کرده و هر بار یک استکان در یک کاسه آب بجوشانید و 10 دقیقه بخور انجام دهید. 📌برای رفع گلودرد نیز با همین ترکیب☝️ غرغره روزی چند بار مرتبه انجام دهید ⭕️برای آبریزش شدید بینی مرزنجوش جوشیده و آب آن استنشاق شود(همچنین دود عناب) ⭕️همچنین جوشانده‌ی اول را هم می‌توان رقیق‌تر کرده و استنشاق شود 🛑غذاهای آبپز 🛑سوپ با جوی پوست کنده، عدس، گشنیز، پیاز بهمراه گوشت گوسفند یا مرغ . 🛑کته گشنیز و مقداری گوشت مرغ آب پز 🛑مصرف عسلاب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شیر نوشیدن روزانه احتمال ابتلا به #سرطان_پروستات را در مردان به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد! 🔹پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد مردانی که دو لیوان شیر در روز می‌نوشند، ۲۵ درصد بیشتر از مردانی که نصف فنجان شیر در هفته می‌نوشند در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند! البته شیر کم چرب نسبت به شیر کامل خطر کمتری داره. 🔹حالا علت چیه؟ ۷۵ درصد گاوهای شیرده بارداراند و هورمون‌های متفاوتی نسبت به حالت عادی دارند.‌ از طرفی‌ سرطان پروتستات مردان هم وابسته به هورمون‌هاست. احتمالا این اختلال هورمونی باعث ایجاد سرطان پروستات میشه! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️آیا از مضـرات خوردن #قند و #شکر خبر دارید😱 🔘ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن 🔘کاهش تمرکز ، بدخلقی ، افزایش اضطراب 🔘کاهش هورمون رشد 🔘سرگیجه و خواب آلودگی 🔘کاهش عملکرد آنزیم ها 🔴 شکراعتیاد آور است.🔴 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌺#ﺧﺮﻣﺎ ﻭ #ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ 3 ﺍﻟﯽ 5 عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفيد است . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ براحتي ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ. بادام شیرین درختی آرامش بخش است و باعث میشود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان، و معده ای سالم داشته باشید. (روغن بادام تلخ بهترین ضد چروک پوست صورت) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❇️یکی از علتهای #ناباروری و #سقط_جنین کم خونی میباشد. که در صورت بی توجهی به درمان آن ممکن است که منجر به ناباروری دائمی شود. 🔴 درمان انواع #کم‌خونی 🔴 💟✍ در زیر نسخه های ساده اساتید طب ایرانی اسلامی مطرح می‌شود که با رعایت آنها به راحتی شدیدترین کمخونی ها👉ظرف مدت ۴۰ الی ۱۲۰روز قابل درمان است. ________ 🔴درمان کم بودن هموگلوبین خون، فقر آهن و فقر اسیدفولیک🔴 ✅ روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس میل کنید. ________ ✅روزانه ۲۱عدد مویز، 🔰انجیر شبی7 عدد، 🔰زیتون 7 عدد صبحها، 🔰خرما 3 عدد ________ ✅شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان. ✍ طرزتهیه شربت: 👈۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک  لیوان آب میل شود. ________ ✅فسنجان بادام درختی 👈نصف بادام و نصف گردو 👈هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ________ ✅روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود. 🔰یک عدد سیب رنده شده ➕۳ قاشق غذاخوری عرق  بیدمشک ➕۱ قاشق غذاخوری عسل ________ ✅بادکش خونساز 👈مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان (۱۴ الی۲۱  مرحله) بادکش گردد. ________ ✅سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود. _ ✅ارده با شیره انگور روزی یک پیاله 🔵کاهش جدی سردیها🔵 ✍ مخصوصا عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار، هندوانه، سوسیس و کالباس، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و... ❌نکته میوه هایی مثل انگور.گلابی.سیب.خربزه.به وانارشیرین توصیه میشود. تندرست باشید 🌺🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb